peetakse ideaalne ovaalne nägu väljendunud lõug ja põsesarnad.Kahekordne lõug teeb sind vanemaks ja visuaalselt parem, isegi kui see näitaja on väike.Probleem kahekordne lõug saab ja tuleb lahendada keeruline.Muidugi, kasutades teenuseid kosmeetik, siis soovitud tulemust saavutada võimalikult kiiresti.Aga see ei ole alati külastada salon aega ja raha.Kuidas eemaldada kahekordse lõua kodus?Kasutage näpunäiteid ja tulemused on mitte vähem muljetavaldav.Ainus tingimus - süstemaatiline rakendamine kõik soovitused.
Massaaž ja Võimlemine
Vähenda kahekordne lõug on võimalik abil lihtsad harjutused.Järgi neid iga kord, kui on vaba hetk.
Uprites lõug ristis rusikad ja küünarnuki tugineb kindlalt laual.Aeglaselt, oma suu veidi avatud, vastu takistust käed.
Harjutus number kaks: Tõmmake tõstke lõug ja alalõualuu kuni tunned tugev pinge kaelas.Kinnitage seda seisukohta 30 sekundit ja täielikult lõõgastuda lihaseid.Seda harjutust saab täiendada enesemassaaži, mis toimub järgmiselt.Praegu pingeid lihastes lõug mööda kõndida muljumise liikumise kaugusel kõrva hõlmade.Tagasi oma käsi paitab kaela ja alumine osa lõug, täielik pai.Kallutage pea edasi ja tagasi somknite käed tema pea.Ületades vastupanu, viskab tagasi oma pead aeglaselt.
Järgmine harjutus, mida saab teha hommikul ei saanud voodist.Lie teie tagasi, slaidi servale ja sveste pea.Murdke see alla ja tõstke seejärel aeglaselt ja vaadata oma jalgu.
Meie emad ja vanaemad oli saladus, kuidas eemaldada kahekordse lõua kodus.See massaaž rätikuga.Parima efekti, peate niiske lapiga soolases vees.Võtke kaasa käterätt, haarata otsad ja asetage käed alla alalõualuu.Väga venitada kangast, slapping tema lõug.Viia läbi selle massaaž vajate päevas, sest 1015 minutit.Tõhusalt täiendavad seda protseduuri erinevalt perfusiooni.
sageli soovitused, kuidas eemaldada kahekordse lõua segi ajada näpunäiteid suurendada näo kontuurid.Muidugi, need meetodid ei tee sulle haiget, kuid mõju nende kasutamine on null.Pange tähele, et vabaneda rasva lõua all, on vaja välja töötada lihaseid kaela ja lihased, mis toetavad alalõualuu.Tehes harjutusi pani oma käed nende peale ja tunda pinget.
vastu rasva lõual ja intensiivne massaaž selles valdkonnas: jõuline koputades, kipitus.Ülesanne massaaž - suurendada verevoolu probleemsest alast.
Kui põhjus rasva voldid on ülekaalulised, kardinal lahendus probleemile, kuidas eemaldada kahekordse lõua kodus, tingimused on toitumine.Nägu ja käed kaalust alla esimese koha.Aga ärge unustage, et täiendada kursuseprogrammi pinguldav mask kaela, või leheküljel rasva moodustatud kole nahk "koti".
Kuidas vabaneda kahekordne lõug hea?Et seda probleemi kunagi tekkis, järgida mõningaid lihtsaid reegleid:
- ainult magada korter pad;
- ajal hoia pea otse.Nii saab vältida kortse kaela ja lõua kujul teist;
- unusta kunagi õiget kehahoiakut - on võti mitte ainult ilus kuju, kuid tervisele üldiselt.
Internetis võib leida palju näpunäiteid, kuidas eemaldada kahekordse lõua kodus.Pange tähele, et mitte kõik on võrdselt kasulikud nõuanded.Kui menetlus või kasutamise põhjus sul kõhus, siis on parem jätta nende üldine programm.
Ära oota ülikiire tulemusi.Vaevalt on võimalik ilmaprognoos vabaneda milline on olnud teiega aastat.Kui sa tahad saavutada tulemusi vaevata, parem su käed visuaalne maskeerimine.Muide, prima donna meie platvorm on suutnud aastaid.Veidi tumedam toon, bouffant soenguid ja kahekordne lõug ei ole nii märgatav.
