kõige tuttavam ja kõige imelisem aine Maal - vesi.Vee olulisust ei saa üle tähtsustada elus kõik elusolendid planeedil on olemas iga hetk meie olemasolu.Kuna valdav osa koosseisu suvalisest organismist, vee ja suunab tema elu jooksul.
vett looduses
Inimkond kogu elu püüdnud lahti harutada müsteeriumi see hämmastav ja vastuolulised elemendid.Nagu ta kujunenud tabas meie planeeti?Ilmselt keegi ei suuda sellele küsimusele vastata, kuid kõik teavad, et väärtus vett looduses ja inimese elus kujuteldamatult suur.Üks asi on tõsi - Täna veevarud maailmas nii palju kui see oli sünnist universumis.
unikaalsed omadused vee kuumutamisel kahaneb ja laiendada, kui see külmub - veel üks põhjus olla üllatunud.Ükski teine aine ei ole selliseid omadusi.Ja tema võime liikuda ühest riigist teise, nii tuttav ja samal ajal, hämmastav, mängib olulist rolli, võimaldab kõik elusorganismid on olemas maa peal.Universal Mind reserveeritud veetrassid parteide elu säilitamiseks ja osalemiseks üha jätkuvat looduslikud protsessid.
veeringe
Seda protsessi nimetatakse veeringes on pidev ringlus vesi, mis kuulub alates hüdrosfääri ja maapinnale atmosfääri, ja siis jälle tagasi.Tsükkel koosneb neljast protsessid:
- aurustumist;
- kondenseerumine;
- sademete;
- äravoolu.
Kui kohapeal, osa sademeid aurustub, kondenseerub ja teiselt poolt läbi äravoolu täidab tiigid ja kolmas viitab põhjavee, läheb maa alla.Nii, pidevalt liigub, söötmine veeteed, taimed ja loomad ja hoida oma varusid, rändab, kaitstes maa ja vee.Tähtsust vesi on selge ja vaieldamatu.
tsükli mehhanism ja selle erinevaid
Looduses on olemas suur ringlus (nn maailma), samuti kaks väikest - Mandri-Euroopa ja ookeanilise.Kogunemine üle ookeanide veetakse tuul ja vihma sajab mandril, ja siis jälle tagasi ookeani äravoolu.Protsess, kui ookeani vesi pidevalt aurub, kondenseerub ja seejärel kukkumine ookeani kujul sademete nimetatakse väike ookeanilise ringlusse.Ja kõik sarnased toimuvate protsesside üle maa, kogunevad väike mandri jalgrattasõit, peategelane, mis on vees.Selle tähtsus looduslike protsesside pidev ringlus, säilitada vee tasakaal maa ja olemasolu tagamine elusorganismid, kahtlemata.
Vesi ja mees
millel ei ole toiteväärtust tavalise mõiste vett - põhiline osa elusorganism, sealhulgas inimestele.Keegi ei saa elada ilma veeta.Kaks kolmandikku ühegi organism on vesi.Tähtsust vesi on oluline nõuetekohase toimimise süsteeme ja elundeid.
eluea inimesed igapäevaselt kokku puutuvad veega, kasutades seda joomiseks ja toiduvalmistamiseks, hügieen, vaba aja veetmise ja küte.Maal ei tule enam väärtuslik
looduslik materjal, nii oluline ja hädavajalik nagu vesi.Ilma toidu piisavalt kaua aega, inimene ei saa elada ilma vee ja 8 päeva, sest dehüdratsioon jooksul 8% kehakaalust inimestel hakata minestamine, hallutsinatsioonid põhjustada 10% ja 20% ulatuses põhjustada surma.
Miks on see nii oluline vee eest inimene?Selgub, et vesi reguleerib kõik elutähtsad protsessid:
- normaliseerib niiskuse hapniku, suurendades selle imendumist;
- täidab termoregulatsiooni keha;
- lahustab toitained, aidates kehal nende assimilatsiooni;
- niisutab ja kaitseb elutähtsaid organeid;
- moodustab kaitsva määrdeaine liigeseid;
- parandab ainevahetust tegevust keha süsteemid;
- aitab evakueerida jäätmete kehast.
Kuidas säilitada vee tasakaalu
Keskmine inimene kaotab 2-3 liitrit vett päevas.Enam ekstreemsetes tingimustes, näiteks soojus, kõrge õhuniiskus ja füüsilist koormust suurendab veekadu.Et säilitada normaalne füsioloogiline vee tasakaalu peaks tasakaalustama veevool selle eritumist pädeva joomise režiimi.
on teha mõned arvutused.Arvestades, et inimese ööpäevasest vajadusest vee - 30-40 grammi 1 kg kehakaalu kohta ja umbes 40% kogu nõudlus pärineb toidu, ülejäänud tuleks võtta kui juua.Suvel igapäevase veetarbimise vastab 2-2,5 liitrit.Kuumad maailma piirkondades dikteerida oma nõudmisi - 3,5-5,0 liitrit, ja väga kuumades tingimustes kuni 6,0-6,5 liitrit vett.Me ei saa lubada dehüdratsiooni.Murettekitav sümptomid selle vaeva on kuiv nahk, sügelus, väsinud, järsk langus kontsentratsioon, vererõhk, peavalu ja üldine halb enesetunne.
kasulik mõju
huvitav, et võttes vahetult osa ainevahetusprotsesse, vesi aitab kaalulangus.Üldine arusaam on eksiarvamus, et inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta on vaja juua vähem vett, sest keha säilitab vett, põhjustades märkimisväärset kahju.Võimatu on sõita oma keha veelgi rohkem stressi, koputab ta välja tavaline veevahetus.Lisaks niiskust, on looduslik diureetikum, toniseerib neerud, põhjustades kaalulangus.
optimaalse koguse vett, et mees lisab tugevust, energiat ja vastupidavust.See on kergem kontrollida kaal, sest isegi rahulolematust pealesunnitud muutus vähenemist tavalist dieeti viiakse lihtsalt.Teaduslikud uuringud on näidanud, et igapäevane tarbimine piisavas koguses puhast vett aitab võidelda tõsiste tervisekahjustuste - aitab vähendada seljavalu, migreen sümptomeid vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset ja vererõhku.Lisaks toniseeriv neerud, vesi takistab protsessi kivide teke.On tõestatud, et inimesed, kellel on loominguline alguses kipuvad juua palju ja suured kunstnikud luua meistriteosed lükatakse merevees.Väärtus vesi väljub, ja on oluline kunsti.
Vee vahetus taimede
Nagu mees, vesi on vajalik mis tahes taime.Erinevad taimed on 70-95% massist, kontrollides kõiki protsesse.Metabolism taim on võimalik ainult siis, kui suurel hulgal niiskust, nii et vee väärtust taimede vaieldamatult suur.Lahustamine mineraale pinnases, vees toimetab need taim, pakkudes neile pidev juurdevool.Ilma veeta seemned ei idane, ei teki ka rohelised lehed fotosünteesi.Veega täitmise taime rakkude elujõulisust ning annab talle kindla kuju säilitamist.
kõige olulisem tingimus taime organismi eluks on võime absorbeerida vett väljastpoolt.Plant saagis vee, peamiselt pinnasest juurtega, tarnib selle maapinnale taimeosi kus see jätab aurustati.Selline veevahetus on olemas igas orgaaniliste süsteem - vesi, sattumist annab toitaineid või vabastada ja seejärel rikastatud kasulikke aineid, mis on tunginud organismi.
Teine hämmastav, kuidas vee tungimine elusrakkude - selle osmootne imendumist, t. E. võimet koguneda rakus väljastpoolt lahendusi, muutes vedeliku kogus rakus.
kunsti veekulu
pidev puhta vee kasutamine parandab oluliselt vaimse ajutegevust ja koordineerimine liikumise ja seega vee tähtsust elu ajurakkude on eriti väärtuslik.Nii terve inimene ei tohiks piirata ennast juua, kuid peaks järgima mõningaid reegleid:
- juua vähe ja sageli;
- ei ole vaja juua palju vett korraga, kui ülepakkumine vedeliku hulka veres toob südame ja neerude tarbetut koormust.
Niisiis, kui tähtis on vesi elusorganismidele on tohutu.Seetõttu tingimuste loomine säilitamine oma vee tasakaalu, mis on vajalikud igale inimesele.
