Vaatamata sellele, et rasedus - on loomulik ja soovitav seisund paljude inimeste jaoks, on üldteada, et säilitada ilu pärast rasedust on väga raske.Et seda teha, siis peab pidevalt jälgima ennast, oma seisundi, panna palju vaeva.Ei ole kaugeltki kõike, ja see on põhjus, miks seal on arvamusel, et rasedus ja venitusarmid on lahutamatult seotud.Kuid see ei ole tõsi.Kui me hoolikalt enda eest hoolitseda, oma dieeti, kasutada täiendavaid vahendeid, siis riski esinemise venitusarmid on oluliselt vähenenud.Ja kui nad ei ilmu, siis need palju vähem.Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?
peaks olema hea arusaam sellest, mida venitada.Venitusarmid - nii selle nähtuse nimi on teaduslikult - võib olla tuttav mitte ainult rase, vaid ka poeginud naised ja mehed, isegi kui nad on ülekaalulised.See väike naha kahjustusi, mis tulenevad ootamatu kaalutõusu madala toonides nahka.Nahk ei suuda taluda stressi, ja seal on lüngad, mis on kiiresti pingutatud sidekude.Alguses venitusarmid on heleroosad, siis kaob ja muutub valgeks.Kui te venitada vähe ja need on väikesed, siis on nad peaaegu nähtamatud.Kuid mõjul ultraviolett sidekoe ei saada pimedas ja nii edasi pargitud naha, nad olema selgelt nähtav.
Venitus on täiesti kahjutu, kuid mitte liiga esteetiline.Seetõttu seisab osaleda küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide?" Ette.
Kehakaalu tõus raseduse ajal, samuti üha suurus mao - paratamatu ja looduslikud protsessid.Ja see on väga oluline vältida teraviku kaalu ja seega, peavad järgima dieeti.Kuid raseduse ja toitumine - lahutamatud mõisted.Lõppude lõpuks, laps terav kaalutõus on palju kahjulikum kui naistele.
aga lihtsalt jälgida oma kaalu kahjuks ei piisa.Asjaolu, et järsk tõus kõht ei saa rikkumisega seotud toitumise ja füsioloogiliste omaduste lootele.See võib mingil hetkel hakata kiiresti kasvama.Mida teha, et vältida venitusarmide, sel juhul?
See sõltub otseselt sellest, kui vastupidavad naha naised.Toon naha sõltub toitumine.Tuleks hoolitseda nii, et naine oli toit on valgurikas, see sisaldab palju vitamiine A ja E. Eriti E, on see stimuleerib kollageeni tootmiseks, mis on vastutavad naha elastsust.Tahan lisada oma dieeti taimeõlid, juust, pähklid, täisteratooted, liha, munad ja oad.Ja üleminek selline dieet peaks olema võimalikult kiiresti, kuna kasv nahatooni - protsess ei ole instant.Lisaks on vaja loobuda kiiresti süsivesikud, mida leidub maiustusi.Kuid see ei pruugi olla piisav.
See peab tagasi ja jälle küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?".Paljud eksperdid, ja paljud naised sünnitama soovitatakse kasutada spetsiaalseid kreeme venitus.Nad on seal külluses.Jälgige mõttes ei määra kreemi või kreemiga ja koosseisu.See peab sisaldama komponente nagu kollageen, aminohapped ja vitamiinid A ja E. Lisaks hea, kui kreemi venitusarmide hõlmab taimeekstraktid ja vetikad.Määrige kreem peab olema rinnal, kõhul ja reitel.See on kõige olulisem, et läbiviijaks regulaarselt, vähemalt kord päevas.Ja muidugi, peaks algama võimalikult kiiresti.Ideaalis 3-4 kuud, kui kõht on just hakanud kasvama.
Teine vastus küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?" - See on massaaž.Peaasi on meeles pidada, et rasedatel võib teha ainult väga kerge massaaž oliiviõli.Ideaalis soovite piirata paitab ja katsetamine.Esiteks, õrnalt paitab kõhtu altpoolt poole naba, ja siis samamoodi masseerida reite ja rindkere.Samal jooned keha veidi näpistama.Menetluse lõpuleviimiseks uuesti lööki.See massaaž on vaja ka teha iga päev.
Loodetavasti see artikkel on täielikult vastata küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal.
