Defineeri, mis on hüpnoos, üsna raske.Seal on palju erinevaid seletusi selle nähtusega.Kuid tänu asjaolule, et mehhanism vastase toime inimorganismile sest mitte täielikult piiritletud iga kirjeldus on otsefunktsiooni üksikute arusaamist sellele tingimusele.Mõiste hüpnoos võib olla: see eritingimus on inimteadvuse, kus erinevaid ideid inspireeris teda toota palju suurem mõju kui tavaolukorras.Mõjul hüpnootiline jõud keskendub väga kitsas vahemikus.Aga samal tasemel tundlikkus on kõrge.Seoses sellega, see inspireerib mõtted on saadetud otse valdkonda alateadvus.See protsess võib põhjustada emotsionaalseid ja psühholoogilisi kui ka füüsilisi ja keemilisi muutusi riigi.Uuringud, mis on läbi viidud kasutades hüpnoos, tõestatud võime juhtida neid funktsioone inimkeha, kes ei reageeri teadvusele.
aga te ei saa alati täita isikule, kes omab hüpnootiline võimeid.Ja kõik ei saa usaldada.Sellises olukorras, mida saab kasutada enesesisendus.See protsess on sarnane meditatsiooni.Ja tegelikult, mõlemal juhul sarnaseid põhimõtteid kasutatakse.Kuid enesesisendus, tehnikat, mis erineb meditatsiooni, peamiselt leiab selle kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel.See on kasulik mõju nii vaimse kui füüsilise ala inimelu.Võrreldes meditatsiooni sukelduda palju sügavamale enesesisendus.
Et alustada protsessi juhtida alateadvuse vaja keskenduda oma mõtteid vaikses, rahulikus.Enesehüpnoos, meetod, mis privaatsust avalikes kohtades ei ole võimalik.Teine sine qua non keelekümblus on korralikult tarnitud hinge.Hinge tuleb läbi nina ja välja hingama - suu kaudu.Pole vist hingamine peaks olema sügav ja aeglane.See võimaldab tal lõõgastuda ja saada nii lähedal sõlmida trance.Enesehüpnoos, tehnikat, mis hõlmab kasutamist kujutlusvõimet, et anda mõttelaadi täites talle energiat tohutu võim, mis levib üle kogu keha.Väljahingamisel, kui seisul "kuus" On oluline, et ette kujutada, mis väljub kehast väsimuse ja kurbus, aga ka stress ja ärevus kogunenud üle pika aja.Nad asendavad rõõmu ja harmoonia elu.
järgmise etapi enesesisendus tehnikat on soovitus.See protsess suurendab mõju leevendamine.Keha on täiesti oma võimu pärast paigaldamist korduste osutavate lausete edukas tulemuste saavutamist.Lõõgastus protsess viiakse lõpule, kui:
- ei lihaspingeid;
- aeglustab südamelöögid;
- hingamine muutub sügav ja mõõta.
Enesehüpnoos, meetod, mis hõlmab eesmärkide seadmine, peaks olema luua meelerahu ja tõusu oma meeleolu, ravida oma haigust või millega rapport koos teistega.Mida teha sukelduda sügavamale teadvuse, peab isik eelnevalt kindlaks määrata.
kõige olulisem ja oluline samm enesesisendus on sõlmida trance riik.Praeguses etapis on sukelduda, ja seal on muuta seadeid, mille abil tajume maailma.
Praktikas saab kasutada erinevat tehnikat enesesisendus.Levinuim on:
- pöörlemine silmad;
- visualiseerimine;
- seadmed, kandes nime "kindlas kohas."
lõppjärgus enesesisendus on väljapääs trance.See protsess viiakse läbi abiga teadvuse või ärkamine.Kui üks kahest variandist inimene tunneb väsimust ja loidus nii vaimne ja füüsiline.
