Täna psühholoogid on erinevaid meetodeid, lõõgastuda ja vabaneda stressi ja depressiooni.Nende hulgas on viimastel aastatel muutunud populaarseks võetud Ida traditsioone elemente nagu meditatsioon, mantraid, võimlemine chi ja teised.Võite kasutada ka mandala värvimine, vastavalt teadlased, kasutamise mustrid selline positiivne mõju inimese psüühika, tugevdab närvisüsteemi ja võib vabaneda negatiivsetest sentiment.
Mis on mandala?
See element on ring (mis on tõlgitud Hindi sõna "Mandala"), seda kasutatakse kultusesemega meditatsiooni vastavalt budistliku traditsiooni.Püha sümbol näitab, koht kus elavad superior olendid - jumalad, teisisõnu on mingi kaardi universumis.Samuti sarnaseid mustreid saab leitud indiaani.
Mandala (maalida neid objekte rituaalsetel eesmärkidel võib kasutada ka tavalise värviga ja erikoostiste) on esindatud peamiselt geomeetrilisi kujundeid nagu kantud ringi, ruudu ja kolmnurga.Sisemine ring saab teha kujul lootose.
Sellised proovid võivad olla lamedad ja kohev (reljeef) erinevate materjalide ja teostatud erinevatel viisidel.Seda saab tikitud kangast muster liiva või kivi, graveeritud seinad, kombinatsioon värviliste pulbrite tegemiseks puidus, seebi või raske või ka viimasel ajal muutunud populaarseks mandala värvimine paber.
maagiline omadusi Mandala
Need märgid on võime koondada energiat, et neid kasutatakse talismanid ja elementide täitmise eest unistused.Kui loote mandala värvimine võib juhinduda järgmistest mõistetest:
- Circle - kehastab turvatunnet, terviklikkuse ja korrasolekut.
- Triangle - suunatud top-up sümboliseerib vaprust, julgust, aktiivsust, vastasel viitab soov hävitamine.
- Square - on stabiilsuse, usaldatavuse ja realiseerumisele ideid.
- Spiral - jaoks õiges suunas näitab loomine, vastupidine - hävitamine.
- Star - usaldus, vabadus ja vaimsus.
Kuidas teha mandala oma kätega?
Drawing mandala on loominguline protsess, kus on võimalik esile sisemise psühholoogilisi probleeme, kogemusi jms.Ka siis, kui see on võimalik leida vastuseid nendele küsimustele ja keskenduda kava soovist.Selleks, et täita värviskeem oma mandala, mis on peidetud tähendust mingeid ideid, mida saab kasutada selliseid vahendeid nagu kompass, paber, pliiats, joonlaud ja värvi.On võimalik jälgida seda teguviis:
- Mark tükk ring kompassi.
- Skitseeri sisemust pliiatsit.See on peamine küsimus on idee, soov, et tuleks teha paberil eksprompt, spontaanne.Parem on sulgeda silmad ees ja mõelda nähtamatu, et ma sooviks saada või teha teoks.
- Kuigi joonistamine, võite võtta arvesse eespool punktid.Samuti mandala on keskus, mille kohta kohaldatakse sümmeetriline elemente.
- mõtles nimi on sümboolne kujund, see peaks väljendama varjatud.
- Valmis proovi saab teha, pange alla padi, ja nii edasi.Pärast täitmist soov peab olema tänada võimas.
Mandala värvimine on muutunud väga populaarseks, ja selle vabastamist raamatuna meditatsiooni, ja niisama väljaõppe käsiraamat joonistus.Tuleb märkida, et selliste ainetega on paranenud mälu kaob närvilisus avatud loovust.
