33-aastane seltskonnadaam ja tegelikkus TV star Kim Kardashian eelmisel aastal sünnitas tütre, liiga, ja kiiresti taastas oma vormi.Kuigi paljud süüdistavad Kim, et ta kaasab abi plastist kirurg ise seltskonnadaam väidab, et aitas tal kaalus jõusaal ja toitumine.
Mis on saladus tema kaalulangus ja tõhusalt?Täna siis tuleb kasutusele dieeti, kus istus ameerika täht.
Dieet Kim Kardashian: üldpõhimõtted
Socialite teadlik, et nüüd on toita last, nii et ta ei saa endale lubada kurnav kehalise või dieediga raske, põhjustades vigastusi.Ta konsulteeris mitu spetsialisti, pärast mida ta nimetati Atkinsi dieet, mida arutatakse hiljem.
aluspõhimõtted oma dieet järgmised:
- söömine suurtes kogustes lahja proteiini ja tervislikke rasvu.
- Kasutage kindlasti värsket puuvilja hommikul.
- Soovitatav on süüa köögivilju.
Kardashian ei unusta süüa pähkleid, avokaado ja juustuga.
dieet võib sisaldada mereannid, liha, kala, seened.Kuid kõik see peab olema piiratud.
Efficiency Atkinsi dieet
Täna paljud ütlevad, et see dieet inimene suudab prügila kuni 10 kg kahe nädalaga.Väärib märkimist, et Kim Kardashian kaalust umbes 15 kg paar kuud.Me näeme, et tulemused, kuigi ei vasta lubadustele, veel fenomenaalne.Lisaks näitleja jätkab langust kaalu kasutades seda dieeti.
Dr Atkins oli tõhus süsteem võimsust, mis aitab põletada üleliigse rasva kehas.Dieet sisaldab:
- uimastite kasutamisest hoidumine esimese kahe nädala jooksul;
- süüa kala, linnuliha, mereannid, köögiviljad, juust, munad, värsked seened;
- täielik keeld alkoholi tarbimise, suhkrut, kunstlikke rasvad ja pagaritooteid;
- ainult kasutada järgmisi tooteid: herned, sibul, tomat, ja puuvilju.
See dieet on väga tõhus, mis võimaldab isikul kaalus aeglaselt, kuid kindlalt.Kahtlemata aitab dieet on tuua tagasi normaalse toitumise ja ainevahetuse inimestel.
Kui te ei usalda Dr Atkins, see on väärt tähelepanu ilmne näide populaarne Kim Kardashian, mis iga päev muutub kitsamaks ja kitsamaks.Kuid enne kui proovida dieeti, siis tuleb konsulteerida oma arstiga.
artiklid Allikas: style.news.am
