Seal on palju tegevusi, mis hõlmavad rohkem kui see, mida me nimetame töö.Sageli tahad lihtsalt laisklema, loomata midagi.See probleem on eriti terav vabakutselised, kes ei ole vaja minna kontorisse.Ja kuna kuidas sundida ennast töötada kodus, nad teavad oma kogemusest.Büroo erialadel.Ja tasuta kunstnik sundida ennast midagi tegema raske on mõtet fantaasia.
Nii, esiteks, sa pead tööd motivatsiooni.Lihtsamalt öeldes, mõista, mida sa pead täitma eelkõige töö.See ei ole pärast raha sa istuda ja mitte alati meeldiv kohustus.Enamasti on teil teatud eesmärgi.Ja seda heledam ta on, seda parem.Näiteks soovite osta uus arvuti.Või päris pluus, mis nägid müüki eelmisel nädalal.Eesmärke võib olla erinev, kuid nad peaksid olema selgelt välja toodud.Võite salvestada kuni midagi kauaoodatud nagu pulmad.Või proosaline - täienduskursuse, mis annab võimaluse teenida palju rohkem, hoolimata asjaolust, et tööjõu kulud vähenevad.
on väga oluline ilme töökohal.Mitte mingil juhul ei harjutada ennast töötada sülearvuti diivanil lamades.Nii saab lihtsalt lõbutseda.Minimaalne distsipliin peab olema kohal.Te töötate lihtsalt istub lauas.Ja punkt.Vastavalt jalad saab panna vana hantlid ja väike massaaž palli.Ja meelelahutust veerema need esemed meie jalge all.See toimib hästi pallid meditatsiooni.Ja tervisele kasulik.
kindlasti luua nn ankur - mingi rituaal enne projekti alustamist.Näiteks truu saate lugeda palve, see aitab keskenduda ja häälestada tööd, ja Jumala abiga, kui mõned ülesanded ei ole üleliigne.Võite koolitada ennast tööle ei joo kohvi ja musta tee.Kasutage mõned klassikalised lugusid.Ainult on üks tingimus tõhusust ankrud - nad ei tohi kasutada ka teistes olukordades.See on valida eriline palve, tee just enne algust või selle ajal, kuid mitte muusikat kuulata ka teistes olukordades.Kui teha õigesti, siis peagi moodustasid refleks (jah, nagu Pavlovi koer), ja siis unusta probleemi "Kuidas ma saan ise teha?»
ankur ei pruugi olla piisav.Eriti kui teie töö ei ole igapäevane, kuid ebatavaline, kuid samal ajal ei ole väga huvitav (meeldivat).Sel juhul on soovitatav mitte proovida probleemi lahendada korraga, kuid alustada kergematest oma komponente.Tasapisi sa dogryzete "probleemi täielikult, isegi mitte märgata, et ta oli kohutavalt ebameeldiv.Ära püüa rakendada korraga.Ja sel ajal, siis ei hoia vangistuses, proovige määrata ise tähtaeg üks nädal enne tõelist tähtaega.Siis on teil liikumisruumi ning teil on läinud palju rohkem.
Ja mis siis, kui probleem on väga suur, näiteks, siis kirjutada raamat?Kuidas ma saan ise teha?On vaja jagada see väiksemateks ülesanded ja kehtestatud standard iga päev.Lisaks võib see määr olla "tükitöö" ja "time-põhine".Näiteks üks leht päevas ehk 75 minutit päevas.Lisaks mõlema lähenemise on tulemuslikud.Nad võivad isegi ühendada, liidu või siduda.Seda juhul, kui lehele on sisse, töötada vähemalt 75 minutit.Kui olete lõpetanud lehele enne saate lõõgastuda.Igatahes, selline lähenemine töötab hästi.Peaasi - ei pea valusalt küsida: "Kuidas ma saan ise teha?".
ei karda tööd ja raskused - nad kardavad sind, iga päev, kui sa oled natuke võitlevad laiskus.Kas - lihaste et võib treenida ka.Kuigi ülekoormus oma suutlikkust ei peaks - vähemalt ei püüa olla Superman 2 nädalat.Võta pettumust.
