Light - väga oluline organ, mis sõltub suuresti inimese tervisele ja toimimine kogu keha tervikuna.Kuna kopsud on, võiks öelda, mingi filter, ajas nad kogunevad kõiki lisandeid, mis eksisteerivad õhk, mida me hingame.Nii et küsimus puhastamine on oluline kõigile, kuid kõige olulisem suitsetajatele ja need, kes katkestab hävitava harjumus.
valgusallikad reostuse
Loomulikult kõige olulisem neist (suitsetamine), saab väga õhus, eriti linnades.Siin ja tolmu ja bensiiniaurud ja tehase heitkoguseid.Teine allikas - võimu, et tänapäeva inimene on väga kaugel täiuslikust.Iga kahjulike maiuspalad, lisaaineid, säilitusaineid, GMO, alkohol - kõik see aitab kaasa kogunemine hingamiselundeid, kahjulike ainete ja lima.Vähene liikumine (ja seega harvem ja pinnapealne hingamine) aitab kaasa ka reostuse hingamiselundeid.Kõik need tegurid kaasa asjaolu, et seal pole midagi muud kui puhastada kopsudesse.
Tips väljalangejad suitsetamise
Tingimused sigareti ise - õigus, oluline ja positiivne samm.Aga pärast seda oleks loogiline väga mõistlik: sa pead mõtlema, kuidas seda puhastada kopse nikotiini ja aidata neil protsessi isepuhastuv.Lihtsaim viis sellise abi võib nimetada jalutuskäik läbi männimetsa.Kui see ei ole lähedal, asendada need pikad pidustused, seejärel kuumutatakse okaspuu viiruk pulgad.Kuidas puhastada kopse sissehingatud, on selge, et keegi - nendega kõik vähemalt üks kord, kuid on esinenud.Oluline on valida õige kui hingata, et värvi on laim, kadakas, eukalüpt, kuusk, mänd, piparmünt.Ja ärge unustage, et poole tunni pärast protseduuri ei tohi olla mingit minema või rääkida.Huvitav meetod on lihtne puhastada - vene saun.Kui tõusid isegi kase oksi, mõju suureneb märgatavalt.Ja kui lisate kivid köha õli protsess läheb isegi kiiremini.
kes hiljuti liitunud auastmed mittesuitsetajaid on uuesti õppima, kuidas hingata - ma mõtlen on õige hingamine.Hea võimalus puhastada kopse suitsetaja - või sooja piima, mis ei võimlemine pärast kestab läbi pargi või jõe ääres, või mis tahes muu koht, teest eemal.
Mida soovitab inimestel
Ja "domeditsinskie" korda inimesed järgivad tervist oma hingamisteid.Seal on palju võimalusi, kuidas puhastada kopse.Näiteks infusiooni lagritsajuurt (2 tl) lilled ja pärn (1 tl)muru täis keeva veega pool tundi.Kui kuu regulaarselt 3 korda päevas juua Jook, kopsud saanud nagu uus.Inimesed nõustab elecampane root.Kui 15 g ime-taime valada tassi keeva veega, ligunema pool tundi ja juua meega, sageli väikeste lonksudena, lima ja toksiinide kopsud minna.
Loodus ravitseja
Noh, kui sa ei ole kunagi suitsetanud, vaid lihtsalt soovivad parandada oma hingamiselundeid, saada tulemas suvepuhkuse külalistemaja rannas, kus ka mitmete männimetsad.Kaks nädalat nendel tingimustel on tähelepanuväärne toetust, värskendada ja desinfitseerida kopsudesse.
