Rakkaus itselleen
Jokainen meistä monta kertaa kuullut ja lukenut kaikki ongelmat alkavat sisäinen maailma mies.Ja jotta voidaan ratkaista ne, ensinnäkin, sinun pitäisi ymmärtää itse, ja mikä tärkeintä, rakasta kehon ja sielun ottamalla todellinen.Yritetään antaa neuvoja ja vastata kysymykseen: "Miten rakastaa itseäsi?".
tärkein
hyväksyä itsesi tämän, sinun täytyy tietää: mitä minä olen?Käsitellä kertynyt ongelmia, komplekseja ja niiden sisäinen maailma, joka estää sinua rakastaa itseäsi.On olemassa useita tapoja tehdä se.
1. Keskity toiveesi
ravisteli jokapäiväisessä elämässä, ymmärrämme, että meillä ei ollut tarpeeksi aikaa itselleen, heidän toiveitaan, ja alkaa suuttua, ansaita tunne tyytymättömyys elämään.Mitä tehdä?Aloita pieniä asioita.Yritä kysyä eniten sisäinen ääni, mitä haluat juuri nyt on tullut hieman onnellisempia ja rakastaa itseäsi.Sinun tarvitse voi olla hauska ja jopa absurdia, mutta ei ole mitään vikaa.Ehkä nyt unelma halata kissan raapia hänet korvan taakse tai syödä suklaapatukan.Ja se oli niin pieni asia tekee sinut hyvin onnellinen ja hymyilevä.Kiinnittämällä huomiota tällaisiin trifles, opit keskittyä meidän toiveet ja jakaa aikaa niiden toteuttamiseen.Huomata omia halujaan, voit rakastaa itseäsi.
2. kyky keskittyä tärkeimmistä
Jos et ymmärrä mitä haluat, hyödyntää osoittautunut tapa - meditaatio.Tässä ei ole kyse jooga noudattaen kaikkia salaperäinen rituaaleja ja mantroja.Voit kutsua sitä eri tavalla - kyky keskittyä.Aamulla kupin kahvia, eivät sisällä radio ja televisio, ja miettiä tänään, suunnitelmat ja toiveet.Sen sijaan, että etsivät jotain Internetissä, katso sisällä.
3. Personal Care
usein tärkein syy, että ihmiset eivät pidä itseään - on epätäydellinen ulkonäkö.Älä viipyä sitä.Paras tapa käsitellä puutteita ulkoisen tiedot - henkilökohtaisen hygienian hoitoon.Varo kehon aina katsoa hyvin hoidettu ja siisti.Älä koskaan mennä likainen hiukset, parantaa hampaita, jotta häikäisevä hymy, huolehtii hänen kaulaansa, kädet ja jalat.Älä ole laiska tekemään pedikyyri, manikyyri, rentouttava aromaattinen kylpylä ja tehdä kosteuttava naamio.Joka viikko järjestää illalla kauneutta.Tulet heti nähdä, miten keho hyväksyy tämän muutoksen.Iho muuttuu samettisen, tuore kasvot, hiukset silkkinen ja vaeltava sielu kuin perhonen.Ja miten voit olla rakastaa monimutkaisiin ja hyvin hoidettu elin?Rakasta itseäsi ihanteellinen, mutta todellinen ja tuli hyvin onnellinen.Jos kuitenkin, et voi rauhoittua, koska hänen "paksut jalat" ja "isot korvat", alkaa syödä oikein ja mennä baariin tai kopioida rahaa kampanjan plastiikkakirurgi.Mutta uskokaa minua, ilosta et tuo, ja rakastaa itseäsi tuskin auttaa.
4. Kiinnitä huomiota ympäristöön
Jotta halu huolehtia hänen ruumiinsa, manikyyri ja meikki, seurata meikkipussi.Älä tee häntä näyttämään kaatopaikka.Kukaan on tyytyväinen kammata kiharat likainen väline nukka hiukset ja huulipuna, tahraantunut ripsiväri, joka on kiinni putkeen.Opi hyvää huolta hänen kosmeettisia pakki ja vaatekaappi, koska nämä asiat auttavat sinua tullut kaunis ja hyvin hoidettu lady.
Osto kirkas kukkaro, kalenterini, asia aurinkolasit ja muut muodin kohteita, jotka miellyttävät.Heitä säröillä muki, vanha vuodevaatteet ja pyyhkeet haalistuneet.Kaikki tuotteet toimittamien ympäröivä ilmapiiri ympäri pikku maailmassa, ja kirkkaampi ja värikkäämpi se on, miellyttävämpi olla sitä.Se kestää melko vähän aikaa ja huomaat, että et voi enää elää sekaannusta ja sotku.
