Operaatio "perestroika": miten muuttaa itseäsi?

tapahtuu, että henkilö on niin väsynyt rytmin tai laatua elämänsä, hän alkaa haluta muuttaa kaiken sen.Pinnallinen lähestymistapa ongelma on kaikki alkuperäisillä paikoillaan, ja parantaa tuloksia vaivaa ei tapahdu.Elämä itsessään on vaikea muuttaa.Tämän lähestymistavan ongelmaan, henkilö joutuu eri ongelma, ja seuraava kysymys: "Miten muuttaa maailmaa noin?".On selvää, tämä ei voi tehdä.On

yksi polku, joka johtaa kuka tahansa sitä kautta laadullista muutosta elämän.Se merkitsee tällaisen kysymyksen: miten muuttaa itseäsi?

vaikein kysymys: miksi?

tuli muuttaa, sinun täytyy ymmärtää, mitä he tarvitsevat.Ilman järkevä, mitään ongelmaa ei voida ratkaista 100%.Joten sinun täytyy kysyä itseltäsi: Miksi minun pitäisi muuttaa?Ehkä sitten seuraa luettelointi huonoja tapoja, muistissa float epäluottamuslauseen että olet saanut muita ihmisiä, tai ehkä muistaa tilanteen, jossa olet menettänyt jotain, koska heidän henkilökohtaiset ominaisuutensa.

tyytymättömyyttä - ei ainoastaan ​​lähde-kompleksit, mutta avain ongelman ratkaisemiseksi.Pelko toistamasta virheitä ei anna sinulle takaisin edelliseen tilaan, ja siksi se luo pohjan laadun muutoksista.Muista epäonnistuminen ymmärtää onnea seuraavassa vaiheessa elämää.

ilmeneminen on

Jos haluat tietää miten muuttaa itseään parempaan, niin olet todennäköisesti jo tuttu, mikä "kuria."Se on mahdotonta ilman tahtoa, joka osoittaa henkilön toimia.

ei kontrolloida itseään - se tarkoittaa, ettei voi korjata itse.Tämä on hyvin tärkeä hetki rakenneuudistuksen yksittäisten, koska se ei ole kehittynyt tahtoa toivoa muutos on merkityksetön ilman muutosta luonteenpiirteitä itsestäsi - vain unta.

kehittää tahtoa, voit yrittää tehdä seuraavasti:

  • luoda itselleen muutaman päivittäin sääntöjä (mennä nukkumaan tiettyyn aikaan nukkumaan, tekemään ylitöitä tehdä harjoituksia).Mitä sääntöjä - sillä ei ole väliä, kunhan ne noudattivat määräaikaa.
  • saavuttaa jotain: se tulisi olla tarjolla tavoite, mutta vaatii menot energian.

Jos käytännössä tällaisten menetelmien, muuttuvat itse on paljon helpompaa.

Eroon tottumusten

ensimmäinen asia joka tulee mieleen, kun ajattelee miten muuttaa - tottumuksia.Meidän täytyy päästä eroon lähes kaikki tavat, lukuun ottamatta niitä, jotka menevät teidän puolesta.Esimerkiksi, miksi mennä samalla tavalla joka päivä?Muuta tapoja, reitit, ihmiset joiden kanssa Ajattele joka päivä.Hylkää kaikki vanhat ja avata uusia.

Tämän voit uusittava itse eri mallin käyttäytymisen, joka etenee seuraavaan vaiheeseen.

Vaihda tavoitteet

Jos sinulla on iso tavoite elämässä - muuttaa sitä, tai vähän Säädä.Tämä auttaa sopeutumaan uuteen ympäristöön (onhan miten saavuttaa vanhat ja uudet tavoitteet on erilainen), ja se tarkoittaa, että henkilöllisyys on myös oikea.

muuttaminen näkymät

seuraava askel jälleenrakentamisessa identiteetti on maailmanlaajuinen.Jos olet suorittanut kaikki edellä mainitut seikat, sitten, valmis oppimaan miten muuttaa itseään muuttuvassa maailmassa.

Jotta tämä vallankumous, tarvitaan ulkoinen ärsyke: suuri onni tai suru.Kuten joku: yksi tai ei, tärkeintä - että tunne oli vilpitön ja vahva.

Voit valita itse mitä tulla: materialisti, romanttinen, idealisti, syvästi uskonnollinen mies, irrallaan todellisuudesta filosofi tai pragmaatikko.Paljon tapoja, joilla voit "veistää" hänen henkilöllisyytensä.

Running itsestäni

Miten muutat muuttamatta itse?Tämä kysymys on lopussa artikkelin ei ole sattumaa.Uppoutumaan - sauva persoonallisuus - helposti.Ja tämä on tärkein vaikeuksia jälleenrakentamiseen yksittäisten.On tärkeää tietää, että ennen aikaan muutos, on tarpeen jakaa aihealueet yksittäisten (suhteessa joku muu, halu jotain), joka ei muuttunut ja pysyy miten se on ikuisesti.

Joten olemme listanneet tärkeimmät menetelmät jälleenrakentamiseen elämästään.Silti, sinun täytyy muistaa, että paras vastaus kysymykseen "Miten vaihdan itseni?" Piilossa sinua.