proteiini - yksi tärkeimmistä rakennusmateriaalien ihmiskehossa.Sitä tarvitaan koko elämän.On olemassa erilaisia proteiinin lähteitä.Tärkeimmät pidetään tuotteita tietenkin eläinperäisten.Tämä erityisesti, kalaa, kanaa, sianlihaa tai naudanlihaa lihaa ja maitoa.Monissa kasvi elintarvikkeet proteiini on läsnä myös riittävän suuri määriä.Näitä ovat esimerkiksi ruskea riisi, tattari, palkokasvit, pähkinät, kaurapuuro.Kuitenkin tuotteiden korkea proteiinipitoisuus munia pidetään.Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat myös ne ruokavaliossa sekä aikuisille että lapsille.Monet nuoret äidit kysyvät: "Mikä vauva voidaan antaa proteiini? Onko mahdollista sisällyttää ruokavalioon viiriäisen munia? Miten ne eroavat kana? Miten kokki viiriäisen munia lapsille?"Tästä ja puhua meidän artikkeli.
Quail munat alle vuoden
vauva saa runsaasti proteiinia, yhdessä äidinmaitoon.Tulevaisuudessa Lisäksi tämä yhdiste tuodaan syötön aikana lasten viljaa.Iässä seitsemän kuukauden lastenruokia voidaan lisätä pieni määrä munankeltuainen ja sitten proteiini.Meidän on kuitenkin tehdä se huolellisesti.Kun ruokavalio alkaa lisätä keltuainen ja valkoinen, on tarpeen valvoa reaktio lapsen.Jos vauva "ruusuinen" posket, tämä tarkoittaa, että alkaa taipuvaisille.Viiriäisen munia lapsille allergioita - se on yleensä erillinen kysymys.Täällä meidän on oltava erityisen varovainen.Ja kysymykseen, miten ruokaa viiriäisen munia (reseptit annetaan jäljempänä), on lähestyttävä erittäin vakavasti.Yleensä, nuoret lapset eivät voi sietää munanvalkuainen.Ja miten voi olla?Miten opettaa vauva?
Paras vaihtoehto
Munat usein aiheuttaa allergiaa.Mutta kun proteiini on välttämätön normaalille lapsen kehitystä.Miten suojata vauva?Muutos voi olla viiriäisen muna - se on erityisen hyödyllinen lapsille jopa vuoden.Et voi murehtia mitä vauva alkaa ruoansulatuskanavan ongelmia.Quail muna - hypoallergenic tuote.Sen käyttöä jopa ihmisiä lisääntynyt herkkyys useita yhteisiä elintarvikkeita.Viiriäisen munia ei ole vaarallinen terveydelle mikrobin salmonellaa.Se on tämä bakteeri voi olla aiheuttava tekijä vaarallisin suolistosairaudet - salmonella.Tämän lisäksi vuonna viiriäisen munia esittää optimaalinen yhdistelmä vitamiineja ja kivennäisaineita.Koska hyödyllisiä ominaisuuksia immuunijärjestelmä on vahvistaa ja tehostaa näöntarkkuus.
tuodaan ruokavalio
Ennen puhumme miten ruokaa viiriäisen munia lapsille, pitäisi tuoda joitakin tärkeitä tietoja.Monet äidit löytää jotka tekevät ruokavaliossa vauva munat - ei ole helppo tehtävä.Mutta se ei ole liian vaikeaa.Kuten tiedätte, pieni koko viiriäisen munia.Kuinka tulla se lapsen ruokavalio?Aikana, jolloin vauva oli seitsemän kuukauden ikäisiä voidaan sisällyttää ruokavaliossa viiriäisen munankeltuainen.Mukaan monet asiantuntijat, on tarpeen aloittaa munankeltuaiset.Seitsemän kuukauden vauva olisi 1/3 keltuainen kerran kahdessa päivässä.Viikkoa myöhemmin, osuus voidaan nostaa puolet keltuainen.Lisäksi määrä ei lisäänny, vaikka lapsi on normaali reaktio.Alku yksi vuosi vauva voidaan antaa yksi muna päivässä, mutta ei usein.Optimaalisesti - enintään viisi kappaletta seitsemän päivää.
Tärkeää tietoa
syytä huomata, että proteiini viiriäisen muna voi olla allerginen reaktio, kuten mitä tahansa proteiinia tuotetta.Mutta se on harvoin vietetään.Proteiinit munat kanojen ja viiriäisiä eroja sen koostumus.Ensimmäistä allerginen reaktio tapahtuu paljon useammin.Siksi lasten allergioita - ainakin estämiseksi - on rajoittaa käyttöä munien, pitäisi ensin yrittää viiriäisiä.Se on parempi koettu epäkypsä ruumis.Jos alkaa puhua määrä viiriäisen munia vanhempi lapsi, se kaikki riippuu yksittäisten toleranssi tuotteen.Lääkärit suosittelevat, että alle 1,5 vuotta käyttämään vain keltuaiset.Kananmuna voidaan antaa kaksi vuotiaana, yksi asia joka päivä.On huomattava, että tuotetta voidaan käyttää paitsi keitetty tai kovaksi keitetty.On olemassa erilaisia ruokia, jotka sisältävät munia.Erityisesti se on hampurilaiset, salaatteja, leivonnaisia ja niin edelleen .. Tietenkin, se on otettava huomioon lapsen iän.
Miten kokki viiriäisen munia lapsille?
Lapset alle 12 kuukauden antaa tuotteen muodossa kovaksi keitetty.Kanan muna yleensä kokki enintään 10 minuuttia.Tänä aikana kaikki haitalliset bakteerit kuolevat.Mutta tässä on, miten ruokaa kovaksi keitettyjä viiriäisen munia?Kaikki tietävät, että ne ovat paljon vähemmän kana.Niin, ja keitä ne pienempiä.Valmistelu vie 2-3 minuuttia.Iässä yhdestä seitsemän lasta, lisäksi keitettyjä munia, munakokkelia voidaan antaa.Tämä ruokalaji on sallittua kaikissa päiväkotien (leirit, sairaalat, koulut).Munakas valmistettu paistinpannu tai konepellin alle tai uunissa.Tällainen menetelmä on tuhoaminen mikrobeja ja antaa tasaisen lämmityksen koko tuotteen.
Lure
Niin olet päättänyt sisällyttää ruokavaliossa vauva viiriäisen muna, numero tiedät jo.Tärkeintä - antaa vauvan tottua uuden tuotteen.Se kestää noin kaksi viikkoa.Jonka jälkeen voidaan sisällyttää ruokavaliossa kanojen ja muna.Kun lapsi tottuu, voit aloittaa varajäsen.Miten kokki viiriäisen munia lapsille, tiedät jo liikaa.
Joitakin lisätietoja
viiriäisen munia kahdesti alentaa kolesterolia kuin kana.Ensimmäisessä useita kertoja enemmän tarpeen ihmisten terveydelle ravintoaineita.Erityisen hyödyllistä käyttää viiriäisen munia nuorten äitien.Vastaanottaminen niitä ruoka auttaa suojaamaan syntymätöntä vauvaa puute tämän tärkeän vitamiinin, D. vauvat tärkeää syödä viiriäisen munia.Se ei ainoastaan paranna näöntarkkuus ja vähentää eri allergisia reaktioita, mutta myös vahvistaa immuunijärjestelmää.Joten lapset, joka on läsnä ruokavaliossa viiriäisen munia, vähemmän altis sairauksia ja akuutti hengitysteiden sairaus SARS.Mutta ei siinä kaikki.Kuten tiedämme, kananmunaa ei suositella käytettäväksi raaka muodossa, koska on olemassa riski sairastua salmonelloosin, viiriäisen samalla kaikki päin.Tämä johtuu siitä, että linnut itse.On tunnettua, että kehon lämpötila viiriäinen - 42 astetta.Tällaisessa tilanteessa, suurin osa haitallisten taudinaiheuttajien tapetaan.Kuori viiriäisen munia on hienoksi huokoinen kalvo.Läpi hänen Salmonella ei voi päästä, joten syömällä raaka viiriäisen munia ovat vaarassa salmonellatartunnan käytännössä yhtään.
