Nykyään on olemassa useita vaihtoehtoja, miten ruokaa hirssi puuroa veden päällä.On huomattava, että joka tapauksessa, tämä ruokalaji osoittautuu erittäin maukasta ja terveellistä.Ruoanlaitto voi olla ja ruokavalio ja runsas aamiainen lapsilleen.
Ruokavalio hirssi puuroa: resepti kuva mureneva ruokia
Varmasti monet tietävät, että puuro on toinen leipä.Onhan se tehdään viljasta ja jyvät ja viljojen ovat pitkään olleet tiukasti jokapäiväisessä ruokavaliossa ihmisiä.Tuntuisi yksinkertainen ja mutkaton ruokalaji, mutta jopa kaikkein tavalliset hirssi puuroa ja vesi sisältää paljon kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka stimuloivat ruoansulatuskanavan ja ovat hyödyllisiä koko kehon.Et voi sivuuttaa sitä, että määrä proteiinien edustettuina ylittää jopa viljan ainesosia kuten riisiä ja ohraa.Lisäksi koska tämä ruokavalion ateriat, henkilö on taattu menettää muutaman kiloa ylipainoinen.
Joten ovat osoittautuneet herkullinen hirssi puuroa veden päällä, sinun täytyy varastoida seuraavista ainesosista:
- Millet - lasillinen;
- suodatettua vettä - 2 kupillista;
- voita - lisätä valmiita puuroa maistaa (älä käytä ruokavalio);
- keskisuurten suolaa - lisätä maun.
Viljasta
ennen keittämistä hirssi puuroa veden päällä, tärkein ainesosa on käsiteltävä varoen.Tätä vilja on suositeltavaa puhdistaa roskia nykyisten, ja sitten laittaa hienon seulan ja pestään täyteen avoimuuteen vettä.Jos haluat, voit etukäteen Pshenko laittaa syvään kulhoon ja kaada kiehuvaa vettä jäähtynyt.
Tässä tilassa, lantion on pidettävä useita tunteja.Tänä aikana tuote on hieman vzbuhnet, joten sen lämpö valmistelu tarvitset paljon vähemmän aikaa.Muuten, tällainen menettely edistää myös mitä puuroa pitää enintään ravinteita ja vitamiineja.Koska me kaikki tiedämme, että vaikutuksen alaisena lämpökäsittelyn, kivennäisaineita ja muita aineksia tuotteita kirjaimellisesti katoavat.
Cook puuroa liedellä
ruoanlaitto hirssi puuroa veden päällä ei vie paljon aikaa.Tässä suhteessa, se voidaan tehdä vähintään päivittäin.On parempi käyttää potin paksu pohja.Muuten lautasen voi polttaa.Siten, jalostettua viljaa tarvitaan laittaa kulhoon, ja kaada tarvittava määrä vettä.Sekoita komponentit, ne olisi laita tuleen ja kiehauta.Kun neste alkaa kiehua, kaada astia on hieman suolaa, kansi ja keitä kunnes kunnes vesi on haihtunut.
On huomattava, että esillä oleva valmistusmenetelmä ravinnon ruokia voi hyvinkin olla vastaus kysymykseen, miten ruokaa hirssi puuroa mureneva.Jos haluat tehdä enemmän viskoosi aamiainen, veden määrä on toivottavaa lisätä hieman (1-2 kuppia).
oikea Tarjoile
valmis lautasen haluat poistaa lämpöä, sekoita huolellisesti suurella lusikalla, sulje tiiviisti ja anna seistä tässä tilassa noin puoli tuntia.Tämän jälkeen sinun täytyy jakaa puuroa skeet ja tarjoile lämpimänä.Jos tämä kurssi on suunniteltu ruokavalio, lisää sitten voin erittäin toivottuja.Jos haluat saada runsas ja ravitseva aamiainen, ruokaöljy voidaan edelleen käyttää, mutta heti sammuttamisen levy, koska tuote on täysin sulanut.
Miten kokki hirssi puuroa multivarka?
Ei ole mitään hyötyä lapsille kuin herkullinen ja ravitseva aamiainen muodossa hirssi puuroa kanssa kuivattuja hedelmiä.Mutta miten saada tuhma lapsi täysin syö tämä ruokalaji?Voit tehdä tämän, asiantuntijat suosittelevat lisäämällä sotku paitsi kuivatut hedelmät, mutta myös ainesosia kuten pähkinöitä, hedelmiä, hunajaa, kurpitsa ja niin edelleen. Muuten, aamiainen esitetään tuotteita ei vain herkullinen, mutta myös eniten hyötyä ja ravitsevaa.Voit tehdä tämän, saatamme tarvita seuraavat osat:
- suodatettua juomavettä - 3 kupillista;
- Millet - 1 kuppi;
- musta siemenettömiä rusinoita - kourallinen;
- hienoa suolaa - lisätä maun;
- sokeri hiekka - 3 jälkiruoka lusikat;
- voita - 45-55 g (lisätty valmiit puuroa);
- jauhettua kanelia - lisätä maun;
- saksanpähkinöitä (mantelit voidaan ottaa) - kourallinen;
- aprikoosit sitruuna - pari kappaletta.;
- neste hunaja - pari isoa lusikat (toimitettavaksi taulukko);
- hapan vihreä omena - ½ hedelmä.
Processing viljan
ennen keittämistä hirssi puuroa veden avulla kuten moderni laitteiden kuten multivarka pitäisi hoitaa hyvin kaikki ainekset.Kuten edellisessä resepti, sinun täytyy käydä läpi paisti, ja sitten pestään se lämpimässä vedessä, suuresti siirtymässä kädet.Pre-liota se on vapaaehtoinen, mutta jos sinulla on aikaa, niin menettely voidaan suorittaa.
Valmista muita ainesosia
Koska tällainen sotku, valmistaudumme maukas, terveellinen ja ravitseva aamiainen, se pitäisi lisätä kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä.Mutta ennen sitä, nämä ainesosat tulisi kohdellaan hyvin.Tätä varten ne on pestävä kuumalla vedellä ja sitten kaltattu kiehuvaan veteen ja anna puoli tuntia.Sitten kuivatut hedelmät ei tarvitse leikataan pieniksi paloiksi ja punta pähkinät suuri murunen käyttäen kranaatinheittimiä.
myös niiden valmistukseen, terveellinen aamiainen ½ päätti käyttää osan hapotonta vihreä omena.Sen pitäisi kuori ja siementen laatikot, ja sitten leikkaa ne pieniksi paloiksi.
Lämpökäsittely
Miten kokki hirssi puuroa veden multivarka?Voit tehdä tämän, laite vaaditaan kaataa kulhoon suodatettua juomavettä, lisää jalostettua viljaa, suolaa, sokeria (maun mukaan) ja sekoitetaan huolellisesti.Seuraavaksi sinun täytyy laittaa multivarku tila meijeri puuro noin puoli tuntia.Keittämisen jälkeen laite lähettää signaalin lopullinen, se on avoin, sekoita hyvin ja lisää tahmea sotku hänen seuraavat aineosat: rusinoita, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä tai manteleita ja voita.Lopussa kulhon edellyttää loimitus kansi ja jätä ohjelma lämmitys neljäsosa tuntia.
Kuinka ilmoittaa täyttävä ja ravitseva ateria pöytään?
Nyt osaat kokata hirssi puuroa veden multivarka.Kun määritetty aika lautasen pitäisi lisätä hienonnettu vihreä omena ja sekoita suoraan kulhoon laitteen.Sitten valmis hirssi puuroa tarvitaan erissä levittäytyvät levyt ja ripottele jauhettua kanelia päälle ja kaada neste tuoretta hunajaa.On huomattava, että tällainen toivottavaa ruokalaji tuoda pöytään vain kuuma tai lämmin tila, sekä makea tee ja voileipä pala ruisleipää, voita ja juusto.Uskokaa minua, tällaisesta herkullinen aamiainen ei hylätä lapsen ja aikuisen.
Hyödyllisiä vihjeitä
Cook puuroa Pshenko mahdollista paitsi perusteella tavallisesta juomavedestä, mutta käyttämällä rasvatonta maitoa.On huomattava, että tässä tapauksessa, astia on vieläkin herkullisia, ravitsevia ja korkea-kalori.Samalla se voi hyödyntää paitsi aamiaista, mutta myös illallisen lisäkkeenä lihapullia, makkaraa, lihaa, gulassi ja muut rempseä kohteita.
