Jos maailma on tullut väritön, mustavalko-TV, jos jotain et ole tyytyväinen ja älä huoli, jos komedioita jonka yli nauraa koko teatteri, sinä kova haukottelu, tai jopa kuorsaus, on aika järjestää elämänsä sokin hoitoettä vedät pois syvyyksistä surua ja melankoliaa.
Muista elokuvan "The Game" Michael Douglas?Hänen luonteensa oli menestyvä liikemies, joka menetti maku elämän.Ystävät päätti antaa hänelle erityinen roolipeli, joka muuttui uskomaton seikkailu.Merkki lopussa elokuvan kuultavana meidät onnellisiksi ja virkeänä.
Tietenkin, emme aio tarjota uskomattoman käsikirjoitus, eikä työntää sinut outoa toimia.Haluamme vain teitä katsomaan elämän eri näkökulmasta, vedonpoisto, antautuvat tällaisessa tilanteessa, että olisi ainakin vähän muuttunut sinua.Niin, viisi instant tapa päästä eroon blues.
1 tavalla.Fyysinen aktiivisuus.
Ilmeisin yksinkertainen ja edullinen tapa paeta raskaan ajattelua - urheilua.Se on hyvä, koska se tarjoaa laajan valikoiman vaihtoehtoja vapaa-ajan.Jos pidät hiljaa, voit vain tehdä aamulla ja illalla ajaa yksin.Jos tarvitset yritys rekisteröityä kunto, käytännössä modernia tanssia tai kiristä ystäviä uima-allas.Paitsi, että oppia uusi urheilu taito, niin enemmän ja saada viestintä korkoineen.Miten sitten voimme olla surullinen?
2 menetelmällä.Luova tuho.Joskus
meille kertyy niin paljon vihaa ja turhautumista, että negatiiviset tunteet ovat kirjaimellisesti alkaa tuhota meidät sisältäpäin.He hakkasivat terveyteemme ja syventää suhteita muiden ihmisten kanssa.Mitä tehdä?Kuinka nollata aggression, loukkaamatta ketään?Mene nyrkkeilysalissa - päärynä päässä sydämen syke.Parempi vielä, päästä eroon vanhoja, vanhoja huonekaluja.Varmasti, jotta se ulos kadulle, minun täytyy yrittää, koska ovi on epätodennäköistä saada läpi.Ota käsityökalu ja poistaa huono-onninen sohva.Joka tapauksessa, hän ei koskaan pidä siitä!Vain älä liioittele.Ja et vahingoita.
3-menetelmä.Valittavat tylsyydestä - mennä tekemään jotain tylsää.
Monet niistä, jotka tavallisesti valittavat tylsyydestä, todella laiska eikä rastoropen.Et ole / st?Sitten taas, kun haluat valittaa yksitoikkoisuus elämän, saada joitakin todella tylsää, joka ei selvästikään ole yhteensopiva temperamentti.Yritä ratkaista logistiseen yhtälöön, pelata shakkia, koota malli lentokoneen pieniä osia.Toki, olet niin hermostunut, että edellinen työllisyyden ja elämä ei enää näyttänyt olevan tyhjä ja tylsä.
4 menetelmää.Kuuntele itse.
Sinun ei tarvitse tallentaa niiden valituksia nauhuri ja sitten kuunnella heidän pitkään iltaisin.Maailmassa on paljon paikkoja, joissa ihmiset kuten aiot jakaa surua.Voit katsoa erikoistunut foorumeilla Internetissä, lukea, mitä he kirjoittavat "kollegansa".Jotkut heistä ovat todella vaikeaa ja tuskallista, kun taas toiset vain ovat aktiivisesti herättää huomiota, keksiä uusia ongelmia sen väitetään epäonnistui elämää.Mitkä luokkaan te kaksi reagoivat?Oletettavasti?Ja nyt haluat olla heikko whiny olento, joka etsii valmiina nesteytys liivi?
5 menetelmä.Säästö äärimmäinen.
Jos edellinen neljä pistettä ei auttanut sinua, niin meillä pitäisi olla tosissaan.Voitteko tulla niin valo ei ole mukavaa, olet ajautunut pitkittynyt masennus musta?Tässä tapauksessa, ilman apua terapeutti ei voi tehdä.Älä kuitenkaan kiirehdi johtopäätöksiä.On toinenkin tapa, joka pystyy aivan hyvin auttaa sinua sulaa.
ottaa jotain äärimmäisen.Hypätä laskuvarjolla, esimerkiksi.Kuvittele sininen taivas, pilvet, korvia huumaava melu lentokoneen ja kaukainen maa, johon lentää ja lentää.Etkö halua laskuvarjo, sitten nauttia routdzhampingom - hyppää köysi sillan.Vain luota arvokasta elämää ammattilaisille ja älä unohda kaksinkertaistaa tarkistaa laitteisto.
Siinä kaikki vinkkejä, että haluamme jakaa.Älä ota niitä liian vakavasti.Mutta älä ota sitä kevyesti.Monet pienet tarpeeksi melankolinen emotionaalinen shokki ulkopuolelta, muuttaa radikaalisti elämä tai oma asenne.No, jos se ei toimi - siirry kutistua.Se auttaa purkaa huolet ja palauttaa sinut optimismia.
