välttämättömyys ostaa dieettituotteissani esiintyy yleensä vanhuksilla, kun alku ruoansulatuskanavan epäonnistumisia.Ja tämä ongelma on tuttu ihmisille, jotka on ollut tällaisia sairauksia kuten gastriitti, kolekystiitti, diabetes tai jokin muu, mutta on kielteinen vaikutus terveyteen, jos ei ruokavalio, ei syödä tiettyjä ruokia.
Monet eivät kuitenkaan tiedä, mitä on ruokavalion tuotteita mistä ostaa niitä - nämä kysymykset eivät ole kaikille selvä.Tämä johtuu siitä, että useimmat kaupat, elintarvikkeita ei ole merkitty sanalla "ruokavalio", ja itse asiassa, vaikka joukossa liha on niitä keskuudessa maitotuotteet.
ruokavalion ja ruokavalion tuotteita
Käsite "ruokavalio" sisältää joukon ruoka, joka antaa henkilölle tarvittavat kivennäisaineita ja vitamiineja, sekä kaloreita, aiheuttamatta haittaa terveyden kannalta: aiheuttamatta komplikaatioita ruoansulatuskanavan.
Joillakin potilailla ravitsemusterapeutit laskettu määrä kaloreita kulutetaan päivittäin, mutta toisille - aste hivenaineiden sisällön.Se riippuu tietyn taudin.
Ja jos ajatellaan ruokavalio tuotteita kannalta lääkäri, sopii useimmille ihmisille, nämä ovat:
- Valkoinen kana ilman nahkaa
- Vähärasvainen tai vähärasvainen raejuusto, maito, smetana
- Jyvät kuten kaura ja riisi,tattari
- Bran
- Auringonkukansiemenet
- tuotteita makeutusaineita, mutta täytyy olla varovainen, koska osa niistä (sorbitolia, esimerkiksi) heikko
- vihannekset - lähes kaiken mutta tarvitset yksilöllistä neuvontaa lääkärille, jos epäilet niidenapuohjelma sinulle.Keitetyt vihannekset ovat paras pilkottu ja viattomat kuin lämpökäsitelty, menettää kuitenkin joitakin hyödyllisiä ominaisuuksia.
- Kala.Exotica on erittäin toivottavaa poistaa valikosta ilman ostereita, mustekala, ankerias.Mutta se on tarpeen suosia joen kala, joka on vähemmän rasva.Makrilli ja monni - ei kaikille.
Toinen piirre terveysruoka - tuoreus.Osta erikoisruokavalio munat - ne myydään pienissä pakkauksissa suuriin hypermarkettien ja pienempiä myymälöitä.Kuin heidän kollegansa.Entä majoneesia ja juustoa, joista he kirjoittavat, että ne ovat kevyet (laiha).Se on joka tapauksessa ei synonyymi "ruokavalio".
ja päästä tapana tarkastella laatua ostettu yrttejä (tilli, salaatti) - Kauppa versio täällä ei ole kovin sopiva.Selleri, retiisit, paprikat - voit sallia itsesi satunnaisesti.Kuivatut hedelmät rusinoita parempi - valo, joka on myönteisiä vaikutuksia vatsan ja suoliston, ja hän ei ole täsmälleen potolsteesh ei sairastu.
