Päivän julkaisu omistettu viljasato - tattari.Meidän maassamme, sillä on erityinen rooli ruoanlaitossa.Tattari - yksi vanhimmista viljan sen ravintoarvoa ei ole huonompi lihavalmisteet.Lisäksi miellyttävä maku ominaisuuksia, kulttuuri on ominaista korkea apuohjelma.Mieti tärkeitä ja kiireellisiä kysymyksiä: tattari turvaa tai heikkoja, vaikutus kehon kokonaisuutena ja miten kaloreita.
Mielenkiintoisia
Harva tietää kotimaa tattari.Luotettavista lähteistä ilmenee, että yrtti alkoivat viljellä yli 4000 vuotta sitten vuoristoinen Manner Euraasian - Himalajalla.Siitä keitetty keitto, valmistettu jauho josta leivotaan kakku.Alueella Venäjällä tuotiin vasta 17-luvulla.Ruokia viljasta olivat hyvin ravitsevaa ja lisävoimaa, joten ne ovat valmiita enimmäkseen sotilaita.
suuri komentaja Suvorov pidetään sankarillista paska ruokaa.Vuonna 21. vuosisadalla siementuotannon kulttuurin saavutti valtavat mittasuhteet.On vaatimaton ehtoja, tuhoutuu lähellä kaikkia vaarallisia rikkakasveja.Siksi kasvi ei tarvitse kemiallisia lannoitteita.Tattari on ympäristöystävällinen ruoan raaka-aine, joka ei sisällä vaarallisia torjunta-aineita.
Tattari vahvistaa vai heikomman?Ymmärrämme
Tämä kysymys kiireellisesti syntyy, kun henkilö on ongelmia ruoansulatuskanavan.Vaikka useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tattari, keitetään vedessä, se stimuloi toimintaa ruoansulatuskanavassa.Ei liian paksua puuroa valmistettu viljasta väistämättä läsnä ruokavalion valikon sairauksiin ja suolistossa.
Loose tattari vatsa on välttämätöntä.Se auttaa luomaan evakuointi ja moottorin toimintaa.Se poistaa ongelmia ulostamisen (ummetus).Koska käytön kuitupitoisuus ja orgaanisten happojen kanssa.Todella saada ruokatarvikkeet parantavan voimansa, jyvät ennen keittämistä pitäisi paistettu kuivassa paistinpannussa.Kaada vettä suhteessa 1: 3 ja keitä katettu kunnes turvotus.
tuote vakauttaa painoa
yleismaailmallisesti tunnettua, että tattari on laksatiivinen vaikutus.Turvaa arvokkaiden tai hieman tämän tuotteen?Kuten olette nähneet, vilja suotuisa vaikutus motiliteettiin ja luonnollisesti puhdistaa kehoa kertynyt myrkkyjä.Tästä syystä on suositeltavaa henkilöille, joilla on krooninen ummetus, samoin kuin haluavat laihduttaa.
100 grammaa tuotetta, on 330 kaloria.Mutta älä pelkää tämä luku, kuten vilja koostuu monimutkaisia hiilihydraatteja.Tämä tarkoittaa sitä, että pieni osa puuroa pitkään sulavaa.Kylläisyyden tunnetta ei jätä noin neljä tuntia, ja et halua purra.
Tattari - suosikki tuote keskuudessa ravitsemusterapeutit, ne kannattaa kuluttaa sitä maitojuomat, vettä ja hedelmiä.Sen avulla voit järjestää paasto päivää.Viikon Tällaisen ruokavalion on mahdollista polttaa jopa 5-10 kg ilman vahinkoa ruumiille.Lisäksi painonpudotus vakiintuu aineenvaihdunta, ruoansulatuskanavan, parantaa ihon laatua.
Tattari puuroa maitoa: hyödyllisiä tai haitallisia?
Kukaan väittää, että paljon maitoa puuroa maukkaampia, enemmän aromaattisia ja lihavampia.Kuitenkin kaikki ovat sallittuja terveydellisistä syistä tällaisia herkkuja.Lautasen aiheinen henkilöiden ruoansulatuskanavan häiriöt.Kaksi ristiriidassa tuotteen mukaan lääkärit, provosoida ilmavaivat, turvotus ja kipu.
Tattari puuro maitoa on huono suoliston peristaltiikkaa.Lisäksi viljan rikastettu rautaa, ja hivenaine vaikuttaa kalsiumin imeytymistä.On suositeltavaa käyttää kahta ainesosat separateness välttämiseksi heikkeneminen.
täydellinen uistin lapsille
viljan suositteli Lastenlääkärit ensimmäisenä täydentäviä elintarvikkeita, osana gluteeniton.Toisin kuin muut jyvät, se on vähemmän allergiaa, ei aiheuta kouristukset, turvotus ja ummetus.Käyttö tattari puuroa veden päällä on arvokas ruokalaji, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.Kasvava organismi, on tärkeää saada aminohapon proteiinia yhdisteitä ja hivenaineita.Tattari puuro, hienonnettu tehosekoittimessa, helposti sulavaa, ei aiheuta vakavuutta ja edistää parempaa kehitystä.
Krupa vaihtoehtoisen lääketieteen
Jyvät ovat magnesiumia ja rautaa, joten niiden käyttö on esitetty anemia, alhainen hemoglobiini.Vilja vie kämmen sisältöä rutin ja B-vitamiinia homeopaattisia harjoittajat turvautuvat usein vilja.Se on välttämätön potilaille, joilla on diabetes, heikkous, ateroskleroosi, iskemia, verenpainetauti.Loose vilja myönteinen vaikutus toiminnan haiman.
jauhaminen jyvät ihovaurioiden, käyttää vauvantalkki kanssa vaippaihottuma, ärsytystä.Siemen kasvien on pitkään ollut tunnettu kuin luonnollinen masennuslääke.Puuro vesi poistaa masennusta, parantaa mielialaa, palauttaa voimaa ja parantaa yleistä terveyttä.Tämä on siis kuinka monia salaisuuksia kätkee suosittu tuote tattari.Turvaa tai heikko vilja-, ja mitä hyötyä, ja nyt kaikki on selvää.
