Vaikka linssit on erittäin hyödyllinen ja ravitsevaa tuote, tänään se ei ole niin usein nähty meidän dining menu.Kuitenkin meidän esi - kuten köyhiä talonpoikia ja rikas ja aatelisto - kiitti erilaisia ruokia palkokasveja.Muuten, vallankumous Venäjällä oli ensimmäisenä maailmassa tuotantoon linssit.Samaan aikaan nämä pavut ovat yksi lähteistä laadukkaita kasviproteiinia, joka on erityisen tärkeää, jos noudatat kirkon toimistossa.Joten tänään päätimme tarjota sinulle useita vaihtoehtoja, miten ruokaa linssit koristeeksi.Jos haluat monipuolistaa valikko on erittäin hyödyllinen ja maukas tuote, muista käyttää yhden reseptejä.
punaiset linssit: reseptejä
koristele tämä erilaisia papu kääntyy herkullisia, ravitsevaa, terveellistä ja varmasti tyydyttää kaikkia kotiin.Joten, valmistella toisen lautasen linssejä, tarvitsemme seuraavat tuotteet: kiloa punaisia linssejä ja puoli litraa vettä, porkkana ja sipuli, pari ruokalusikallista tomaattikastiketta tai tahna, tl kurkuma, pari valkosipulin kynttä, kasviöljy, suola, pippuri, kuivatut yrtitpersilja ja kumina.
kypsennyksen
Kiehauta vesi, nukahtaa se linssit ja kypsennä 15 minuuttia miedolla lämmöllä.Samaan aikaan paista kasviöljyssä valmiiksi raastettua porkkanaa ja valkosipuli ja hienonnettu sipuli.Lisää sitten mausteet ja tomaattikastiketta, sekoita ja poistaa lämpöä.Kuullota lisätä keitetyt linssit, suola ja hauduta miedolla lämmöllä muutama minuutti.Herkullinen lisuke on valmis!Se menee täydellisesti sekä liharuokia ja kasvis salaatti.Tämä vaihtoehto on, miten ruokaa linssien kera on erittäin helppo ja nopea ja sopii jopa noviisi rakastajattaria.Hyvää ruokahalua!
resepti lisuke vihreitä linssejä
tarjota sinulle resepti yksi lajikkeiden palkokasveja.Tämä lisuke vihreitä linssejä, yhdistettynä pasta on egyptiläistä alkuperää ja on ominaista upea ja rikas maku.Joten, hemmotella itseäsi ja rakkaansa tämä ruokalaji, meidän on ensin valmistella seuraavat ainesosat: 200 grammaa vihreitä linssejä, 200 grammaa pastaa, 700 grammaa tomaatteja (voit ottaa sekä tuoreita ja purkitettu), kolme sipulia, valkosipulinkynsi, kasviöljy,suola, pippuri, kumina, kurkuma ja korianteri maun.Tästä määrästä ruokaa voi keittää ruokia neljä annosta.
Täytä pavut vedellä nopeudella kaksi lasillista vettä kupillinen linssejä ja keitetään 40 minuuttia miedolla lämmöllä.Lämmittää pienessä kattilassa tai paistinpannu yksi ruokalusikallinen öljyä ja kaada murskattu korianterin siemeniä ja kumina, paista ne muutaman sekunnin.Lisää sitten keitetyt linssit ja sekoita.Sipulit leikataan puolirenkaista ja paista pannulla neljä ruokalusikallista kasviöljyä kunnes kullanruskeaksi.Lisää sipulit tl sokeria, lisätä lämpöä ja jatkaa paista koko ajan sekoittaen, kunnes rapea ja ruskea valtio.Sitten siirrämme sitä paperipyyhkeellä tai pyyhe imeä ylimääräistä rasvaa.Lämmitetty pannulla kaksi ruokalusikallista öljyä ja lisää hienonnettu valkosipuli, kurkuma, tomaatit, hieman prisalivaem ja keitä noin 10 minuuttia keskilämmöllä.Meidän pitäisi saada hieman paksuuntunut kastike.Vuonna esikypsennetty pasta päälle levitä linssit, sitten tomaattikastiketta ja rapea sipulia.Voit myös ripotella astia persilja tai korianteri.Se oli toinen vaihtoehto, miten ruokaa linssit koristeeksi.Muista kokeilla tätä herkullista ja terveellisiä ruokia!
Miten kokki puuroa linssejä
Tämä ruokalaji voi olla erittäin hyödyllistä sinulle, jos noudatat virkaan, koska tämä sotku on hyvin ravitsevaa ja sisältää tarvittava määrä kasvivalkuaisen.Niin, että valmistelussa ruokalaji, tarvitsemme seuraavat ainesosat: lasi punaisia linssejä, nippu korianteri, tilli ja persilja, puoli lasia vettä, sipuli, kaksi valkosipulinkynttä, suolaa ja kasviöljyä.
kypsennyksen
linssit täyttyä vedellä keittämisen jälkeen ja keitä miedolla lämmöllä kunnes tarjouksen.Tällä hetkellä, Hienonna vihreät.Hienonnettu sipuli paistettu kasviöljyn kunnes se hankkii kultainen väri, ja lisää valkosipuli.Lisätä sipuli ja valkosipuli linssit ja paista valmiiksi minuutissa.Kaada sitten vilja hienonnettu yrtit, suola, sekoita ja anna hautua kannen alle varttitunnin.Herkullisia meatless ruokia tehty!
linssejä multivarka: resepti
Jos olet ylpeä omistaja tämän keittiötuotemarkkinoiden, luultavasti tiedätte, että on mahdollista kokata paljon erilaisia ruokia.Tämä ja keittoja, ja viljat, ja leivonnaisia.Sitten tarjoamme oppia, miten ruokaa linssejä multivarka.Jos päätät hemmotella itseäsi herkullinen lisuke tämän lajikkeen papuja, tarvitset seuraavat ainesosat: multistakan punaiset linssit, sipuli, keskikokoinen, 2,5 multistakana tavallista vettä, porkkanat, suola, mustapippuri, kasviöljy.
kypsennyksen
puhdas ja Hienonna sipuli.Ottaa "Leivonta" ja paista sipuli noin viisi minuuttia kasviöljyssä, koko ajan sekoittaen.Tyhjennä porkkanat, hiero sitä raastin, lisää paistamiseen sipulit ja kypsennä vielä 10 minuuttia.Pese linssit kylmällä vedellä ja lisää paistettuja vihanneksia.Täytä se vesi, suola ja pippuri.Sekoita, peitä kannella ja aseta tila Multivarki "Tattari".Hyvin pian herkullinen ja ravitseva lisuke on valmis.
Tänään toi reseptejä, miten ruokaa linssit koristeeksi.Kuitenkin, tällainen papuja voi myös olla erillinen astia.Esimerkiksi monet ovat kovasti keitot linssejä.Yleensä ne valmistetaan mäski, lisäämällä tomaatti, paprika ja erilaisia mausteita.Nämä ruoat sisältävät vähän kaloreita, mutta samalla ne ovat hyvin anteliaita ja maukkaita.Siksi ihmiset, jotka katsovat niiden lukujen, he luultavasti pitävät.
