kuuluisa amerikkalainen näyttelijä ja laulaja Hilary Duff (Hilary Duff) on viime aikoina ilmestynyt toukokuussa kysymys Shape Magazine vuonna 2015, joille yhteistyössä näytteli valokuva ampua tila ja antoi mielenkiintoisen haastattelun.
tähti kertoi hänen asenne kunto ja ruokavalio, suosikki ruokaa ja vaatteita, ja miten hän selviytyy aggressio ja kestää painetta Hollywoodissa, haluat aina näyttää "sataprosenttisesti".
27-vuotias julkkis, yksin nostaa hänen 3-vuotias poika Luukas, näytteli kuvauksissa muoti, elokuva ja televisio, kirjoittaa uusi levyjä, luoda vaatteita, ja aikaa käsitellä tuhansia tapauksia, mutta älä unohda oman kehon.Mitä, mukaan Hilary, kauneus salaisuuksia ja onnellinen elämä ?
Ensinnäkin, näyttelijä yrittää ei periksi julkisen paineen .
«Hollywood on erittäin suuri," keskisuurten paine "ja ovat kirjoittamattomia lakeja että tähti on aina upeilta ja kaikki aikaa, - sanoo Hilary.- Näet huippumalleja joka synnyttää, ja viikkoa myöhemmin näyttää, eikä raskaana.Mutta kaikki tämä - ei minulle, yritän olla periksi paineen yhteiskunnan.Joten joskus tunnen hyvin, joskus hyvä, joskus ei, ja se käy hyvin. »
Tämä ei tarkoita, että Duff ei pysty huolehtimaan itsestään - se yrittää säilyttää optimaalinen muoto tämän säännöllisesti harjoittaa kunto !
«En tee aina joku ryhmä harjoituksia, - sanoo näyttelijä.- Menen harjoitus kolme kertaa viikossa ja yrittää sekoittaa erilaisia liikunta ja liikunnan.Joten, olen tekemässä nauhat kunto, painotettu pallot, CrossFit-köydet, vaikka harjoitella erityinen kunto moukaria!Tämä ei ainoastaan auttaa minua olemaan kunnossa, mutta heittää pois kertynyt aggressio, ärsytys, ylimääräistä energiaa.Ystäväni vitsi, että kun olen moukaria, minun tapa on parempi olla. »
Toisin kunto, ruokavalio Hillary vihaa ."Syön kuin normaali aikuinen nainen, ja antaa paremman siepata hänen kyntensä kuin istua tätä ruokavaliota!- Huudahtaa Duff.- Minulle se on hirveän vaikea.Eräänä päivänä siskoni Haley päätti mennä ruokavalio vauvan ruokaa, mutta se on vielä kuulosti kauhea, ja päätimme olla. »
Mutta se sanoi tähti hänen suosikki hoitoon :« Avain onnellinen elämä minulle - se on juusto!Itse asiassa tämä on todellinen ongelma, olen ehdottomasti voi vastustaa tällaista kiusausta.Beverly Hills on juustoa shop, niin autoni siellä joka kerta, aivan kuin magneetti vetää.Ja poikani Luca pitää myös juustoa, me molemmat vain hulluna se! »
Told Duff ja niiden muoti maistuu :« I - fani denim!Olen pukuhuoneessa, luultavasti enemmän kuin 30 paria farkkuja, mutta ollakseni rehellinen, en käytä niitä kaikkia.Tyypillisesti käyttää 8-9 paria farkkuja ja muuttaa niitä.Suosikki farkut - merkki Frame, reikiä polvissa, ne ovat hyvin laadittu ja sopivat täydellisesti jalka. »
Kuva lähde: shape.com, fashiongonerogue.com
