ananas hedelmä voi olla jopa viisi kiloa ja fuusioidaan kiinteä marjoja tämä kasvi on miellyttävä maku ja vailla tuoksu.Erityisen suosittuja tämä eksoottisia hedelmiä vihreä Crest kevät, koska ansiosta tuovaksi, se auttaa selviytymään puute vitamiineja.
Ananas on runsaasti karoteenia, askorbiinihappo, tiamiinia ja riboflaviini.Lisäksi, sen massa sisältää mineraaleja, kuten magnesium, sinkki, kalium, jodi, kalsium, klooria, rautaa, mangaania, fosfori, natrium, rikki, kupari, alumiini.Sen vesi 85,8%, rasvaa 0,1%, proteiinia 0,4%, ja 11,6% hiilihydraattia.
eduista ananas tiedetään kaikki ravitsemusterapeutit kuin hedelmät ja otteet voivat parantaa aineenvaihduntaa, sposobstvovuyut nopea proteiini ruuansulatuksen, älä anna rasvaa imeytyy, hyvä poisto jäämiä.Monet ruokavalion kannattaa käyttää ananas aikana paasto päivää.
entsyymi bromelain, joka on osa ihme marjoja, hyvä jakaminen ja aktivoi rasvaa ruuansulatuksen, aktiivisesti auttaa laihtua.Käyttää ananas voisi syntyä täysin, se on välttämätöntä, kun lämmin ateria juoda lasillisen mehua tai syödä siivu tuoksuva lihaa.Bromelain auttaa välttämään tunne raskautta mahassa, selviytymään ruoansulatus kasvien ja eläinten proteiineja.
Koska C-vitamiinia ja orgaaniset hapot, että hedelmät eksoottisten auttaa nopeasti tyydyttää nälkää.Lisäksi, näiden aineiden johtaa tulehdusta ja bakterisidinen vaikutus sikiön.
Kalium sisältyvät ananakset, joten se erityisen arvokas niille, jotka tarkkailee terveyttä ja haluaa välttää esiintyminen sairauksien munuaiset, sydän ja verisuonet, kuten kohonnut verenpaine, sydänkohtaus ja aivohalvaus.
käyttö ananas luu on, että se on paljon magnesiumia, joka sisältyy niiden koostumus.Lisäksi tämä elementti on mukana asetuksessa glukoosin aineenvaihduntaa, vastaava hyvällä tuulella, auttaa voittamaan kausiluonteinen itkuisuus ja mielialan vaihtelut.Hän vaikuttaa verisuonia laajentavasti - voi lievittää lihaskrampit ja normalisoida veren virtausta kohtuun.Syö ananas, niin se on helpompi mennä läpi kuukautiset.Käytä
ananas voi tapahtua paitsi käytettäessä sitä ruokaa, mutta myös kun sitä käytetään kosmeettisena aineena ihon.Alfagidroksilnye happo, saatavilla riittävästi, voi liuottaa kuolleet ihosolut, kyllästää ihon kosteutta ja edistää kollageenin tuotantoa.
Bromelain tekee ihon joustavampi, vähentää ryppyjä.Tästä syystä ote ananas koostumus usein naamiot, voiteet ja pensaikot.Maskit valmistettu siitä ja kotona, mutta se voi olla täynnä allergioita.Omistajat herkkä iho voi olla palovammoja.
johtuen sinkin, jolla on parantava ja anti-inflammatorinen vaikutus, ananas on arvokas ihon, koska se suojaa erilaisia mikro-organismeja.
eteeriset öljyt vahvistaa koko kehon, täyttäen sen energiaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja ovat mukana biokemiallisten prosessien.Vaikka ananassäilykkeellä, hyödyt ovat havaittavissa, vaikkakin vähemmässä määrin, ja jos ne eivät ole sokeria.
Huolimatta selvää hyödyllisyys hedelmiä kutsutaan ananas haittojen sen käyttö voi olla erittäin merkittävä.Siksi on tarpeen olla varovainen, varsinkin niille, jotka kärsivät liikahappoisuus tai mahahaava.Hedelmä- se happamuus on myös korkea, ja siksi, voivat syövyttää vatsaontelon.Lisäksi ananasmehu vaikuttaa haitallisesti emali.Sinun pitäisi sitä väärin ihmisten altis allergisia reaktioita.Raskaana olevat naiset ei kannata syödä raakoja ananasta.
