Moderni elämä on niin dynaaminen, että ei ollut riittävästi aikaa tarkkaan suunnitteluun ruokavalion.Tämä on valtava virhe, että lähes jokainen asukas planeettamme.Usein eväs pikaruokaa, lukutaidottomia yhdistelmä elintarvikkeiden ja monet muut tekijät vaikuttavat kuonan- ja myrkytyksen.Siksi, ennemmin tai myöhemmin, ihmiset miettinyt, miten puhdas suolistossa.Tähän mennessä asiantuntijat tarjoavat erilaisia menetelmiä: muutoksesta ruokavalion ja kevyt ruokavalio ja päättyy radikaaleja hoitoja, kuten peseminen.
Miten puhdistan suolistoa?Enema - luotettava avustaja aina
Tietenkään kukaan menetelmä ei anna ehdoton takuu, mutta peräruiske mahdollistaa halutun tuloksen saavuttamiseksi 80%.Tämä menetelmä on helppo toteuttaa ja kotona, lisäksi se vie hyvin vähän aikaa.Kuitenkin säännöllinen käyttö tämän puhdistus- ei suositella, koska lisäksi myrkyllisiä aineita pestään pois ja kaikki hyödyllistä tietoa, että elimistö ei saa kaikkia vitamiineja.Tämä tarkoittaa sitä, että immuunijärjestelmä on vaarantunut liikaa, joten infektio ja bakteerit helpompaa levitä koko kehoon.
Joten jos mietit miten puhdistaa suoliston peräruiske, sinun on ensin kiinnittää huomiota koostumus pesua.Asiantuntijat kannattaa käyttää pelkkää vettä tai yrttiteet, erinomainen pehmittävä vaikutukset tarjota kasviöljyjä.Haluaa kokeilla voi valmistella seuraava koostumus: mehu puolikkaan sitruunan sekoitettuna lusikallinen hunajaa ja laimenna seos lasillinen lämmintä vettä.Jotkut tekevät kahvia peräruiske, tämä on keitetty vahvaa kahvia (kupillinen vettä - 3 rkl tuotteen), seos varovasti suodatetaan, ja se on käyttövalmis.
Miten puhdistan suolistoa ilman Peräruiskeet?Muuttaminen ruokavalio
Useimmat taudit ja toimintahäiriöt kehon liittyy väärin valittu ruokaa.Usein ihmiset ovat niin intohimoisesti työhönsä, että elintarvikkeiden saannin antaa vähäinen merkitys.Me dined pikaruokaloissa, päivällinen talo semi-ostaa supermarketista muuntogeenisistä elintarvikkeista.Kun me puhdistaa suolen kotona, meidän täytyy ajatella läpi jokaisen yksityiskohdan.Lounaita ja välipaloja kokata kotona ja pakkaa ne erityisissä säiliöissä ottaa mukaasi töihin.On tarpeen lisätä saanti hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät suuria määriä kuitua, joka nopeuttaa sulatukseen jäämiä.On myös oikein yhdistää ruokia, kuten kalaa ja lihaa tarjoillaan vihanneksia ja yrttejä, ja syödä vilja erillisenä ruokalaji.Älä myöskään unohda urheilua ja oikeussuojakeinot veden tasapaino.
auttaa prosessia erityisiä apuvälineitä
aikana hidas aineenvaihdunta on suositeltavaa lisätä kuitua pääruokaa, jogurtti ja jogurtti.Yksi lusikka lasi kefiiri ennen nukkumaanmenoa - ja sinut unohtaa ongelmia aineenvaihduntaa.Äskettäin puhuvat usein kuinka puhdas suolistossa aktiivihiili.Tämä lääke on todella hyvä adsorbentti, absorboivat myrkkyjä ja erittää ne luonnollisesti.On kuitenkin syytä pitää mielessä, että imeytymistä vitamiineja ja sovelletaan myös ja määrä puhdistuksen tulisi olla enintään kaksi viikkoa.Älä pelkää kokeilla - ja voit saavuttaa toivottuja tuloksia.
