Kun kiireellisesti laihtua tapauksessa ovat kaikki keinoja.Jos ei, niin pari päivää, voit nälkää.Vain tässä se kannattaa tahtiin itse niin?On mahdollista laihtua 5 kg tiukasti, mutta vähemmän vaarallinen kuin nälkään ruokavalion.Tietenkin tämä määrä paino menettää päivässä tai kaksi vain ei toimi, tarvitset vähintään 3 päivää ja sitten aikaa laihtua nopeasti 5 kg purkki vain ihmisiä erinomaisen aineenvaihduntaa.
huolimatta olen edelleen puhua ruokavalion, joka auttaa saavuttamaan tuloksia vain pari päivää, vaikka, älä innostu liikaa niitä, ylimääräisiä ruokavalio ei ole kovin hyödyllinen ihmiskehossa.Sanotaan vain, nopeasti kasvaa ohut vain silloin, kun se on erittäin tarpeellista.
laihduttaa molokachae
Aloitan kaikkein yksinkertainen, laihtua 5 kg 3-4 päivää voi olla molokachae.Älä pelkää tätä sanaa, koska se on tavallinen teetä maidon kanssa.Valmistella juoda kahdella tavalla.Yhdessä litra keitettyä maitoa, lisää 1-2 rkl löysä musta (voit, ja vihreä) tee.Anna hautua 30 minuuttia.Juo juoma syytä varautua päivä.Voit myös tehdä toisin: hautua teetä muki ja vain lisätä maidon.Minun on sanottava, että ensimmäinen vaihtoehto on parempi.
Joten päästä eroon viisi ylimääräistä kiloa, sinun pitäisi juoda 3-4 päivää yksin molokochay.Nälkä piina sinun harvoin myös juoda tyydyttynyttä.Muuten, molokochay auttaa sinua puhdistaa kehon myrkkyjä.
Kefir ruokavalio
laihtua 5 kg voit auttaa Kefir ruokavalio.Tämä edellyttää 4-5 päivää.Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on juoda päivittäin 1-1,5 litraa vähärasvainen, rasvaton jogurtti on paras.Juo se olisi 2 tunnin välein, ja pelkkä määrä jogurtti olisi jaettava yhtä suureen osaan.Jos on kauhea tuska nälkä, syödä puoli omena (enintään yksi omena päivässä).Kefir ruokavalio auttaa sinua ei vain laihtua, mutta myös raikastaa kasvot.
ruokavalio Larisa Dolina
Tämä ruokavalio aiheutti meteli, mikä herätti huomattavaa kiinnostusta sen luoja - Larisa Dolina.Tuolloin laulaja pystyi käyttämään sitä laihtua, ruokavalio, ja sitten jakaa kaikille, jotka haluavat olla ohut kuva.
Viikko ruokavalio voi vain hävitä 5 kg, mutta kaikki 7. Syö ruokavalio Larisa Dolina voi olla niin pitkä kuin täysin se on palauttaa ylipaino.Tärkeintä on muistaa tässä on sääntö: viikon ruokavalio on tarpeen toinen viikko normaali tarjonta.Tämä on tulosten vahvistamiseksi.Mutta tämä ei tarkoita, että vapaa viikon ruokavalio voit syödä suuria määriä.Syö kaikki suosikki elintarvikkeita, mutta pieniä määriä.Joten, laihtua 5 kg voit aivan viikon jos noudattaa seuraavia valikko:
1 päivä 5 keitetyt perunat niiden nahat ja 0, 5 litraa jogurttia.
2. päivä: 200 grammaa smetanaa ja 0,5 litraa jogurttia.
Päivä 3: 200 g juustoa ja 0,5 litraa jogurtti.
4. päivä: 0,5 kg keitettyä kanaa (ilman nahkaa ja suola) ja 0,5 litraa jogurttia.
Päivä 5: 1 kg omenoita (300 g tölkki luumut) ja 0,5 litraa jogurttia.
6. päivä: 1 litra jogurtti.
7. päivä: 1 litra mineraalivettä.
syödä on 5 kertaa päivässä, mutta viimeinen ateria - on tiukasti jopa 18.00.
Tattari ruokavalio
Jos haluat laihtua 5 kiloa lyhyessä ajassa, voit istua tattari ruokavalio.5-7 päivää saatat pystyä menettää 5 kg, jos sinulla on tattari ja mitään muuta.Kaada kupillinen tattari illalla kiehuvalla vedellä.Päivän aikana, syödä tattari mahdollisimman usein.Onko tämä tuote tällä tavalla on hyvin vaikeaa, mutta se ei tee vuoksi kauneuden.Juo vihreää teetä ja pelkkää vettä: enemmän, paremmin.Totean myös, että istua tattari on joskus jopa hyödyllistä, koska se auttaa puhdistaa kehon haitallisia aineita ja myrkkyjä.
laihtua nopeasti, sinun ei rajoitu ruokavalio.Tee joka päivä käyttää, vaikka ne eivät ole kaikkein vaikein.Tee korin, se nopeuttaa poistaminen ylimääräistä rasvaa kehosta.Joten varaudu siihen, että kun tällainen nopea laihtuminen polkumyynnillä kiloa palata, jopa ehkä kaksinkertainen määrä.
