on tuskin henkilö, joka ei tiedä eduista punajuuret.Tämä ainutlaatuinen root sisältää valtavan määrän vitamiineja, kuparia ja kalsiumia, fosforia, kaliumia.Syöminen säännöllisesti punajuuria ruokaa, voit nuorentaa kehon, puhdas haitallisia myrkkyjä maksassa ja munuaisissa.Tärkeintä - oppia, miten ruokaa se kunnolla.Tämä ei ole iso juttu, se on vain paljon juuri keitetty potin, mutta on paljon enemmän hyötyä punajuuria paista uunissa.Ja ravinteita enää jatkaa, ja astiat ei tarvitse harjata pois pitkään.Katsotaanpa muutamia reseptejä ja oppia leipoa punajuuria uunissa herkullisia ja oikea!
Helpoin tapa valmistella
täytyy valmistautua etukäteen vain sokerijuurikkaan ja folio.Juurekset voi ottaa minkä tahansa määrän, niiden koosta myös ei ole arvoa.Ensin meidän on perusteellisesti pestä punajuuret juoksevan veden alla.Jos on pahasti saastunut paikka, ne olisi harjattu.Puhdas kuori ei ole tarpeen, mutta jos on pitkähäntäisiä, ne on leikattu.
Seuraavaksi ottaa folio ja kääri punajuuria se.Jos juuret ovat suuria, on välttämätöntä jokaisen "pakata" erikseen, ja jos pieni, on mahdollista käyttää yhtä foliolevyn halutun koon.Kääri punajuuria tarvitaan, jotta kaikki saumat ovat huipulla, muuten mehu kypsennyksen aikana vuotanut.
vuokaan tai että käytät leipoa punajuuria uunissa, se pitäisi tasoittaa kerros folio, ja jopa parempi kaksi.On tarpeen laittaa pussit juuret ja myös päälle niiden suojaa folio.Seuraavaksi haluat lämmittää uuni 180-190 asteeseen ja laita pannulla.Jos et tiedä miten leipoa punajuuria uunissa ajoissa, ei ole olemassa yhtä vastausta.Kaikki riippuu koosta juuret.Jos ne ovat hyvin pieniä, on riittävää 35-40 minuuttia, keskiarvo - 60 minuuttia pitkä - 90-120.Vaikka on mahdollista tarkistaa saatavuuden ja punajuuria vanha tapa - yrittää lävistää hammastikulla tai ottelun.Mukana helppo - juuri on valmis!Nyt se voi syödä erillisenä ruokalaji, tai käyttää ainesosana salaatteja.
juurikkaita, paistetaan uunissa.Resepti kuivattuja aprikooseja ja luumuja
Tämä on erittäin hyödyllinen ja maukas ruokalaji ruoanlaittoon jossa sinun täytyy valmistautua seuraavat ainesosat:
- punajuuret keskikokoiset - 3-4 kpl.;
- luumuja - 50 g;
- aprikooseja - 50 g;
- kulinaarinen hihassa.
juurikkaat voidaan käsitellä samalla tavalla kuin on kuvattu ensimmäisessä resepti, joka on vain tarpeen poistaa kuori, ja mukula leikataan kuutioiksi keskikokoiset.Kuivattuja aprikooseja ja luumuja täytyy pilkkoa pieniksi paloiksi.Seuraavaksi sinun täytyy sekoittaa kaikki ainekset kulhoon ja laita ne erityinen hihassa.Nyt juuri lämmitä uuni 180-190 asteeseen ja laita paketin pannulla tai grillissä.Valmista lautasen vaatii 40-50 minuuttia.Ja sitten se on välttämätöntä kytkeä se lautaselle, antaa hieman viileä, ja maistuu!
Nyt osaat leipoa punajuuria uunissa saat eniten hyötyä siitä ja nauti.Hyvää ruokahalua!
