Aivot, sen yksiköt ja ravitsemus aivojen

click fraud protection

aivot on elin, joka koordinoi ja säätelee kaikkia kehon toimintoja.Oikean toiminnan aivojen valvonnan käyttäytymistä.

aivot on erityinen osa kallon luut, jotka suojaavat sitä erilaisia ​​mekaanisia vaurioita.Aivokalvot ovat läpäistä verisuonia.

aivojen osissa

  • Oblong;
  • takana;
  • keskimäärin;
  • välituotteena;
  • lopullinen.

aivot riippuu moitteettoman toiminnan yksiköidensä.Pitkulainen osasto jatkaa selkäydin.Hän vastaa elimistön autonomisen toimintoja, kuten hengitys, sydämen ja ruoansulatusta.Hänen ytimet sijaitsevat keskukset ruoansulatuskanavan refleksit (nieleminen, sylki, mahalaukun mehu) ja suojareflekseihin kuten yskä, oksentelu, aivastelu.Vuonna ydinjatke ovat myös keskuksia sydämen toimintaa ja hengitystä.

Taka osasto koostuu pikkuaivot ja aivosilta.Pikkuaivot sijaitsee takana ydinjatke ja sillan takana kallo, ja koordinoi liike, ryhti ja ylläpitää kehon tasapainoa.

keskiaivojen jatkuu sillan ja kuljettaa moottori, aisteihin, ja säätää teot nielemisen ja märehtiä toiminto.

Intermediate aivot on mukana aiheuttaa tuntemuksia.Se vastaa toiminnan sisäelinten ja vastaa aineenvaihduntaa, kehon lämpötila, verenpaine, hengitys, homeostaasin.

lopullinen aivot on suurin ja kehittynein osa aivoja.Se koostuu kahdesta pallonpuoliskon aivojen, aivokurkiainen, aivojuoviossa ja hajuaistin aivot.

pallonpuoliskolla kuuluu 4 Valtaosa - edestä, päälaen, takaraivo ja ajallinen.Otsalohkon määrittää persoonallisuutta mies, ja kaikki kuuluvat takaisin moottorin keskusten selkäytimen ja aivorungon.Päälakilohko muodostettu tunne kylmää, lämpöä, kosketa, asema avaruudessa.Takaraivolohko sisältää visuaalinen keskuksia ajallinen - kuulo- ja hajuaistin.

aivot voidaan pitää vaiheet lähetin-ja tutka ympäristössä.Avulla sähkömagneettisen pulssin johto yhdistää elin, jolla on korkein rakenteita.Tietoa kiertämällä vastapäivään, kanavoidaan aivoihin ylhäältä alas.Radiant tiedot tulee ulos, rentoutua vastakkaiseen suuntaan.Aivot on vähän kuin työtä antennin.

ihmisaivot voi ottaa yhteyttä elinten kautta biologisesti aktiivisia pisteitä neuronien ja sähkömagneettinen (nopeammin) pulssit läpi eteerinen kenttään.

aivojen valvoo esineitä ympäristön tutka määritetyn koordinoida alue - atsimuuttialueella.

ihminen saa tietoa ja tiedon tietoisessa tilassa.Mutta nopeus looginen pallonpuoliskolla ei ole riittävästi reagointikykyä, looginen ja tajuissaan prosessit ovat hyvin hitaita, niin usein ihmiset ohjaa intuitiivinen tunne ja oletuksia tulevista tapahtumista.

aivoissa liittyy orbitaalit aivojen toimintaa, jonka rakenne muistuttaa elektronien atomin.

Ruoka aivojen

Tutkijat uskovat, että oikea ravitsemus voi säästää jopa kypsä vanhuus muisti terävä ja selkeä mieli.

muistin ongelmia, jotka liittyvät ikään, se ei ole on looginen ja täysin estettävissä.Voit tehdä tämän, sinun täytyy säätää ruokavalion ja viipymättä ottaa täydentää, jotka tukevat aivojen solujen terve tila.Ruokavalioosi ympäri vuoden pitäisi olla hedelmiä, vihanneksia, viljaa ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja, terveellisiä rasvoja, kivennäisaineita ja vitamiineja.

vastaanotto B-vitamiineja auttaa parantamaan johtavuus soluja, edistää tuotantoa serotoniinin ja dopamiinin, vaikuttavat yleistä terveyttä, henkistä selkeyttä ja mieliala.Useimmat vitamiinien löytyy maitotuotteet, munat, kala, vähärasvaista lihaa, palkokasveja ja pähkinöitä.

läsnäolo antioksidantteja parantaa johtavuus välillä neuronien, joten on tärkeää antaa kehon vitamiinien E ja C pitäisi olla joka päivä syödä viisi-yhdeksän annosta hedelmiä ja vihanneksia, suosiminen avokadot, auringonkukansiemenet, mantelit, parsakaali, sitrushedelmien, kiivi.

tärkein avustajien, johon työtä aivojen - magnesium, sinkki, ja rauta.

Meidän täytyy syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja.Tämä kala (sardiinit, silakka, lohi, lohi, tonnikala), kalaöljy, pellavansiemenöljy, munat, maapähkinävoita.