Joka urheilu on oma erinomainen ihmisiä, jotka ovat saavuttaneet parhaat tulokset.Kehonrakennus tänään suurin menestys saavutetaan Lee Haney.American kehonrakentaja pystyi rikkoa ennätys kuuluisa urheilija Arnold Schwarzenegger, joka on 7 kertaa peräkkäin voitti otsikko "Master of Olympia."Haney voitti arvostetuin otsikko ammatillisessa kehonrakennus 8 kertaa peräkkäin.
biografia
tulevaisuudessa kahdeksan kertaa maailmanmestari syntyi 11 marraskuu 1959 kaupungissa Spartanburg, Etelä-Kalifornia, USA.Hänen isänsä työskenteli kuljettaja, äiti oli kotiäiti.Tällä Haney on veli ja kaksi siskoa.
Lee alkoi päästä mukaan urheilu lapsuudesta, ja tuli mukana kehonrakennus vuodesta kouluvuosina.Aikana College hän oli jalkapallojoukkueen oppilaitoksen.Lee Haney tapasi tulevan vaimonsa toisella luokalla.Siitä lähtien he olivat ystäviä ja vihittiin tulevaisuudessa.Urheilija on kaksi lasta, Joosua ja Olympia.
Kehonrakennus
Lee Haney kilpailutilanteessa vuotta hän oli erinomainen urheilija.Hän työskenteli hänen ruumiinsa menetelmällä, jonka mukaan erityistä huomiota kiinnitettiin kehittämiseen selkälihaksia.Tässä yhteydessä lihasten loput oli muiden standardien kehittämiseen.Vaikka pienet kädet, jotka olivat vielä hyvin kehittyneet suhteessa muihin lihasryhmiä, Haney esitteli maailmalle uuden järjestyksen aikaan koskenlaskua helpotusta ja urheilullinen mittasuhteet.Valttikortti se oli selkälihaksia.Hän kysyi uusi muoti urheilijoiden keskuudessa.Puheenvuorojen jälkeen Haney turnauksessa, "Mr. Olympia" Oli kirjoittamaton sääntö, että voittaa tapahtuma sinun täytyy olla ensisijaisesti voimakas leveä selkä.
oletetaan, Haney
Monet urheilijat ovat yrittäneet voittaa maailman sen kruunu Haney lihas ryhmä, mutta ei voinut.Hän väittää, että positiivinen asenne - yksi tärkeimmistä periaatteista koulutukseen."Harjoituksen aikana veloitamme positiivista energiaa", - sanoi Haney.Hän uskoo, että tämä asenne on perusta hyvien tulosten saavuttamiseksi.Lee Haney, joiden koulutus ei tuonut hänelle merkittäviä vammoja urallaan, toinen komponentti menestys katsoo ettei vahinkoa olisi aiheutunut, eli turvallinen harjoitus.Mistään ammatillinen urheilija vahinko on väistämätön, mutta Haney pystyi välttämään niitä.
Koulutus
peruskoulutus kehonrakentaja oli "pyramidi".Sen merkitys on siinä, että harjoitus tulisi tehdä asteittain kuormitus, joka on, pienistä suuriin paino.Lopullisessa lähestymistapa, paino olisi maksimoitava.Kun urheilija kysyttiin miten hän kehitti niin voimakas takaisin ilman yksittäinen vahinkoa, Haney sanoi: "turvallisin lähestymistapa.Koulutuksen tehtävänä - edistää lihasten kasvua, mutta ei rikkoa niitä.Jälkimmäinen voi tapahtua, jos ensimmäinen lähestymistapa ottaa ylipainon.Vaikeissa stressi tätä sääntöä enemmän kuin tarpeen. "
Toinen tärkeä osa onnistumisen Lee Haney on erityistä koulutusta järjestelmän.Kaikki harjoitukset on jaettu hänen rytmi ja lihasten kasvua.Urheilija uskoo, että ne on suoritettava yksitellen, koska se voi vähentää loukkaantumisriskiä koulutuksen aikana.Perus harjoituksia merkittävästi ylikuormittaa nivelsiteet, joten ne on vaihdettava kevyempiä voitaisiin välttää terveysongelmia tulevaisuudessa.Vuonna harjoitukset takaisin rytminen Hän uskoo työntövoima alas lohkon ja työntövoiman vatsan kun istuu, ja stimuloimalla - työntövoima barbell tai käsipainot rinteessä.
Ura
ensimmäinen menestys tuli Haney vuonna 1979, kun hän tuli mestari juniori turnausta, "Mr. America" ja "Amerikan herra Talley."Ensimmäinen osa turnaukseen "Olympia" (1983) oli erittäin onnistunut - Haney otti kolmannen sijan ja seuraavien kahdeksan hän voitti, mikä ikuistettu nimensä historiassa urheilua.Sen jälkeen hän päätti lopettaa osallistumisen kilpailuun.Kuitenkin lopussa uran kehonrakentaja Lee vasemmalle urheilua.Nykyään se tunnetaan ammatillinen kouluttaja, koulutus monet urheilijat maailmanlaajuisesti ja aktiivinen julkinen kuva.
Haney tänään
Kuuluisa kehonrakentaja kuuluu Yhdysvaltojen Sports Academy ja International Federation of Bodybuilding ja joulukuusta 1998 lähtien - jäsen presidentin neuvoston kehonrakennus ja fitness.Hän on arvostettu henkilö nauttii arvovaltaa kaveri kehonrakentajat.Jopa 54, Lee Haney, antropometristen tietojen kaksikymmentä vuotta sitten toi hänet voittoon lähes kaikissa turnauksissa, säilyvät Herkuleen kuva.Hän omistaa kaksi kuntokeskukset kaupungissa Atlanta, joka voi suorittaa koko koulutus urheilijoiden vakavana.
saatu college koulutus kätevä Haney, hän tuli perustaja ilmainen lasten matkailukohde "Harvest" lähellä Atlanta.Vuonna 1994 Lee osti maatilan on 40 aaria vieressä talonsa ja muutti sen leiri lapsille kaikki rodut ja kansallisuudet.Sen alueella on rakennettu eläintarha, joten lapset eivät vain levätä raittiissa ilmassa, mutta myös voi tutkia linnut ja eläimet, joka varmasti on hyvä niiden kehittämiseen.
