valtava määrä ihmisiä asuu suurissa kaupungeissa kärsivät jatkuva väsymys ja apatia.Tutkijat ovat havainneet, että on olemassa useita syitä, miksi me usein on tässä tilassa.Yksi on puute tiettyjen vitamiinien kehossa.
aiheuttaa jatkuvaa väsymystä
laskenut verensokeri
Kun VSD ja krooninen väsymys usein kuuluu verensokeri.Tämä tauti on nimeltään hypoglykemia asukkaat kaupungeissa.Tosiasia on, että jos verensokeri on alhainen, aivojen solut alkavat huonosti syötetään energiaa.Tämä johtaa siihen, että laitos on otettu työskennellä "talouden tilassa".Tässä tapauksessa, hyvä lääke väsymys käyttää B-vitamiineja yhdessä mineraaleja, kuten kromi.Will tuotteet valmistaa raaka vehnän jyviä, vihanneksia, raaka riisi.
Puute B12-vitamiinin
Ingoda nopeisiin väsymys voi auttaa tiettyjä vitamiineja.Väsymyksestä tulee syömisen runsaasti B12.Tämä elementti on aktiivisesti mukana työssä punasoluja, jotka kuljettavat happea elimistössä.Ilman sitä, valtava määrä energiaa kuluu käsittelyyn ruokaa."Vitamiinit väsymyksestä" löytyy lihaa, kalaa, munia ja maitotuotteita.Nämä elementit olemassa erityinen vitamiini monimutkainen voittamiseksi väsymys ja selviytyä puutostaudit.
D-vitamiini
Määräraha on elimistön tuottama omasta.Tämä edellyttää kuitenkin vähintään puoli tuntia päivän aurinkoa, se ei ole aina mahdollista.Tulla auttamaan huumeita, jotka perustuvat erityisiä vitamiineja.Väsymys tässä tapauksessa voi auttaa esimerkiksi vastaanotto putoaa "Akvadetrim".Tämä on melko turvallinen lääke, joka nimittää myös hyvin pieniä lapsia.Jos ei tarpeeksi D-vitamiinia elimistössä, se alkaa "kuluvat" sydänverisuonissa.Vuonna vakavampi tilanteissa, se voi olla riittämätön johtaa jopa syöpään.Kuten kirjoitin, "vitamiinit väsymyksestä" kalassa.Se koskee ja D-vitamiinin Siksi syöminen mereneläviä ja oleskelevat auringossa, se ei voi pelätä, että siellä on ongelma, kuten beriberi.
Vitamiinit väsymys.Mikä estää niiden rinnastaminen?
On hyvä tietää, että alkoholin käyttö kehosta uuttaa kalsium, sinkki, magnesium, rauta.Disappear vaikutuksen alaisena alkoholin ja kaikkien B-vitamiinien ja A. Nikotiini tuhoisa vaikuttaa seleeni, ja vitamiineja, C, E Aspiriini ja unilääkkeiden huonosti vaikuttaa imeytymiseen ja tuhoaa vitamiineja C, A, D, ja B-ryhmän
Mikäluonnollisten vitamiinien väsymys olisi otettava?
lisäksi edellä kuvatut, haittana aineet voidaan täyttää käyttäen yrttiteet.Esimerkiksi suuri lusikka lonkat kaada lasillinen vettä ja keitetään 10 minuuttia suljetussa astiassa.Saatu liemi infuusiona 12 tunnin ajan ja suodatetaan.Ota puolet kustannuksista koko lasi on vähintään kolme kertaa päivässä.
