Jokainen päättää itse, mitä hän on, mitä juoda, miten johtaa elämään.Meillä on vain hyvä, jopa erinomainen, ja elämä täynnä.Me suunnitella tulevaisuutta, päättää missä rentoutua, missä viettää viikonlopun.Mutta käynti lääkärin, aiomme hyvin harvoin, itse asiassa näyttää siltä, että kaikki elämä elää täysin terve.Mutta, valitettavasti, se ei aina toimi niin.Ennemmin tai myöhemmin terveysongelmia, me mennä lääkärille, luovuttaa analyysien ja huomaa että määrä kolesterolin määrää veressä ylitti.Ei ole väliä kuinka paljon on kirjoitettu ja puhuttu asiasta, aihe on aina merkitystä.Mutta kaikki eivät tiedä, mitä on kolesteroli, mikä on normi hänen verensä ja mitä se riippuu.Vaikka sinulla ei ole tällaisia ongelmia, tarvittavat tiedot tietää jokainen ainakin yhteistä kehittämistä.
Kolesteroli on olennainen osa kehon aineenvaihduntaa kunkin henkilön.Ja jos sen pitoisuus veressä on suurempi kuin normaali, se on joka tapauksessa se ei voida sanoa, että se on haitallista laitos itse.Tämän lipidi- komponentin, joka ei ole vain verta, mutta myös monissa kehon kudoksissa.Normaalin lähes kaikki aineenvaihduntaan, synteesi sukupuolihormonien, D-vitamiinin tarjoaa juuri kolesterolia.Normi hänen verensä on oltava 140-300 mg 100 ml verta, ja tulet olemaan tyytyväinen kanssa analyysitulokset luvut vaihtelivat 3,6-7,8 mmol litrassa.
haitalliset ominaisuudet kolesteroli voi puhua, kun kohonnut veren.Tässä tapauksessa on olemassa riski kehittää ateroskleroosin, joka johtaa ateroskleroottisten plakkien muodostumista.Ja tämä on erittäin vakava, koska jos veritulppa irtoaa plakkia, se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita ja aiheuttaa jopa kuoleman.Myös lisääntynyt määrä kolesterolin määrää veressä voivat osoittaa sairauksien kuten diabetes, kihti, korkea verenpaine, lihavuus ja monia muita ongelmia.
liian korkea sisällöstä ainetta veressä voi johtua huono ravitsemus, alkoholin väärinkäyttö, johtua liikunnan puute.Niin kuljettaa pois makeisia, rasvaisia ruokia, alkoholia ja syö kaikki istuen edessä television, olet vaarassa tämän ehdon, koska ylimääräinen korko kolesterolin määrää veressä.
syytä huomata, että vähentäminen aine ei ole parempi kuin sen suuri pitoisuus.Alennettua verokantaa voidaan osoittaa rikkoo prosessien rinnastaminen rasvojen, keuhko- ja maksan akuutti infektiotauti.Määrä kolesterolia veressä naisten on riittämätön miehiä useammin.Ja kaikki koska sen sisältö voidaan pienentää seurauksena pitkittyneen ja heikentävä elin ruokavalion.
On muitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat kasvuun aineen pitoisuus.Siten määrä kolesterolin saa ylittää, sillä perinnöllisyys, ikä, varhainen vaihdevuodet naisilla.
Kuten tiedätte, mitään ongelmaa on helpompi estää, joten yritä syödä enemmän kasviksia, hedelmiä, nukkua vähintään 8 tuntia päivässä, liikunta ja rajoittaa alkoholin kulutusta.Nauti elämästä ja olla terve!
