Luistin - loistava harrastus.Ja näin ammatti ei ole vain lapsia, vaan myös monet aikuiset.Taitoluistelu tai jääkiekko mestaruus keräävät usein edessä television koko perheelle.Kova miespuolinen urheilu tai elegantti naisten tanssi ei jätä ketään kylmäksi.Halu mennä sinne ollenkaan, jotka pitävät tällaista urheilua.Poiminta mukavat vaatteet ja osti luistimet, voit mennä luistinrata.
Ja sitten herää kysymys, miten sitoa luistimet.Se riippuu kätevästi hiihto.On mahdotonta liikkua vapaasti jalka harjun ja vedä nauhat ei ole liian toivottavaa.Ei voi olla rakkuloita tai nopeasti väsyneitä jalkoja.Sitten halu ajaa pitkään poissa.
perussäännöt
miten sitoa luistimet?Kuka kertoo.Ensin sinun täytyy oppia muutamia yksinkertaisia sääntöjä.
- luistimet valita tiukasti koosta jalat, niin, että ne kestävät kauemmin.Ennen kuin ostat varmasti kokeilla sukat, jonka on määrä luistelu.
- Malli kengät ja sen kovuus on myös hyvin tärkeää.Se riippuu urheilun (taitoluistelun tai jääkiekko) sekä koulutustasoa.Jos luistimet tarvitaan vain kävelee, ostaa halvalla ja pehmeä malli.
- parasta valita kengät, jotka ovat yläosa on koukut (silmukat).Ne on helpompi laittaa ja ottaa pois nopeammin.Siksi voimme usein valloilleen että levännyt jalkojen tai sormien lämmennyt.
- Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä nauhoja.Ihannetapauksessa, ne olisi nailonia ja hieman venyttää, mutta voi mennä ylös ja yksinkertainen, ei kovin paksu.Jos nauhoja ostetaan erikseen, muista kiinnittää huomiota niiden pituudesta.
- terästetty kengät vain istuu ja ennen poistetaan suojakuoret.
Taitoluistimet
ratsastaa oli mukava, sinun pitäisi tietää, miten sitoa luku luistimet.
- Rentoudu koko nauhoitus jalka irtosi ja pystyy liikkumaan kengän sisällä.
- jalka venyttää, rentoutua sormet.
- aloittaa nauhassa varvas, kun sormet pitäisi sopivaksi ja pohjallinen.Mutta ei kiristä liian tiukalle, jotta he eivät tunnoton.
- nyöritys suuntaan - alhaalta ylöspäin ja ulkoa sisäänpäin niin, että ylitys makasi kengän kielen.Tämä antaa paremmin sopivaksi jalka ja vakautta ajo.
- aikana nauhoitus jatkuvasti tarkistaa, kuinka helppoa jalka kengässä.Nilkan pitäisi olla kunnossa ja kivuttomasti liikkua.Silti useimmat tiukka nyöritys tarvitsevat sitä nilkoissa.
- yläpuolella nilkan kiinnittää luistimet voi olla hieman heikompi.Välimatka koukkujen jättää vähintään 2 cm.
- yläosassa kenkä pitsi heittää yli ensimmäisen koukku, ja sitten liukui hänen alas ja sitten siirtynyt alkuun, seuraavaan.Silmukka auttaa pitämään tiukka nyöritys.
- Ends Paras turvallista kaksinkertainen solmu.Voit tehdä tämän, taivuta ne muodossa silmukoita ja liitä.Kengännauhat on turvattava.Muuten ei välttää loukkaantumisen jäällä.
- Jos nyöritys päälle oikein, se ei ole alla kiinni ja pikkusormi.
Hockey luistimet
miehet, tietenkin enemmän kiinnostunut kysymys siitä, miten oikein sitoa jääkiekko luistimet.Onhan laatu pitsi riippuu nopeudesta liikkeen pelin.Ja tämä on erittäin tärkeää.Nämä luistimet ovat sidoksissa, myös kaikki edellä sääntöjä, mutta yksi ero - osiossa nenästä paikka sinun täytyy taittaa jalat pitsi tiukemmin ja muista varmistaa tämän osan yksinkertainen solmu ylitys.
Tietäen miten sitoa luistimet, voit välttää vammoja nilkkanivel.Sekä oikeus stringing opettaa näitä kenkiä lapsilleen.
Valmentajat neuvovat oston jälkeen useita kertoja sitoa ja purettava hevoset ennen ja ajon aikana.Tämä auttaa heitä paremmin ja enemmän tiiviisti sen jalka.Ja muutaman ensimmäisen harjoituksia ylähakojen pitsi päälle luistimet eivät ole ollenkaan.Joten se on helpompi taivuttaa jalkojen lihakset eivät ole vielä tottunut kuorman.
Vinkkejä
Jokainen aloittelija luistelija tarvitsee tietää paitsi kuinka sitoa luistimet, vaan myös miten kuljettaa ja varastoida.Tämä on tarpeen miettiä etukäteen, että ei ollut hässäkkää.Luistimet kehotetaan pitämään pehmeä kannet, ja kuljettaa - in vaikea välttää loukkaantumisen ja vahingoittaa muita asioita pussiin.Se soveltuu parhaiten sellaisiin tarkoituksiin kestävä reppu.
Sitä voi ostaa milloin tahansa urheilukauppa tai hyödyntää tiheitä.Lisäksi reppu, myös kansia saappaat.Ne suojaavat nauhat ja nahan luistimia pinta naarmuilta ja lialta.
Johtopäätös Nyt osaat sitoa luistimet.Lue huolellisesti kaikki suositukset voi soveltaa tietojaan käytännössä.Opi selviytymään nauhat kerta kaikkiaan voi olla saavuttaa automaattisuus taitoja ja nauttia kävellä luistella tai pelata jääkiekkoa.
