Miten selviytyä siitä, että meidän on jatkuvasti pysyä työssä?Voit viettää koko päivän toimistossa yömyöhään, mutta tehdä kaikkea liiketoimintaa epäonnistuu.Tuntuuko sinusta, että elät vain töihin - herääminen aamulla kiire töihin saada takaisin niin myöhään illalla, että hän ei ole voimaa mitään mutta uni ... Kuulostaako tutulta?Miten päästä pois tästä noidankehästä?Yritetään ymmärtää.
Ensinnäkin, mitä luulet toimii?
Jos luulet työskennellä vain mitä maksaa rahaa, katsokaamme tilastoja.Neljä viidestä naiset tekevät itse kaikki tai lähes kaikki kotityöt.Vaikka puolisoiden perhe kokoaikaisesti työskentelevän vielä seitsemänkymmentä prosenttia tapauksista on naisia, jotka tekevät kaikki kotityöt.
Vietit liikaa aikaa työskentelevät kodin ulkopuolella tai työskennellä kotona?
mahdollista, että useimmissa tapauksissa, et vain huomaa mitä teet kotona, joten kokeile tallentaa kaiken.Viikon kuluessa, kirjoita mitä teit kotona ja kuinka paljon aikaa kului.Lopussa viikon, valitse vapaa hetki, ja yhdessä miehensä lukea päiväkirja.Ja tehdä siitä hauskaa, älä itke, ja älä vanno.Ehkä kaksi tulet hämmästymään, kun tarkistaa, kuinka paljon aikaa kuluu, että.Yritä työskennellä yhdessä löytääkseen tapoja jakaa joitakin tapauksia (ja jos perheessä on lapsia, latauksen että jonain päivänä ne, liian).Jos voit helpottaa taakkaa kotityöt, niin sinulla on enemmän voimaa selviytyä ongelma liian pitkä työpäivän.
Kuinka paljon aikaa todella viettää työtä, johon olet maksanut?
Älä unohda, että pituus työpäivän säädellään työlaki, ja tämän lain, normaali työaika ei saa ylittää 40 tuntia viikossa.Työ, joka ylittää tämän rajan on mahdollista vain oman pyynnön, joten sinun ei tarvitse säännöllisesti pysyä tuntien.
selvittää, miten voit itse viettää työaikaa.
kääntyi jälleen hänen päiväkirja ja kirjoittaa uudelleen viikon kuluessa, kun olet viettänyt tunnin välein työajastaan.Tämä on hyödyllinen tapa tietää, miten tehokkaasti käytät työaikaa.Voit löytää mitään malleja, joita ei huomannut ennen, ja se auttaa sinua paremmin suunnitella oman aikataulun ja käyttö työajan tehokkaammin.
Galina Pisarenko
Artikkelit Lähde: orangesnow.ru
