todellisuus modernin elämän on, että kaikki ympärillä muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta haluavat laihtua.Tietenkin, tämä halu on erittäin kiitettävää, sillä niitä ei ole ylipaino voi tuntea olonsa mukavaksi paitsi fyysisesti vaan myös henkisesti.Tärkeää - sinun on toimenpiteen noudattamiseksi ympärillä ja katsella tarkasti, jotta harjoittamisesta laihtuminen ei lopulta johtaa tällainen sairaus kuten anoreksia.Siksi on tärkeää olla tietoisia siitä, mitä pidetään ihanteellinen paino kullekin henkilölle.Tältä osin monet haluaisivat tietää, miten laskea ihannepainon.
Tällä hetkellä on olemassa useita merkittävästi eri tavalla toisistaan, kuinka laskea ihanteellinen paino.Huolimatta siitä, mitä erityistä menetelmää, jota käytetään, on muistettava, että saadut tulokset Selvitettävänä eivät ole täysin tarkkoja, koska ne yleistää.Siksi saatuaan tulos paino, joka pidetään ihanteellinen, välttämättä tarvitse tehdä päästöoikeuksia niiden yksilöllisistä ominaisuuksista: korkeus, korin rakenne, elämäntapa, ja monet muut.Kun ilman nämä tekijät johtavat painon voidaan saavuttaa, joka arvioidaan olevan täydellinen, se on vain ulkonäkö kärsii.Esimerkiksi, ihanteellinen paino astenikov hypersthenics ja joilla on sama korkeus, voi vaihdella 12-15 kiloa.
Nykyisin useimmat ravitsemusterapeutit ja lääkärit ovat kolmella eri tavalla, miten laskea ihannepainon.Jokainen niistä on omat erityispiirteensä ja vivahteita, joten älä ihmettele, että eri tuloksia saadaan.
Ensimmäinen on äärimmäisen yksinkertainen: sinun täytyy ottaa pois sen kasvu 110. saatu luku on ihannepainon.Toinen menetelmä perustuu laskemiseen painoindeksi.Tätä nykyinen paino jaettuna pituuden neliöllä.Jos saatu luku on alle 19, henkilö alipainoinen, jos yli 26 - ylipaino, raja lihavuus.Jos tulos on välillä 19 ja 26, ihannepainon.
löydät miten laskea ihannepainon muilla keinoin, on tarpeen mitata rinnassa on inspiraatiota ja viimeinen.Kaksi näistä parametrien summataan ja kerrotaan arvon tuumaa kasvua.Saatu luku jaetaan 240, ja nyt tulos osoittaa ihannepainon.
Monet haluaisivat oppia laskemaan ihanteellinen paino Dyukanu, koska se on hänen järjestelmä laihtuminen on yksi suosituimmista.Mutta etu tämän laskentatavan voi olla maksuton vain verkkosivuilla omistettu järjestelmään.Oman ihannepainon sinun täytyy täyttää kyselylomake.Tämän seurauksena, sinulle annetaan tietoja paitsi siitä, mitä ihannepainon sinulle, mutta myös siitä, miten se on sen saavuttamiseksi.
Tapoja miten laskea ihannepainon, melko paljon, ja jokainen niistä on hyvä omalla tavallaan.Joka tapauksessa, emme saa unohtaa, että tärkeä rooli näissä laskelmissa yksilölliset ominaisuudet että valitettavasti eri selvitysjärjestelmät harvoin otetaan huomioon.
