Etelä rusketus antaa kehon verraton nähtävyys, niin monet vuosittain ihmettelevät miten pitää rusketus kun meri pitkään ilman haittaa terveydelle?On monia aikaa testata menetelmiä.
Oikea ravinto
Secure rusketus kyllästää kehon ravinteita - erityisesti vitamiineja ja E. He eivät vain poistaa kielteisiä vaikutuksia altistamalla ultraviolettivalolle (kuten tuotannon vapaiden radikaalien), mutta myös edistää aktiivisuutta melanosyyttien melaniinin- tumma pigmentti ihon.
voi ottaa erityinen vitamiineja, mutta parempi - monipuolistaa valikkoon luonnonmukaisia elintarvikkeita runsaasti tärkeitä ravintoaineita.Näitä tuotteita ovat: maksa, voita ja kasviöljyä, meijerituotteet, juustot, parsakaali, äyriäiset, porkkana, aprikooseja, kaikki kasvikset ja hedelmät keltainen, oranssi, punainen.Vihanneksia, on toivottavaa lisätä hieman kasviöljy: kuten rasvaliukoisten vitamiinien imeytyvät paremmin.
intensiivistä kosteuttavaa
jälkeen rantalomaa, meidän iho kärsii usein puute kosteutta, joten se on nopeampi kuin solut kuolevat ja ovat sloughed pois.Pitää ylemmät kerrokset orvaskeden yrityksen ja joustava, sinun täytyy edelleen kosteuttavat ihoa.Paras vaihtoehto - jokaisen auringosta käyttöä maito tai kerma kosteuttava vaikutus.
On tuotto loman olisi myös sovellettava kosteusvoidetta säännöllisesti.Suurin osa näistä varoista ovat aloe vera ja kasviuutteita - korte, Arnica, taikapähkinää, eteeriset öljyt sitrushedelmien.Näitä aromaattisia öljyjä on kyky säilyttää ihon kosteuden, minkä vuoksi se suojaa sitä kuivumasta.Kasvot puhdistetaan Kosteuttava tonic, esimerkiksi perusteella nousi vettä.Voit pestä vihreää teetä, maitoa, pyyhi iho kerma.
iho ravitsemus
ruumista tärkeitä vitamiineja meikki ei vain sen ulkopuolella.Myönteisiä vaikutuksia ihoon on kotitekoinen ravitseva naamio kaurapuuroa, munat, hunaja: he kyllästää soluja ylempien kerrosten iho ravinteiden, suojaten sitä vaurioilta ja haitallisia myrkkyjä.
olemassa erityisiä naamioita, jotka auttavat pitämään pigmentti ihon pitkään samassa tilassa samaan aikaan väritys elin tummempi sävy.
Kasvonaamiot jotta säilytetään rusketus
1. Mask tomaatteja. Ainekset: juusto (10 g), murskattua tomaatteja (10 g) ja öljyä (5 g).Naamariin pidettiin 20 minuuttia, sitten pestään vedellä.Käytettäväksi kehon on suhteellisesti suurempi määrä komponentteja.Voit tehdä menettelyn muodossa huivi, joka on paljon helpompaa.
2. Mask porkkanoita. käyttää eteerinen öljy porkkana tai mehua, ja oliiviöljy ja munankeltuainen yhtä suureen osaan.Tämä naamio on suositeltavaa tehdä kahdesti viikossa.Kesto menettely - 20 minuuttia.Tämä auttaa pitämään auringonvalon.
3. Naamio kahvinporot. sovelletaan samalla tavalla kuin edellinen, mutta sitä on sovellettava hyvin hienoksi jauhettu kahvi, jotta ei luoda vaikutus kuorinta.
4. Mask oreganoa. Hio lehdet ja kukat kasvien, yhdistää hunajaa ja munankeltuainen (yhteensä - 100 g), sovelletaan elin 20 minuuttia.
5. Tea pesua. henkilö voi vain pestä teetä, mutta myös muodossa jäädytetty juoda ja jääpaloja pyyhkiä ihoa päivittäin.Jotta keho viileä teetä kylpyamme.Vastaavasti toiminta kylpy lisäämällä Henna, kanelia.
Jotta ravitsevat ja kosteuttavat ihoa, voit käyttää mitä tahansa maskien tai huivi, niin kauan kuin ne eivät ole ainesosia valkaisuun vaikutus ja eivät sisällä suuria hiukkasia, jotka voivat vahingoittaa ihon pintakerros.
Solarium
Ehkä varmin tapa pitää rusketus kun meri pitkään - käydä solariumissa.Jos kuukausi palattuaan merestä suorittaa keinorusketuksen istuntoja 5-6 minuuttia kerran viikossa, pitää ihon väri, joka tuotiin Etelä-Euroopan maissa.
Hyödyllisiä vinkkejä
jotta ei horjuteta noin epävakautta Sun, kunnolla valmistautua rantalomaa.On suositeltavaa, että ennen matkaa merelle ja kuorintaan puhdista iho kuorinta, se on parempi - kauneussalonki.Pre-höyrytettyjä ihon ja hyvässä jokaisessa osassa tarkoittaa hankaavia hiukkasia.
pitkäaikaisempia rusketus, joka on valmistettu tällä tavalla: hyvin lyhyessä ajassa sinun täytyy pysyä auringossa, ja sitten rentoutua lepotuolissa varjossa.Alle markiisi vaalea iho imee myös ultraviolettivaloa, mutta menettely on vähemmän haitallinen, ja sen vaikutukset - vastustuskykyisiä.
olemassa erityisiä kosmetiikka, pitkittää kaunis ihonväri - ns intensiivisen parkitus voiteet, mutta he käyttivät sitä, kun aurinkoa.Tällaisia rahastoja myydään tahansa tallentaa kosmetiikkaa.
Palattuaan kotiin käytä väärin kylpytynnyrit, sauna, höyrysauna.Tietenkin, vesi hoidot ovat hyödyllisiä ihoa, mutta Sun on vihollinen numero yksi.Loman jälkeen paremmin ottaa kontrasti suihku ja älä hiero liian kova elin pesulappu.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
