Miten kokki vuoka porkkanoita: reseptejä yksinkertainen ja terveellisiä ruokia

click fraud protection

vuoka porkkanoita - loistava tapa ruokkia vitamiineja ja vähän kranttu ja aikuisten makuun.Kuten tiedätte, tämä juures on hyvin runsaasti A-vitamiinia ja karoteenia.Arvo näiden aineiden ihmiskehoon on kiistaton.Kuitenkin vitamiini imeytyy hyvin vain sillä edellytyksellä, että sitä käytetään riittävä määrä rasvaa.Vuoka porkkanoita - juuri tällainen vaihtoehto, jossa kasvikset sekoitetaan smetanaa, voita tai juustoa.Tämä ruoka saadaan ole vain hyötyä, mutta myös miellyttävä maku.Useimmissa tapauksissa, ruokalaji käytetään jälkiruoka niin paljon parempi valikoima makeisia ja kakkuja.

vuoka keitetyt porkkanat

perusresepti tämä ruokalaji sisältää vähimmäismäärä ainesosia, ja valmistella melko yksinkertainen ja suhteellisen nopea, mutta ei ole kovin makea hoitoon, joten on suositeltavaa makeuttamiseen jo suoraan käytön aikana.Hyllyillä tuoreita porkkanoita ottaa 100 ml maitoa ja 100 grammaa voita.Vielä 2 munaa, suolaa maun, muskottipähkinä, tunkkainen vaaleaa leipää (200 g) ja muutama korppujauhoja.

Porkkana aiemmin keitetty kunnes tarjouksen vedessä, kaksinkertaisen kattilan tai mikroaaltouuni ja puhdista se.Leipä kaataa kuumaa maitoa, niin se ontuminen.Tällä hetkellä, porkkanat jauhetaan käyttäen hieno raastin, lisää suola, muskottipähkinä ja munat.Massa vaivataan ja painetaan leipää sekoita hyvin.

vuokaan kevyesti voideltu, ripottele korppujauhoja ja siirtää hänen porkkana massa.Alkuun kääntyi kullanruskea, sinun täytyy raasta jäädytetty voita ja ripottele niitä tulevaisuudessa vuoka.Uunissa, se pitää noin 40 minuuttia lämpötilassa, joka on 180-200 astetta.

Tarjoile nämä porkkana pataruoat tai koristeeksi smetanaa tai voita, tai jälkiruoka.Jälkimmäisessä tapauksessa on mahdollista voidella alkuun makea kerma tai maitotiiviste.

tuorejuustoa vuoka porkkanat

resepti voit tehdä lautasen, joka on käyttökelpoinen paitsi vitamiini ja karoteeni, mutta myös kalsiumin läsnä kaikissa maitotuotteet.Erityisesti miten hän olisi niille, jotka eivät halua syödä juustoa sen puhtaimmassa muodossaan.

300 g tuoreita porkkanoita ottaa 3 munaa, 3 ruokalusikallista hunajaa, kourallinen rusinoita.Haluttaessa lisää hieman kuivattuja aprikooseja.Tarvitset myös kiloa juustoa, korppujauhoja ja vähän seesami koristella ruokia.

Porkkanat, kuten edellisessä tapauksessa, keitetty, puhdistetaan ja maa.Lisää raejuusto, hunaja, kuivatut hedelmät sekoitetaan ja kaadetaan.Paino mahdollisimman tulisi olla mahdollisimman homogeeninen.Sen jälkeen määrittelynsä muodot, jotka ovat toivottavaa öljytä.Päällekkäin täytyy ripottele seesaminsiemeniä.Saada pieniä osia porkkana pataruoat, käytä silikoni muotit kakkuja, se on erittäin kätevä.Jos he eivät, mihinkään massa siirtää paloturvallinen ruokalaji.Paista kuumassa uunissa 20 minuuttia enemmän muotoja pitäisi viettää noin puoli tuntia.Tarjoile vuoka voi, kastelu niitä smetanaa, kerma, maitotiiviste ja hilloa.