Alle ymmärtää pätkivä puheen häiriö, jossa henkilö kärsii tästä taudista, lausuu sanat haltingly, pääsääntöisesti ensimmäisen ääni.Puhutaanpa miten päästä eroon änkkä itsestäsi.Tämä aihe on erittäin tärkeää, koska stutterer (erityisesti aikuiset) usein vain ujo menossa lääkäriin.
Miten päästä eroon pätkivä: perinteinen menetelmä
perinteinen menetelmä hoidettaessa pätkivä on käyttää joukko erityinen hengitys harjoituksia.Muista, että jotkut kuuluisat ihmiset mukana laulaen, laulaa vapaasti ja luonnollisesti, lisäksi, että sen mukana on tavanomaista pätkivä, pysäyttämään tai hurina.
ovat esimerkiksi pari harjoituksia, jotka ovat osa "hengitysharjoituksia Strelnikova" ja että jokainen henkilö kärsii pätkivä voi helposti tehdä kotona.Täyttäessään näitä ja muita hengitys harjoituksia monimutkainen, opit, miten päästä eroon pätkivä, turvautumatta lääkärille.
1. "pumppu".Pysyvän suoraan, laske kädet.Hieman nojata eteenpäin, vaikka pyöristäminen takaisin.Kädet ja pää jätetään pois, ja rentouttaa niskan.Nopea ja meluisa hengitys lopussa pisteen kaltevuus, jos haistella kerroksessa.Nosta hieman, mutta ei täysin suoristaa ulos.Tällä hetkellä, hengitä ulos nenän tai suun.Jälleen tehdä taivutus eteenpäin, hengittää, jne.Se harjoitukset helposti ja ei ole kuormitusta lannerangan.Yhdessä lähestymistapa toista 8 kertaa, sitten loput 5 sekuntia ja ottaa toisen lähestymistavan.Norma liikunta "pumppu" on 12 siten lähestymistapoja.Kuitenkin ladata enintään tämä luku olisi lisättävä vähitellen.
2. «silmäyksellä."Vain seisomaan ja aseta jalat hartioiden leveydellä toisistaan.Kädet alas hänen puolelta.Kääntää päätään vasemmalle, nopea ja meluisa hengitys.Sitten kääntää päätä oikealle ja ottaa toisen hengenvetoon.Hengittää pitäisi olla alueella, kun käännät päätäsi vasemmalta oikealle.Tämä ei ole pysäyttäminen keskellä ei pitäisi tehdä.Tuona koska tämä harjoitus, niska ei saa rasittaa, ja kehon ja käsien pitäisi pysyä liikkumatta.Lähestymistapa koostuu 8 Hengitä, ja maksua, johon sinun pitäisi tulla ajan kanssa - on 32 tällaista lähestymistapaa.
Miten päästä eroon pätkivä: Vaihtoehtoinen
Vaihtoehtoinen lääketiede aikoo käyttää acupressure auttaa kärsimyksiä hänen pätkivä ongelma.Haluan vain todeta, että hieronta - monimutkainen asia ja pitkään, joten olen kääntää mitä sinun täytyy mennä läpi useita kursseja, joista jokainen sisältää 15 menettelyjä.Sitten tarvitaan kahden viikon tauko.
Ensinnäkin sinun täytyy löytää haluttuun kohtaan.Haetaan on tehty "sattumanvaraisesti" sanan varsinaisessa merkityksessä.Etsi Internetistä tai erityisen kirjallisuutta pisteitä aktiivisen kuvan.Työnnä pad sormi ehdotettu sijainti.Jos tunnet kipua ja särkyjä, löydät halutun pisteen.Seuraavaksi alkaa hieronta piste, jolloin pad hakemistosi tai peukalolla liikkein, joka kasvaa vähitellen paine voima ja sitten vähentää sitä.Hieronta jokainen piste pitäisi kestää 3-5 minuuttia.Tällä hetkellä sinun pitäisi olla täysin rento.
on yksi epäsovinnaisia menetelmiä päästä eroon pätkivä kotona - on hypnoosi.Kuitenkin, emme suosittele käyttämään sitä omaa, koska ilman tarvittavaa tietoa, kokemusta ja käytännössä se voi olla vaarallista terveydelle.
Miten päästä eroon pätkivä: nykyaikainen menetelmä
Nykyään aikakaudella korkean teknologian, selviytymään pätkivä voi auttaa erityisesti suunniteltu tietokoneohjelmistot, erityisesti «Puhe korjaaja».Pohjimmiltaan tämä kehitys on, että se synkronoi puhe ja kuulokeskusta olet mies.Kärsivät pätkivä nagovaivaet mikrofoniin, ja ohjelma automaattisesti sekunnin murto viivyttää puheessaan.Esimerkiksi, stutterer, kuulo oman äänesi pienellä viiveellä, pyrkii sopeutumaan siihen.Hänen puheensa lopulta muuttuu jatkuvaksi ja sileä.Näin ollen on mahdollista vähentää este 75-80%.
