Miten kokki linssit monipuolistaa oman ruokavalion?Katsotaan sitä tässä artikkelissa.
Miten kokki linssit: Tuote Ominaisuus
Jos - kasvissyöjä, tarkkailla nopeasti tai vain haluavat laajentaa kulinaariset näköaloja, tämä palkokasvien sopii täydellisesti.Meidän maassamme, linssit ovat nyt nähdään eksoottinen.Ja maissa, joissa leviämisen hindulaisuus, se on yksi peruselintarvikkeiden.Paikalliset tietävät tuhansia vastauksia kysymykseen siitä, miten ruokaa linssit.Intiassa, se on samanlainen kuin meidän perunoita.Se on ainoastaan peruna ei ole niin korkea valkuaispitoisuus.Joissakin lajikkeiden linssejä on jopa verrattavissa proteiinin liha.Lisäksi proteiinia, se on paljon kivennäisaineita ja kuitua.Jotta ymmärtäisimme miten ruokaa linssit, sinun täytyy tietää sen ominaisuuksia ja ominaispiirteitä.
maistaa ruokia on verrattavissa maku riisiruokia, pastaa.Se menee hyvin lihaa, se voi toimia täyteaineena piirakoita.Ja jos osaat kokata linssejä ja vihanneksia, voit miellyttää perheesi ei ole hyödyllinen kasvi illallinen.Kiinnittää huomiota joihinkin vivahteita, joiden huomiotta jättäminen ei anna sinun tehdä halutun tuotteen pöydälle.
keitot parempi käyttää pieni oranssi linssit - se tekee varastosta voimakkaampi ja nopeampi kuohua.Kaikkien muiden elintarvikkeiden - vihreä suuri.Se pyrkii muodostamaan säilyttämisessä keitetty.Jos kokki linssit kanssa riisin, jälkimmäinen on luotava paljon myöhemmin.Vesi tarvitaan kaksi kertaa enemmän kuin tuote.Ensinnäkin, linssit on huuhdeltava.Prosessissa kiehuvaa on parempi olla suolaa, ja lisätä Hajupihka, kumina, inkivääri ja kumina.Linssi on ainutlaatuinen ominaisuus yhdistettynä enemmistön mausteet.Neljäkymmentä minuuttia myöhemmin, kun suurin osa vedestä imeytyy, lisää oliiviöljyä, suolaa, sekoita ja jätä suljetussa pannulla kannen alla, käännä lämpö pois päältä.Kymmenen minuuttia myöhemmin, voit käyttää linssejä ruokia.Nyt siirtyä suoraan resepti.
Miten kokki linssejä vihreä?
Yritä kokki hänen kurdien pilaf.Cook kanaa kaksi litraa vettä leikkaa sipuli ja kanelitangot.Laita laasti yrttejä (tl kynsi silmut, siemenet, kardemumma, maustepippuri, kuivattu chili, korianteri siemenet), mash, lisää suola.Kolme isoa porkkanaa leikkaa kuutioiksi, kaada päälle kiehuvaa vettä, kaksi sipulia leikataan renkaiksi ja paista kaikki valmistetut kasvikset.Lopussa paistamiseen lisätään kupillinen vihreitä herneitä.Laita pannulla paksu pohja, luodun pari ohuiden pitaleipä, ripottele puolet mausteseos.Top kanssa puoli kiloa höyryssä vihreitä linssejä, kaada liemi kanan, laita pata.Samaan aikaan, paista pannulla manteli hiutaleet, rusinoita ja laita kanan paloja.Siirtymään melkein valmis pystyssä, pidä pieni tulipalo.
