Kala alle vihannesten uunissa on yksi kaikkein herkullisia ja terveellisiä ruokia.Tällä menetelmällä ruoanlaitto säilyttää kaikki ravintoaineet ja luonnollinen maku.Tapoja leipoa kala uunissa kasviksia, on monia, voimme vain valita oman ja kokki sitä.Näitä ruokia ei tuota määrän proteiineja tai hyvää lihaa tai kanaa tarjouksen.
Kalafilee paistettu vihanneksia
Yritä sekoittaa tuoreita paprikat ja tomaatit.Ota sata grammaa kalaa tahansa (varten kelpaavaa ruokaa makrilli, makrilli, tonnikala ja sardiinit), jotkut paprikat, kolme ruokalusikallista sose tomaattien, neljä ruokalusikallista tahansa kasviöljyä, puolitoista ruokalusikallista murusia Leivityksen pippuri ja suola.Perusteellisesti gut ja pese kala, mausta suolalla ja pippurilla.Puhdista paprikat, leikkaa suikaleiksi ja paista koska ne valmistettu ruho.Laita sose kattilaan ja palata kala, ripottele murskattua keksejä ja kaikki ripottele kevyesti kasviöljyllä.Paista uunissa kunnes tarjouksen, sitten tarjoile heti keitettyjä tai perunamuusia lisäkkeenä.
Kala Creole
Tässä resepti on paras kummeliturskaa.Leipoa kala uunissa vihanneksia Creole tarvitsevat puoli kiloa filee, ruokalusikallinen voita, puoli sipuli, sukupuoli juuriselleri, puoli kupillista sienet, yksi makea vihreä paprika, yksi purkitettu tomaatit, kolme ruokalusikallista vettä, kolme ruokalusikallista muussattutomaatit, kaksi ruokalusikallista tuoreita yrttejä, pari perunaa, pippuri, suola, chili.Pannulla Laita hienonnettu sipuli, selleri, paprika ja sienet.Paista noin viisi minuuttia miedolla lämmöllä.Siirto kattilaan tai paistinpannu, lisää hienonnettu tomaatit, vesi, perunamuusia, yrtit ja mausteet.Keitetään noin kymmenen minuutin ajan, ja sitten laittaa vuokaan ja kaada kalakastike vastaanottamaan.Lähetä uunissa puoli tuntia.Ennen kuin lähetät pöytään, koristele vihreät lisuke, käytä keitetyt perunat.
Monni Unkarin
leipoa kala uunissa kasviksia Unkarin, ottaa polutorakilogrammovogo monni, johtaja sipuli, valkosipulinkynsi, suolaa, kumina, paprika, kolmesataa grammaa sieniä, kahdeksankymmentä grammaa voita, puolitoista tl jauhoja,neljä grammaa smetanaa, nippu persiljaa, laardi ja vihreä paprikaa.Leikkaa viipaleiksi ruho, huuhtele juoksevalla vedellä ja suolaa, laittaa pellille, rasvattu.Harjun pään ja tehdä liemi.Ennen leipoa kala uunissa kasviksia ja valmistella niitä asianmukaisesti.Paista hienonnettu sipuli, sienet, ripottele paprika ja kuivattiin jauhettu valkosipuli, soseuttaa kumina.Täytä pieni määrä vihanneksia ja kalaa liemi smetanaa sekoitettu jauhot.Tuloksena kastike kaadetaan kappaletta ja paista monni uuniin vasta keitettyinä.Ennen tarjoilua koristele renkaat vihreä paprika ja tuoretta persiljaa, tihkusade sulanut laardi ja paprika.Alkuperäinen toimii lisuke nyytit tai keitetyt perunat, maustevoi.
