Chicken - kuumin ja suosituin tuote Venäjällä.Sen tärkeimmät edut: edullinen hinta, korkea ravintoarvo ja alhainen kalorien sisältöä.Myös sen koostumus se sisältää runsaasti vitamiinia monimutkainen, mikä on erittäin tärkeää nykyään.Lisätty valmistelun aikana lihan erilaisia mausteita ja mausteita voi antaa lautasen ainutlaatuinen maku.
Vaikka pidetään dieettituote, ja on muistettava, että paistettua kanaa jalat eri kastikkeita paljon kaloreita ja rasvaa.Esimerkiksi 100 grammaa paistettua kanaa sisältää 197 kaloria, joten kun ruokavalioon ei ole suositeltavaa käyttää sitä.Lähes 90% lihaa koostuu proteiinien (proteiini), joka on rakennusmateriaali solujen meidän kehon.Lisäksi se on välttämätöntä meidän lihaksia, luita ja hampaita fosforia.
Ominaisuudet ruoanlaitto
paistettua kanaa jalat saatu tarjous ja mehukas jos kypsennetään uunissa.Jotta mauste ja maku voit maistella liha curry, oregano, basilika, minttu, timjami, meirami ja muita yrttejä.Perussääntö kun paistamiseen kana - älä anna sen palaa päälle.Tuskin näyttävät raikas, heti poistaa lämpöä.
Ruoanlaitto paistettua kanaa jalat pannulla
Toimii 4 vaativat seuraavassa esitetyt tuotteet: neljän suuren jalat, mausteet (kurkuma, curry), hieman suolaa, valkosipulia, mustapippuria ja öljy.
varmasti pestä ennen keittämistä lihan, poistaa ihoa, koska se sisältää paljon rasvaa.Jalostettu kinkku ripottele suolaa, pippuria, valkosipulia ja avokätisesti päällystetty mausteita.Kuumuudelle paista kana molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi, sitten peitä kannella, vähentää tulipalon ja kiusannut puoli tuntia.Paistettua kanaa jalat täydellisesti yhdistettynä keitettyjen perunoiden ihonsa, riisi ja tattari.
Paremman ruoansulatus sovelleta lihaa ja tuoreita vihanneksia, salaatteja, suolakurkkua ja yrttejä.Yksinkertainen resepti vähintään rakenteen tuotteita, kuten kaikki.Kana hyvin nopeasti valmis ja ei vaadi erityistä kulinaariset taidot.Naudanliha voidaan korvata reidet tai siivet.
Tuoksu paistettua kanaa jalat: valokuvia, resepti
Ainekset: kanan (500 g) tomaattipyree (50 g), majoneesi (20 g), mustapippuria, merisuolaa, jauhettua korianteria, kardemummaa, basilika, rosmariini, valkosipuli (otettu mausteet maun mukaan);Hiha leivontaan.
kuori, keitä kunnes keitetyt kanankoivet suolalla maustetussa vedessä.Vaikka liha kokkeja, tee kastike.Sekoita tomaattipyree majoneesia ja mausteita.Keitettyä kanaa runsaasti daubed kastikkeen ja kuullota pannulla.
tuotteet sitten laittaa erityiseen hihassa leivontaan, lisätä hieman vettä ja paista uunissa alus 20 minuuttia.Miten valmistautua hihaan tehdä ruokalaji hyvin tarjouksen, mehukas ja sulaa suussa.
Yllä reseptit ovat yllättävän yksinkertainen, joten voit valmistaa lihaa loma, ja arkisin.Paistettua kanaa jalat joka tapauksessa, muuttuu satunnaisia.Usein kypsyy kana sotkee hunajaa, tässä tapauksessa liha hankkii kaunis karamelli väri ja miellyttävän makea maku.
