Kaikki tietävät, että viljakasvien käytetään ruokavalion pikkulapsille ja imeväisille, koko maailmassa, koska ne ovat hyvä lähde kasviproteiinia, B-vitamiineja, kivennäisaineita ja hiilihydraatteja.Millainen puuroa imeväisille parempi?Mieti tätä kysymystä yksityiskohtaisesti.
tulee ensin ruokalaji tattari.Se sisältää magnesiumin, raudan, fosforin ja kaliumin sekä kasviproteiinien.
1. Tattari puuroa.
ainesosat: kaksi ruokalusikallista tattari, lasillinen vettä, lusikallinen fruktoosisiirappi, teelusikallinen suolaa ratkaisu, kuusikymmentä grammaa raakamaidon, yksi ruokalusikallinen voita.
Viljat pestään, kuivataan uunissa, laita kiehuvaan veteen ja keitä neljäkymmentä minuuttia miedolla lämmöllä.Seuraava puuroa hieroa läpi seulan, yhdistää liemi ja murskataan sekoittimella.Lisätä siirappi, suolaliuos, maito-, lämmitetty ja keitettiin viisi minuuttia.Kun puuro on valmis pikkulapsille, lisättiin öljyä.
toinen kaurapuuroa.Tämä ruokalaji on valtava määrä kasvirasva, se sisältää myös B-vitamiineja, rautaa, kaliumia ja fosforia.
2. Kaurapuuro.
Ainekset: kaksi lusikallista vilja, lasi keitettyä vettä, puoli kupillista maitoa (kuuma), yksi ruokalusikallinen fruktoosisiirappi, teelusikallinen suolaa ratkaisu, yksi ruokalusikallinen voita.
Viljat pestään, täytä vedellä ja keitetään puoli tuntia, välillä sekoittaen.Puuroa hierotaan seulan.Lisää maito, siirappi, suolaliuos, sekoitettiin ja keitettiin viiden minuutin ajan, minkä jälkeen öljy lisätään.
Kolmas sija osuu riisipuuro, kuten kuva liittyy hypoallergenic tuotteita.Mutta sitten on ruokalaji hieman pienempi määrä proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja.Lisäksi ei suositella lapsille, jotka kärsivät ummetus.
3. Riisipuuroa imeväisille.
Ainekset: yksi kupillinen vettä, kaksi grammaa suolaa, puoli lusikka riisiä, puoli kupillista maitoa (kuuma), yksi lusikka fruktoosin, yksi ruokalusikallinen voita.
kiehuvaan veteen laittaa riisi ja keitä kunnes tarjouksen.Sitten se jauhettiin sekoittimessa, lisää maito, fruktoosi, ja keitettiin viisi minuuttia, sitten lisää ja voita.
puuroa imeväisille vehnäjauhoista usein maamme edustaa muodossa mannaa.Nykyään kuitenkin on suositeltavaa luopua houkuttimina siitä syystä, että se on, jossa on pieni määrä kuitua, kivennäisaineita ja suoloja, mutta korkea proteiinipitoisuus, vaikuttaa muodostumista riisitauti lapsilla.Siksi viime vuosina perusteella vehnä vilja nimittää lapset ensimmäisen vuoden jälkeen heidän elämänsä.
Mieti miten valmistautua puuroa imeväisille suurimot.
Ainekset: puoli kupillista maitoa, puoli lusikka mannasuurimot, suolaa, yksi omena, yksi ruokalusikallinen fruktoosi, kaksi ruokalusikallista voita.
Vuonna kiehuvaa maitoa hitaasti kaada vilja, koko ajan sekoittaen, lisää suola ja keitä viisitoista minuuttia.Apple pestään,null, hangataan raastin, ja yhdessä fruktoosi ja öljy yhdistettynä vilja.
Kashi maissijauhoa ovat runsaasti rautaa, tärkkelyksen ja helposti sulavaa.Ne vaativat kuitenkin pitkä ruoanlaitto, ja ei suositella alle kymmenen kuukautta.
ruis ja ohra vilja, sisältävät suuria määriä kasvi proteiinia, rautaa, fosforia ja kaliumia, joita harvoin käytetään vauvan ruokaa, ja ei suositella vauvoille, jotka kärsivät ummetus ja ylipaino.
Millet ryynit huonosti sulavaa, joten valmistuksessa käytettyjen puuroa lapsille yli puolitoista vuotta.
Joka tapauksessa on muistettava, että tarve ottaa käyttöön kiinteää ruokaa, kun lapsi on saavutettiin viisi kuusi kuukautta, kahden viikon kuluttua vihanneksia.
siis kysymys siitä, miten valmistautua puuroa imeväisille, ei ole monimutkainen.Kiinni tiettyjä sääntöjä ja suosituksia voidaan tarjota pieni elin enimmäismäärä ravintoaineita.
