kalmari lihaa pidetään dieettituote, ja erittäin hyödyllinen ihmiskehossa.Se sisältää rasvahappoja ja rikastettua proteiini, joka on täysin rinnastettavissa.Koska tauriini lihaa alentaa kolesterolia, normalisoida verenpaine ja parantaa sydän-järjestelmään.Tämä tuote sisältää useita monia muita ravintoaineita ja vitamiineja.Joten, miten ruokaa paistettu mustekalaa?
neuvo.Vain yksinkertaisesti sulanut tai tuore kalmari on erittäin vaikea puhdistaa elokuvasta, puhdistusprosessi kestää usein liian paljon aikaa, mutta se voidaan vähentää huomattavasti.Tätä tarkoitusta varten, suuri tulipalo on laittaa potin vettä, kun vesi kiehuu, se vain heittää simpukka, ja vain kaksi minuuttia jo saanut.Vaikka kuumaa vettä koko lika pinnalta itse vie kalmari, ja jäähdytyksen jälkeen elokuva irtoaa hyvin helposti.
kalmari, friteerattuja
kiloa kuorittuja ja hienonnettu simpukat hyvin prmytyh renkaat ja laittaa pyyhkeen tai lautasliina liiallinen kosteus on mennyt.Kaikki renkaat suolaa ja pippuria, voit lisätä suosikki mausteet, pyöriä tärkkelystä.
pannulla (parempi ottaa laaja) Kaada puoli kasviöljy, hieman odottaa, joten se on tulikuuma.Kun drop-maustettu mustekalarenkaita pannulla, paista enintään neljä minuuttia.
Sitten saada rengas ura lusikka ja sitten laittaa lautasliina liota se kaikki ylimääräinen rasva.Saat maistaa voit ripottele sitruunan mehu.Ready-paistettu kalmari täydellisesti minkäänlaista kaali.
Miten paista kalmari vuonna kermakastikkeessa?
puhdistettiin äyriäisten leikataan ohuiksi puolirengasta tai yksinkertaisesti nauhat ja paista pannulla Lähetä kasviöljyllä.Heti puhdas keskikokoinen sipuli, Hienonna ja lähettää sen kalmari, suola ja lisää mausteet.
Kun 10 minuuttia pannulla kaada puoli litraa paksua smetanaa (rasvapitoisuus on vähintään 20%), sekoitetaan huolellisesti, tarvittaessa dosolit.Hauduta vielä 10 minuuttia ja ruokalaji on valmis!
Calamari, paistettu korppujauhoja
puoli kiloa äyriäisten leikataan renkaiksi tai puolirenkaista.Vatkaa kaksi munaa hyvin suolalla ja mausteet.Kaikki kalmari kaada kulhoon munat ja sekoita.Sitten rullaa ne korppujauhoja.Ja lopuksi - laita ne pannulla runsaasti öljyä, paista neljä minuuttia.On käynyt ilmi, maukasta ja hyvin yksinkertainen.
Täytetyt sienet kalmari
eivät ole vain paistettu mustekalaa, täytetyt se osoittautuu melko maukkaita äyriäisiä.
Toteutetaan viisi pientä ruhojen leikkaamatta puhdistetaan ja pestään, vain häntä pois.
tahansa puoli kiloa sieniä (voidaan käyttää metsäksi tai sienet) ja yksi hienonnettu sipuli ja jättää ruskeaan pannulle.Siellä voit lisätä murskattujen leikata häntää.Kaikki suola ja lisää mausteet.
Jokaisessa ruhon laittaa täyte sieniä, mutta ei maantiivistyskoneet, kalmari lämpökäsittely tulee paljon pienempi, sinun on otettava tämä huomioon.Reuna korjata vartaat tai hammastikkuja, laita vuokaan, kaada hieman pohjaan kuuman veden päälle majoneesia.Aseta uunissa 200 asteessa.
20 minuutin kuluttua saada, ripottele juustoraaste ja lähettää sen uunissa kolmen minuutin.Tarjoile lämpimänä.
huolimatta hyödyllisyydestä kalmari, lääkärit eivät suosittele liikaa syömistä, koska liiallinen suolapitoisuus.Kuivattu ja ei suositella, ne edistävät nesteen kertyminen, joka aiheuttaa turvotusta ja muutokset ulkonäkö huonosti.Tietenkään ei tarvitse luopua niistä, vain eivät syö liian usein.
