Kuinka parantaa älykkyyttä: yksinkertainen ja monimutkainen, mutta aina tehokkaita menetelmiä

älykkyys kehittyy ikääntyessään.Joten, miten rohkaista kasvuun sen taso on.Miksi ei hyödyntää niitä?!

Ennen vastaamista pääkysymys artikkelissa miten lisätä älykkyyttä, kääntyä tutkii asian tosiseikat.

Psykologit ovat havainneet eroja kehittämiseen älykkyyttä miehillä ja naisilla.Jos ensimmäinen se kehittyy nopeasti tiettyyn pisteeseen saakka, sitten toinen - hidas elämä.Se on epäreilua, mutta totta!Siksi, jos äly sitoutuu kehittämään nainen, hän pitäisi tietää, että ajan jälkeen muodostumisen sitä aikuiselle tilaisuuden kasvattaa IQ putoaa jyrkästi.Monet psykologit ovat ilmaisseet tätä ajatusta jyrkemmin jälkeen 23-25 ​​vuotta nainen voi lisätä tietoa ja vain kehittää henkistä kykyä ei ole enää mahdollista.

On vastakkaisia ​​näkemyksiä (enimmäkseen naisia ​​häiriöiden psykologit, enemmän kuin kieltäminen).Joka tapauksessa, älykkyyttä, joka määrittää menestykseen, elämäsi valintoja ja kohtalo kokonaisuudessaan kannattaa todella panostaa ...

Joten takaisin kysymykseen, miten lisätä älykkyyttä.Mitä menetelmiä tunnetaan ja kaikkien saatavilla?

Ensinnäkin muistaa pääsääntö ja tee siitä motto, muuten mitään ei tapahdu: äly kehittyy kunnes sitä käytetään!Jos et ole kasvussa, sinua hajota.Henkilökohtainen kehitys pitäisi olla tavoite, mikä se on ilmaissut.

Rajoita älykkyyttä haittavaikutuksilta: tyhmä TV, tyhjää puhetta.On parempi saada se toimimaan: on vakava projekti, mielenkiintoinen palapelit (ääritapauksissa, ristisanatehtäviä).Useimmat luovat jotain, joka vaatii henkistä kustannukset.Esimerkiksi, voit kirjoittaa tieteellinen tai filosofinen kirja.Mikä on lähempänä sinua?

Harjoittele ajatella globaalisti ja toimia suhteessa todellinen ja todellinen tilanne.Lisätietoja voit tavoittaa laajemman tarkastella ongelmaa, tehokkaampaa löydät itsesi liiketoimintaa.

Tässä joitakin tärkeitä periaatteita saavuttaa tehtävän, miten lisätä älykkyyttä.Muuten, ne voivat toimia esimerkkeinä globaali ajattelu (tulevaisuuden pitkän aikavälin hankkeet).

Mitä voimme tehdä yksityisesti?Miten lisätä älykkyyttä nyt?

aivot on jatkuvasti täynnä happea.Älä riistää häneltä tämä: säännöllinen kävelee raitisilmatuuletus tilojen ja pakollinen vähintään liikuntaa - 2 kertaa 30 minuuttia viikossa !!!Vaikka et ole kannattaja Liikunta, aerobic, kuntosali, valita kaikkein yksinkertaisia ​​harjoituksia ja tehdä niitä.Tai alkaa.Voit valita aktiivisen urheilu.Mikä on enemmän kuin se? ..

Jos haluat olla mahdollisimman hyödyllisiä, tutkii niiden henkistä suorituskykyä: kuinka kauan huippu toimintaa (suurin osa ihmisistä - kaksikymmentäkolme, jotkut aamulla).

varmasti osallistuvat kehittämiseen ja parantamiseen muistin oman puheensa.Nämä kaksi henkinen prosesseja liittyvät läheisesti ajattelua ja kehitysvammaisille.Valitse sopiva tekniikoita parantaa muistia (ei pillereitä! Muuten vaikutus on lyhytaikainen), ja alkaa lukea lisää.Suosi kirjoja ja lehtiä, jotka on kirjoitettu kielellä, jotka vaativat ylimääräistä vaivaa ymmärtää sitä.Sana aina vetää enemmän (tämä on esimerkki paikallisesta vaikutuksesta yleissuunnitelmaa).

Tietopalveluverkostojen apua ja ulkoisten ärsykkeiden, jolla (haju, musiikki, väri) voidaan säätää mitään henkistä prosessia ja suorituskykyä.Sitten juna työskennellä missä tahansa olosuhteissa: hyvä tanssija mikään ei ole este! ..

Nyt sinulla on "kädet" perustekniikat, miten lisätä älykkyyttä, aloittaa pienestä ja älä hajamielinen tavoite, niin tulos tekee sinut onnelliseksi, mutta elämä saavattoisessa merkityksessä ...