sanoa, avioero on yksi kaikkein tuskallista tapahtumista naisen elämää.Suosittelemme kuitenkin tässä tapauksessa, yritä paneutua heidän tuskansa ja tunteita tässä ja nyt ja ajatella asteittain - avioero voi olla sinulle hyötyä?Mitä nyt muuttaa elämänsä positiivisella tavalla?Onko mahdollista pysyä hänen ex-miehensä ainakin normaalit suhteet (mikä on erityisen tärkeää, jos sinulla on lapsia)?
1. Älä syyttää toisiaan.
lisäksi että se on hyödytön ja merkityksetön, sanoi: "Tämä on sinun syytäsi," laitat itsesi asemaan uhrin.
2. Älä syytä itseäsi.
Koska suhde - Kahden, niin kaikki mitä tapahtuu niissä, kuten avioero, molemmat ovat syyllisiä, ja yhtä lailla.
3. Pyydä apua psykologi.
Tämä on tärkeää ja se ei tarkoita, olet hullu.Kun menet lääkäriin, kun jotain sattuu, eikö?Tässä on sama.
4. Älä "purista" ystävyys entisen, jos se annetaan vaivalloisesti.
sijaan pyrkiä aina ystävällinen kommunikoida hänen kanssaan.
5. Älä pelkää itkeä.
itkeä - tämä on täysin normaalia, ei "sielu" kyynelten.Päinvastoin - psykologit uskovat, että hillitä tunteita, "lukitus" ne, on haitallista terveydelle.
6. varata aikaa itsellesi.
itkeä, huolehtia oman mukavuuden: lähteä lomalle, lainat, ostokset, Head lemmikki ... Lyhyesti sanottuna, hemmottele itseäsi suosikki!
7. Kokeile anteeksi itsellesi ja häntä.
Muista, että tämä ei tapahdu päivässä tai kuukaudessa.Tarvitset aikaa parantua ja kipu laantui haavat.Mutta varmasti palata tähän ajatukseen, kun hän tunsi, että valmis.
8. Rakasta itseäsi.
Avioliitossa, me usein unohtaa itsensä kirjaimellisesti ja kuvio merkityksessä.Muista kuka olet kuin kiinnostunut mitä haluat saavuttaa ... keksiä itse ja rakastua uudestaan!
9. Opi löytää etuja.
Aloita vaikka pieniä asioita, mutta sinun ei tarvitse odottaa tuntia aamulla saada suihkussa tai wc, kukaan jättää vuori likaisia astioita pesuallas tai sukat sängyn alle.Joten hyväksyä tilanteen, mitä se on, ja sitten löydät voimaa turvallisesti eteenpäin!
Artikkelit Lähde: tochka.net
