Jatkuvat tutustuttaa sinut maukasta ja terveellistä muna ruokia lasten keittiö tarjoaa muutamia yksinkertaisia reseptejä lapsille yli 3 vuotta.
Rice-muna rulla
Tämä ravitseva ateria voi keittää useita lapsia, tai jopa koko perheelle, jossa täyte voidaan hyödyntää paitsi riisiä, mutta munia ja porkkanaa tai kaalia.
Saat suuri rulla ottaa 6 munankeltuaiset ja mash lasi maitoa ja 2 rkl jauhoja.Erotettu valkoiset vatkaa kuohuva valtion ja sekoita keltuaiset, lisää suolaa maun mukaan.
kaada saatu voideltuun pannulla ja paista uunissa.
rinnakkain kiehua 4 rkl riisi ja sekoita riisiä hienonnettu kevätsipulia ja hienonnettu puoli keitetty muna.
Kun "testi" varten rulla on valmis, laita hänet täyte ja kääri rullalle.
Munat täytetyt
täytetyt munat voivat olla erilaisia täytteitä, jotka olisi otettava käyttöön puoli munaproteiinia keitetty poistaa hellävaraisesti keltuainen.Yllä voit koristella munan tai pala tuoretta vihreät tomaatit.
Mitä täytettä voidaan käyttää?Hyvin erilainen - esimerkiksi, sekoittaa purkitettu lohi ja smetanaa maustettua keitettyä riisiä.Voit jopa laittaa "täyte" kierretty kulmahiomakone vartoshki keitetty keitettyä lihaa tai maksa, sekoitettu paahdettu sipulia voissa.
Ja voit kamaa munat ovat eräänlainen "salaatti" hienoksi silputtua tuoretta tomaattia ja paprikaa, juustoraaste ja smetanaa.
peruna "kakku" munia
hyvin yksinkertainen ruokalaji: keitetty tai uuniperunoita täytyy venyttää osaksi sose voita ja kuumaa maitoa, ja suolaa maun mukaan.
sitten jakaa valmiin peruna seos suuri ja paksu "kakku" ja laita ne voideltuun syvä pannulla.
Jokainen "kakku" tehdä reikä, kaada kuhunkin suolattu ja sekoita muna, ripottele juustoraaste päälle ja voisulaa.Leipoa "kakkuja" uunissa.
munat maitoa ja leipää
Leikkaa pari kovaksi keitetyt munat.Sitten paista 2 tl jauhoja voissa, vähitellen lisäämällä 6 rkl maitoa - sekoita ja lämpöä massa sakenee.
pieniin viipaletta tuoretta leipää (tai paloja keitettyä perunaa) Pane munat, kaikki keitetty kaada maito kastike, ripottele juustoraaste, kaada voisula ja paista uunissa.
