Joka päivä pitäisi alkaa reippaasti ja hymy kasvoillaan, koska se on alku uusi päivä, ja sitten - alussa pieni elämän.
Kuinka aloittaa päivä oikealla
Kuten alkaa - ja viimeistely.Oletko kuullut, että ilmaisu?Mutta se on totta.Tiedämme paljon asioita, mutta harvat tietävät, miten aloittaa päivä oikealla.Se ei riitä vain herätä, pestä ja syödä aamiaista.Kaikki tämä on tehtävä oikein.Mutta mikä on tämä oikein?Tiedätkö?Sitten me kerromme siitä.
Hymyillen läpi elämän
Onnelliset ihmiset osaavat aloittaa päivä niin, että se oli hyödyllinen ja myönteinen.Nyt se tunne sinua.Ensinnäkin, ei tarvitse herätä pahoja ajatuksia.Kaikki paha paikka menneisyydessä, eli eilen.Uusi päivä on aloitettava hyvä idea, mutta ei analyysin menneisyyden virheistä, muuten et yksinkertaisesti päähuomio negatiivinen.Toiseksi tehdä aamuvoimistelu.Hathajooga auttaa normalisoimaan toiminnan kehon jälkeen pitkän unen.Aloita juoksu.Joten ei vain pidät hahmo kunnossa, mutta voi olla yksin itsesi kanssa ja ajatuksia, ymmärtää niiden näkemyksiä elämästä ja tulevaisuuden suunnitelmat, joka suuresti auttaa sinua saavuttamaan unelmasi.Kolmanneksi, ottaa suihku.Tämä on varma tapa ladata itsesi positiivista energiaa päivän, sekä parantaa verenkiertoa ja verenkiertoelimistön.Lisäksi, joten heräät nopeammin.Neljänneksi, älä unohda aamiaista.Kuppi kahvia, pullo öljyllä, munia ja pekonia, tuorekasvis salaatti, kaurahiutaleita maitoa ja hunajaa - kaikki tämä tekee sinusta Kinder.Miten ihminen olla hyvä, jos hän on nälkäinen?Ja tämä ei ole vitsi.Viidenneksi, kuunnella musiikkia.Ja jokainen laulu meitä sitovat joitakin tunteita ja muistoja, joten miksi ei lähetä musiikin voiman hyvää.Kuuntele suosikki musiikkia samalla lenkkeily, tai syödä aamiaista matkustaessaan töihin tai kouluun.
Never ...
miten aloittaa päivä oikealla, me jo tiedämme.Sitten meille, mitä et voi tehdä aamulla.Ensimmäinen - ei koskaan riidellä.Ei ole väliä kuka tulee kansasi, ja mitä hän teki, se on vain tärkeää, että aamulla ei voi riidellä.Tämä on alku päivä ei tiedä hyvää.Voit pilata tunnelman, ei vain itseään, mutta myös joku muu, ja se voi huonosti vaikuttaa suorituskykyyn.Toinen - ei koskaan aloita päivä tyhjään vatsaan.No, millaista työtä puhumme jos vatsa on jatkuvasti surisee, ja kaikki ajatukset ovat kupin teetä, scones ja mehukas pihvi?Aivan oikein, joista kumpikaan.Kolmas - eivät katsella uutisia aamulla.Usein mitään hyvää uutiset eivät kerro, niin miksi tukkia oman pään tarpeettomia ongelmia?Jos voit tehdä ilman sitä, niin tehdään se, koska se vaikuttaa tulevaisuutemme.
Yhteensä
osaat jo aloittaa päivä oikealla.Tiedäthän, ja sitten, miksi ei tarvitse aloittaa.Nyt kaikki riippuu sinusta.Voit käyttää vihjeitä ja tulla onnellinen ja onnistunut henkilö, ja voivat edelleen valittaa elämän epäoikeudenmukaisuutta.Kaikki kädet, tehkää se!
