Jokaisella ainakin kerran elämässään joutui taistelemaan väsymystä.Opiskelija tarkastuksen aikana istunto yrittää kiinni ja oppia vuotuinen materiaali.Tukos työssä, raportoi kiireellinen toimitus hankkeen, ja vastaavista seikoista joskus voi antaa meille aikaa elpymistä.Usein tällaisissa tilanteissa, henkilö väsynyt, hän tuntee raskaus koko kehon, henkistä toimintaa on vähentynyt huomattavasti.Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?Ole vahva, palauttaa voimatasapaino ja energia tonic.
virvoitusjuomia kotona
- Coffee.Tietenkin ensimmäinen asia, joka tulee mieleen tällaisissa tilanteissa, ja mitä monet ihmiset ovat tottuneet tähän kahvia.Kuppi tuoksuvaa juoma on tullut perinteinen suurin osa perheistä.On täysin kannustaa varhain aamulla, kun haluat nopeasti juosta kouluun, töihin, college, ja haluavat tulla takaisin lämpimään sänkyyn.On satoja reseptejä tämän juoman, ja merkitään ne ei ole mitään järkeä.Joku, joka tykkää kahvia kanelilla, vanilja, hunaja, karamelli, kerma, maitotiiviste, jotkut haluavat liukeneva, kun taas toiset - hautua.Mikä resepti pysyy muuttumattomana kofeiini, joka löytyy kuumaa juomaa.Se oli hän piristävä vaikutus meidän hermostoon.
- Vihreä tee.Kauniin luonnon lääkeviinejä voidaan valmistaa pohjalta vihreää teetä.Oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, mutta se sisältää paljon enemmän kofeiinia kuin kahvi.Myös vapaaehtoinen on virkistävä vaikutus on tanniinin.Vihreää teetä oli tonic ominaisuuksia, se on asianmukaisesti valmisteltu.Brew lehdet pitäisi olla enintään kaksi minuuttia.Kauniisti lähti maku teetä hunajaa, minttu tai sitruunamelissa.
- Lemon sima.Tonic juoma perustuu hunajaa ja sitruunaa paitsi auttaa tarmoa kehon, mutta myös rikastaa sen mineraali monimutkainen vitamiineja ja kivennäisaineita.
historia juomia Power
ensimmäinen Energia kehitti Dietrich Mateschitz Itävallassa vuonna 1984.Se oli hän, joka loi tunnettu Red Bull.Sittemmin markettien hyllyille, voimme todeta vuotuinen suuntauksia energiajuomia.Energia on jo pitkään valloittanut Euroopassa ja Amerikassa.Ja vain muutaman vuoden kuluttua syksyllä Neuvostoliiton ilmestyi entisen Neuvostoliiton.Kun taas Ranskassa, Turkissa, Tanska, Norja, Uruguay ja muissa maissa kieltää virvoitusjuomia sisältävien korkea kofeiinipitoisuus.
kokoonpano Virta
dilemma eduista ja haitoista Power olemassa kaikissa maissa.Jotta päättää itse, sinun täytyy ymmärtää: että sovelletaan virvoitusjuomia ja mitä ne koostuvat?
tärkein ainesosa, joka on vahva virkistävä vaikutus hermostoon, osana Virta juomat on Guaranauute tai kofeiinia.Toimintaperiaate näistä komponentit ovat samanlaisia, mutta sen lisäksi, Guarana on psykoaktiivisia vaikutuksia ihmiskehoon.Nämä aineet edistävät useammin toimintaa sydänlihakseen ja nostaa verenpainetta.
myös lieventämisestä virvoitusjuomat sisältävät tauriinia - aminohappo eläinperäisiä.Hänellä on kyky nopeuttaa energian prosesseja elimistössä ja vahvistaa sydän-järjestelmään.Tämä komponentti pystyy merkittävästi lisätä lihaskestävyyttä, mikä tarkoittaa, että yllä liikuntaa voit enemmän ja näin tuntevat vähemmän väsymystä.Keskimäärin yksi pankki sisältää tauriinia energia 500 kertaa enemmän kuin lasi punaviiniä.
alkoholipitoisuus vahvistavat aineet voivat koostua teobromiinia.Tämä antispasmodic joka voi parantaa mielialaa, pieni positiivinen vaikutus annostus verenkiertoon ja aivoihin.
Energiajuomat vitamiini kompleksit sisältävät B-vitamiineja Ne edistävät normaalia toimintaa hermoston ja aivojen ihmisen.
byway komponentit Energia
Yksi vähän tunnettu komponentteja, jotka ovat tonic on glukuronolaktonia.Se on metaboliitti glukoosia.Positiivinen ominaisuuksia ovat kyky poistaa myrkkyjä ihmiskehosta.Stimuloi henkilö sillä ei ole kuitenkaan on erinomainen energialähde.Huonona puolena on se, että määrä glukuronolaktonin vuonna tällaisten juomien on usein enemmän kuin päivittäinen määrä viisisataa kertaa.Lisäksi tutkijat eivät ole opiskelleet vaikutusta glukuronolaktonin rinnalla kofeiini ihmiskehoon.
energiariippuvuus
kiistelty teema energia on myös kysymys: "Onko tonic riippuvuus järjestelmällinen kulutuksen?" Yksiselitteistä vastausta moderni tiede ei ole vielä antanut.Tiedetään vain se, että nämä juomat ovat negatiivinen vaikutus hauras psyyke teini.
juomalla kaksi tölkkiä juomaa mieliala voi radikaalisti muuttua jaksoja iloa masennukseen.Pääpiirteet vaikutus käyttäytymiseen on kasvanut talkativeness, sykkeen nousu, laajentuma oppilaiden.Jotkut länsimaalaiset lääkärit ovat teorian, että energia voi aiheuttaa riippuvuutta, sekä alkoholin ja huumeiden.
Energiajuomat ja alkoholi
alkoholijuomien tonics aiheuttaa väärän raittiuden.Syynä tähän ovat piristeitä, jotka muodostavat niiden perusta.Henkilö, joka käyttää samantapaista cocktail tuntuu iloisuus, aalto voimaa ja energiaa, mutta todellisuudessa se on vain harhaa.Käytettäessä havaittu inkoordinaatiota ja epäjohdonmukaisuutta ajatuksen.Illuusio vakavamielisyys lisää annos alkoholia kulutetaan, ja ne voivat johtaa kuolemaan seurauksiin.
perussäännöt käytön tonic juomia
- tonic saa käyttää enintään 250 ml päivässä.Tutkijat ovat todenneet, että kaksi tölkkiä energia voi aiheuttaa häiriöitä sydämen.Lisäksi, tämä annos lisää merkittävästi verenpainetta.
- Jos henkilöllä on ongelmia sydän-järjestelmä, kulutus virvoitusjuomia on ehdottomasti kielletty.
- myös mahdotonta yhdistää liikunnan ja energia, jopa terve sydän ei kestä tällaista rytmi.
- jälkeen virkistävä toimintaa energian elimistö tarvitsee aikaa nukkua hyvin ja täysin toipua.
- kielletty yhdistää energiajuomia kahvia tai vihreää teetä.
- saa käyttää raskauden, imetyksen, unettomuus, maksan toimintahäiriö, urogenitaalinen järjestelmä, ruoansulatuskanavassa, hermoston häiriöt.
normatiivinen sääntely energiajuomat
Ei niin kauan sitten Venäjä hyväksyi lain energiajuomat.Se sisältää määräyksiä, jotka rajoittavat myyntiä ja käyttöä energian Venäjän federaatiossa.Päätarkoitus tämän asetuksen antamisesta on rajoittaa kulutusta virvoitusjuomien teini-ikäiset.Kielto sisältää kaikki virvoitusjuomat, jotka on kofeiinia niiden koostumus ja muut osat pystyvät tarjoamaan tonic vaikutus.Ei sisälly luetteloon virvoitusjuomien kahvia, teetä ja virvoitusjuomia niiden pohjalta.
Standards Act kieltää juominen energeettisillä kouluissa, päiväkodeissa ja sairaaloissa, julkisen liikenteen, urheilu, koulutus- ja kulttuurijärjestöt, kulttuuritapahtumiin.Ehdoton kielto käyttää virvoitusjuomia ovat alaikäisiä.
Act tonic juomia säädetään hallinnollisista vastuu henkilöt lähtevät (Myynnissä) Virta alaikäisiä.
