Eroon kivun kuukautiset?Tilastojen mukaan vastaus on kiinnostunut noin 60 prosenttia naisista.He tietävät, mitä tuskallinen tunne vetämällä vatsakipu, joka tapahtuu kerran kuussa ja kestää enempää kuin muutaman päivän.Lisäksi tällaiset oireet voivat joskus ilmoittaa mahdollisesti olevista sairauksien seksuaaliseen alalla (esimerkiksi tulehdus lisäkkeet).Mutta jos sulkea pois tätä mahdollisuutta, ja epämukavuutta kuukausittain edelleen vaivaamaan sinua, on aika ryhtyä toimiin.
Joten, miten päästä eroon kivun kuukautiset?Ensinnäkin se on tarpeen tarkistaa oman ruokavalion.Niin riski näiden epämiellyttäviä tunteita vähentää.Älä syö makeaa, rasvaa, poistaa roskaruokaa ja tuotteet, jotka synnyttävät lisääntynyt ilmavaivat (pavut, viinirypäleet, jne.).Parempi käyttää live jogurtti, keitettyä kalaa, ruokavalion vilja.Ja päästä eroon kipu, ja pari ylimääräistä kiloa samalla.
Jos et tiedä miten päästä eroon kivun kuukautiset, se ei todellakaan ole sen arvoinen pysyä sängyssä kolme päivää.Asiantuntijat sanovat, että vähäinen liikunta ja stressi vähentää intensiteetti kipua.Se voi olla tavallinen kävellä tai kevyt käyttää.Parempi vielä, käyttää säännöllisesti.Sitten kuukausittain ei tuo sinut niin kärsimystä.
uskoi, että tilanne voi vielä pahentua alkoholin nauttiminen ja tupakointi.Näistä huonoja tapoja olisi hyvä päästä eroon kaikista.Aina auttaa rauhoittava kamomilla teetä, minttu ja vadelma.Voit myös keittää liemi ja juoda sitä.
Jotkut naiset tallennetaan vain ottaen kylpyammeet merisuolalla.Mutta se on parempi tehdä muutama päivä ennen kuukautisten alkamiseen.Aikana hänen hyväksyntää kylpyjä kielletty.Erinomainen lääke kivun - termoplastyr.On helppo ostaa tahansa apteekista.Se lievittää lihaskouristuksia ja verisuonia.Kuitenkin sama vaikutus on ja lämpimämpi lämpimällä vedellä.
Jos olet huolissasi voimakasta kipua kuukautisten aikana, miten päästä eroon niistä, aina gynekologi.Ei-lääke menetelmiä, joiden avulla kaikissa tapauksissa.Saatat joutua saada lääkkeitä.Se voi olla tällainen keino kuin "Solpadein", "Ei-kylpylä", "Analgin" ym.Ja jotkut saavat naiset magnesium voi auttaa.
joskus vaikea kipu kuukautisten aikana syntyvät kulkua kuukautiskierron hyytymiä.Korjaa tilanne auttaa saanti vitamiinia Se parantaa veren hyytymistä mekanismi eli tertut poistuu nopeasti elimistöstä.
Jos olet kannattaja perinteisen lääketieteen, niin hän tietää, miten päästä eroon kivun kuukautiset.Tässä on yksi resepti: Ota lasillinen vettä 4 tlViburnum kuori (hienonnettu) Kiehauta kaikki tämä puoli tuntia, sitten kantaa.On tarpeen lisätä vettä alkuperäisestä tilavuudesta.Tarpeeksi ottamaan tuloksena keittäminen kolme kertaa päivässä ruokalusikallinen.
Täten on olemassa monia tapoja auttaa naiset kokevat kuukautiskierron kivuttomasti ja ilman epämukavuutta.Mutta jos sinulla ei ole toivottua vaikutusta, on välttämätöntä kuulla asiantuntija.Mutta hän kertoo todellinen syy tämän edellytyksen, sekä löytää oikea väline, joka lievittää kipua.
