Jokainen tyttö haaveilee on missi koulussa, sitten yliopistolla.Joitakin, koska se on luonnon kauneutta ja lahjakkuutta se onnistuu.Kuitenkin valmistumisen jälkeen, monet heistä nopeasti menettää fyysisen muodon ja voittaa tulee kaukainen muisto.
Usein tällaiset nopea menetys muoto johtuu tiedon puute oikea ravitsemus ja liikunta .Ammatillinen kouluttaja kehonrakennus Väittämä koulutus painoilla voi auttaa tahansa tyttö tulla missi 25 ja 30 vuotias.Ja todiste, Miss Bikini Olympia, joka on pidetty 3 vuotta Yhdysvalloissa.
Girls Bikini - ovat ammattiurheilijoita, jotka ovat mukana kehonrakennus ja CrossFit tasolla miesten vain näyttää jumalatar.Lisäksi monet heistä ovat tulleet tätä nimitystä vahingossa.Esimerkiksi, maailmanmestari Miss Bikini Oksana Artemov tuli kuntosalille vuotiaana 21 "pressik pettymystä."On se hän kiinnitti hänen tulevan miehensä, ammattimainen urheilija, ja kutsui hänet osallistumaan kilpailuun.Vuotta myöhemmin, Oksana loistivat lavalla hyvin rakennettu runko, ja muutamaa vuotta myöhemmin voitti kilpailun ja lahja Olympia sai sopimuksesta johtavista urheilu ravitsemus ja
Jos olet kiinnostunut, lukea ja oppia resepti tulossa Miss Bikini!
Ensinnäkin, sinun täytyy tottua ajatukseen oikea ravinto.Tämä tarkoittaa sitä, että syöt 5-6 kertaa päivässä, terve, jalostamattomat elintarvikkeet, jotka voivat ja tarvitset kokki joka yö .Tärkeimmät tuotteet ovat naudanliha, kana, kala, äyriäiset, vähärasvainen raejuusto ja jogurtti.Sinun täytyy harjoitella raskaita painoja ja 4-5 kertaa viikossa, harjoittaa CrossFit ja käyttää urheilu ravitsemus - proteiini, kreatiini ja rasvaa polttimet.Ja vaikein - on tehtävä se jatkuvasti, ja tulokset tulevat vasta kuuden kuukauden kuluttua.Vielä luet?Sitten selville eduista saat.
In - Ensinnäkin , kaikki miehet salilla hemmottelee sinua suhteen .Liian vähän naisia, jotka käyttävät säännöllisesti.Periaatteessa kaikki ne tulevat kuukausi "pumppu pressik" ja pettyneitä, läpi kuukauden luokkiin.
In - Toiseksi , kaikki miehet pois yleisö kiinnittää huomiota omaan hoikka ja sovi hahmo.
B - Kolmanneksi , jos saat Olympia - voidaan olettaa, että elämä on vahvistettu!Sinut on kutsuttu valokuva ampua muotilehtiä, ampua ja motivoiva promovideo.Tänään Venäjän kunto markkinoilla ei ole kovin kehittynyt, mutta Amerikassa - alan liikevaihto on 500 miljardia dollaria vuodessa.Tytöt mielellään kutsuttu töihin!
B - Neljäs , voit aina hyvässä kunnossa!
Miss Bikini - se on elämäntapa.Sinun ei tarvitse uhrata kaikki aikaa harjoitella, mutta sinun täytyy uhrata huonoja tapoja ja viljellä uutta ominaisuuksia - kurinalaisuutta, kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta.Meidän täytyy lähteä mukavuusalueen ja laajentaa maailman.Opit myös paljon itsestäsi.Koska paine ja stressi ovat alttiina kaikki virheet ja hyveitä.
Mitä luulet, se kannattaa tätä nostaa perseesi pois sohvalta ja alkaa sitoutumaan?Onko tarpeen voittaa laiskuus ja paikka elämässä?!
