kautta ihmisten silmissä hahmottaa maailmaa visuaalisesti.Johtuen siitä, että silmät ovat alttiina hyvin voimakas rasitus, näöntarkkuuden ajan mittaan voi merkittävästi huonontua.Kuten tiedätte, paras taudin hoitoon on sen ehkäisy, ehkäisy.Siksi on tärkeää tietää, miten ylläpitää silmien terveyteen koko elämän ja miten kotona palauttaa visio jos se tuntui huonompi.
Aiheuttaa Näkövamman
On monia tapoja miten palauttaa näkö ilman leikkausta.Kuitenkin alusta alkaen sinun täytyy tietää tarkalleen, mitä välittömiä syitä, jotka johtivat sen heikkenemistä.Usein syynä on perinnöllinen tekijä, samoin kuin väärä elämäntapa, huonoja tapoja.Vakavasti laatuun alkoholin ja tupakoinnin.Lisäksi, heikkeneminen voi johtua saanti antibiootteja.
pitkä istumista työtä, kuten tietokone, näkö heikkenee ja voi jopa johtaa likinäköisyys sekä näkyvä esineitä lähellä, mutta kaukana ne eivät todellisuudessa erilaisia, tai kaukonäköisyys, kun päinvastoin, lähelle kohteita ovat nähneet vaivalloisesti, ja etäisyyshyvin erilaisia.
Voi myös käydä niin, että vaativat lääkärin apua.Näin ollen, taudin syy on tiedettävä välttämättä.Henkilö, joka tuntee näön hämärtyminen, sinun pitäisi harkita oman elämäntavan ja ehkä jopa luopua joistakin tottumukset.Miten palauttaa visio likinäköisyys, hyperopia, ja muut silmäsairauksia?
Voimistelu ja liikunta
On olemassa monia hyödyllisiä harjoituksia silmille, jotka parantavat näön johtuu siitä, että silmän lihakset toimivat paremmin ja vahvempi.
hyvä harjoituksia voit tehdä kävellessä kadulla.Tässä muutamia niistä:
- Valitse puu ja henkisesti kääri hänen säiettä.Silmät siten on noudatettava puun pinnan kuvitteelliseen säiettä.
- Valitse mikä tahansa juliste kadulla ja lukea se, hitaasti luopumassa.Voit myös lukea juliste, seisoo samalla etäisyydellä, mutta usein samalla vilkkuu.
täydellinen lääke väsyneet silmät on palming.Tehdä harjoituksia seuraavasti: hyvä hankausta käsiään yhteen ja kuumentamalla niitä asettaa heidän silmänsä, taitettu siten, jotta ei paina Silmän ja antaa käytännön Eye ehdoton pimeys.Pidä kämmenet niin kymmenen viisitoista minuuttia.
Miten parantaa näöntarkkuutta ja miten palauttaa visio?Liikunta voi olla seuraava:
- Zoom sormea hänen nenäänsä niin ettei hän voinut nähdä.Vähitellen etäisyyttä sormi keskittyä mieli sen kärki.Joten lähentää ja loitontaa useita kertoja.
- Suorista varsi ja veti sormensa.Hänen takanaan korjata jossain vaiheessa ja kääntyy katsomaan sormi tältä osin, nopeuttamaan ja menettämättä selkeä fokus.Sama harjoitus tapahtuu ilman määräaikaisia (mutta on tarpeen tarkastella kaukaisuuteen).
hyvin vahvistaa silmän lihaksia, usein vilkkuu, silmä kääntyy puolelle ja liikkein, jossa on kiinteä pää.
Hieronta silmät
Jo ennen harjoituksia hyödyllisiä venyttää ikuisesti nopeuttaa verenkiertoa.Tämä tehdään herkkä hieronta:
- Hiero silmäluomet, otsa ja nenä varpaat punoitusta, ei työntää.
- hierotaan hänen temppeleitä ja yksi toiseen suuntaan.
- silmämuna hieronta ympäri etusormella ja kevyesti painamalla kaksi sormea silmät.
Vesihoidot Silmien
ottaa kaksi altaat kuumaa ja jääkylmää vettä (se kylmään veteen sinun täytyy lisätä jääpaloja).Upota kasvot yhdessä ja toiseen astiaan, varmista tunteitaan.Jälkimmäiseen ryhmään olisi kulhoon jäävettä.
on keskityttävä silmäsi ja kuvittele positiivinen tulos menettelystä.Ja sitten kysymys "miten palauttaa visio" katoaa, korvataan miellyttävä käytäntö antaa paitsi palauttaminen, mutta myös hauskaa.
Tämä menettely voidaan suorittaa ennen hierontaa ja voimistelu silmille.
Sama voidaan tehdä ilman kastamalla kasvot vedessä ja kaksi nauhat liinalla kulhoon vettä ja soveltaa kudosta pakkaa silmiin kääntää muutaman kerran.Kesto kunkin peitto on noin yksi minuutti.Tarkista, tarvitaanko kylmää pakkaa.
Virta
tärkeä tekijä niille, jotka etsivät vastausta kysymykseen siitä, miten kotona palauttaa visio on oikea ravitsemus.Ruokavalio tulee sisältää elintarvikkeita, kuten kalaa, maksa, maito, porkkana mehua ja persilja.
Mustikat - kaunis luonnollinen tuote terveet silmät.Se auttaa niitä, jotka etsivät tapoja, miten palauttaa visio likinäköisyys tai kaukonäköisyys.On hyvä saada mustikoita, tehdä decoctions lehdet ja keitä mehut.Voit myös kaivaa mustikka silmät.Drops valmistetaan välittömästi ennen käyttöä.Voit tehdä tämän, purista viisi tai kuusi marjoja kautta cheesecloth ja lisätään muutama tippa tislattua vettä.Buried silmä kerran päivässä pari tippaa.
koti palauttaa visio?Tämä auttaa kasvismehu valmistetaan seuraavista ainesosista: sikuri, porkkana, persilja ja selleri.Kaikki komponentit on otettava kolmekymmentä grammaa ja sekoita.Sekoitettu mehu kerran päivässä.
täydellinen työkalu - porkkana mehua hunajaa.Tyypillinen tuore porkkana mehua lisää lusikallinen hunajaa.Kahden viikon kuluessa juominen mehu parannus tuntuu.
on hyödyllinen palauttamiseksi terveyden silmien ja persilja.Vierittää lihamyllyssä persilja lisää hunajaa ja sitruunamehua.Keinoihin tunti ennen ruokailua yksi ruokalusikallinen yhdessä kahteen kuukauteen.
koti palauttaa visio?Kahdeksan askelta menestykseen
1. Selvitä syy näön heikkenemisen.
2. luopumaan huonoja tapoja, kuten alkoholin ja tupakoinnin.
3. Pidä oikea elämäntapa, kiinni jatkuva unen ja valveillaolon.
4. Syö oikein, käyttämällä heidän Dieettiruoka palauttaa ja parantaa näköä.
5. Tee kylpylä tai pakkaa silmään.
6. Pidä silmä hieronta.
7. tehdä harjoituksia silmille.
8. Kävellessään tehdä harjoituksia silmille.
