leijonanosan tietoa maailmasta saamme avulla näköhavainnon, joten ensimmäinen kysymys, kun yhtäkkiä näkökyky heikkenee, "Mitä?"
On kaksi pääsyytä, jotka johtavat näönmenetys: tauti tai tila, elämän, joka ei ainoastaan heikentää terveyttä silmän, mutta myös provosoida kehittäminen erilaisia vaivoja.
Miksi pilata visio?
Pääsääntöisesti olemme rikkovan näköhavainnon suorittamatta alkeis turvallisuusstandardeja suhteessa tärkein tietolähde maailmassa.Silmä voidaan kutsua tarkkuusinstrumentti, joita olisi käsiteltävä huolellisesti ja tarkasti.
pääasiassa ongelmia, jotka liittyvät jatkuvaan tietokoneiden, tablettien ja muiden vempaimia että käytämme töissä, kotona, liikenteessä ja yleensä aina kun mahdollista.Ymmärrämme, miksi heikkenemässä näön tietokoneesta, mitä tehdä tällaisissa tapauksissa, miten auttaa silmäsi.
Ylijännite
tärkein syy silmä ongelmia on jatkuva jännite, joka johtaa väsymys kehon.Long työtä tietokoneeseen ilman pakollista tällaisissa tapauksissa, lepo, väärä työasema valaistus, vaikka juuri lukemassa liikenteessä - kaikki tämä johtaa lisääntynyt silmien rasitusta.Tämän seurauksena, näkökyky heikkenee.
Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?Radikaalisti muuttamaan tapojaan ja antaa silmäsi levätä.Koska loput tästä kauan sitten kehittäneet erityisiä harjoituksia silmät, jotta he voivat rentoutua.
muuttaa valaistus työpaikalla, on muistettava, että vahinko ei ole vain heikko valo, mutta liian kirkas.Älä lue hämärässä ja rajoittuvat itse käyttää tietokonetta vähintään kotona.
kuivaus limakalvojen silmän
Toinen hyvin yleinen syy, joka aiheuttaa näköhäiriöitä - kuiviin.Siellä se johtuu yleensä siitä, että me harvoin vilkkua, keskittyen yhden pisteen ruudulla.
tunnettu ongelma tietokoneen pelaajat johtavat usein että näkökyky heikkenee.Mitä kysyy televisiossa.Ensinnäkin on tarpeen lisätä kosteutta silmät, hyvä keino tehdä nyt runsaasti.Toiseksi, puolen tunnin välein, Silmä levätä, hajamielinen toinen kohde.Katsoa ulos ikkunasta tai laittaa vieressä tietokoneeseen ja säännöllisesti ihailla kukka sitä.
heikkeneminen lihakset linssin
Tämä on toinen ongelma, joka syntyy pitkä ääressä näytön, joka myös voi johtaa kehitystä likinäköisyys.Johtuen siitä, että silmä havaitsee tiedot yksi ja sama etäisyys kohteeseen, lihakset linssin eivät koe eri lastaus- ja tulee hidas, ja se johtaa niiden vähentäminen.
tuloksen varsin odotettu: heikkenevä näkö.Mikä ei ole selvä, koska tänään työtä monien atk-ja erittäin hajamielinen hänen epäonnistua.Mutta harjoituksia silmille ja voit järjestää lounastauko, ja kotona on suositeltavaa tehdä kylpy lievittää väsymystä ja ärsytystä.
kuitenkin ajatella, että koko syyllisiä tietokone tabletti ja TV, silti ole sen arvoinen.Tietenkin nämä saavutukset sivilisaation provosoida paljon ongelmia silmien ja usein johtaa vakaviin ongelmiin, tulossa katalysaattorina erilaisia sairauksia.Mutta yhtä merkittäviä ja muut ympäristötekijät, kuten ympäristöolosuhteet, kokonaiskäyttöasteen kehoon ja sairaus.
myrkytys
alkaen terveyden kehon riippuu, ja valtion silmissä, mutta usein emme itse provosoida Näkövamman:
- Ympäristöriskit, tupakointi ja alkoholismi paremmin kuin tietokoneet heikentää terveyttä silmän.
- Halumme pikaruokaa, sirut ja muut elintarvikkeet, teki selväksi, mitä on todennäköisesti hyötyä kehon.
- liiallinen käyttö ravintolisien ja lääkkeiden taas ei olisi hyvä.
- jatkuva stressi, henkinen ja fyysinen stressi ja eivät edistä normaalia toimintaa organismin kokonaisuutena, ja näin ollen silmät erityisesti.
- virus- ja tartuntataudit voivat myös johtaa lievittämiseen näköhavainnon.
ikääntyminen silmä kudos
Valitettavasti ajan myötä, emme näyttää nuoremmalta, joten kaikki kudokset vanhenevat, mukaan lukien verkkokalvon.Se sisälsi pigmentti alkaa hajota, ja siten heikkenevä näkö.Mitä tehdä 40 vuotta, kun hän tunsi lähestymistapa vanhuuden?Prosessi pysähtyy, tietysti mahdotonta, mutta se on täysin mahdollista auttaa silmiä.Vaikka et ilmene mitään ongelmia teidän visio, ja sinulla on vielä lähes täydellinen, mutta se järkevää auttaa heitä edelleen sellaisessa tilassa.Kirjoita säännön käyttö "livenä" vitamiinit, terveyshyödyt silmäsi.
Erityisesti, että on tärkeää tällaisten aineiden on pitkään ollut osoittautunut, ja kaikki tuotteet, jotka sisältävät mahdollisimman paljon hyödyllisiä komponentteja, ovat hyvin tunnettuja.Se mustikoita, joita voidaan käyttää sekä tuoreita ja kuivattuja tai työkappaleet.Kirsikoita, porkkanat, valkosipuli, persilja ja muut vihannekset nyt saatavilla tuoreita milloin tahansa vuoden, ja itse asiassa ne sisältävät eniten ravinteita, jotka paitsi paranee, mutta myös estää ikääntymisen silmän kudosta.
tauti, joka johtaa näön menetykseen
paitsi nykyaikaista teknologiaa ja läheisyys vanhan syyllistynyt lasku, vaikka tänään se on ehkä tärkein syy ongelmiin.On riittävä määrä sairauksien, jonka vuoksi heikkenemisestä näköä.Mitä tehdä, kun silmäsi eivät enää kiva nähdä jyrkästi, mutta sen sijaan selkeä kuva - verhon?Nyt se on vakava huolenaihe, koska tällainen jyrkkä muutos näköhavainnon osoittaa vakava sairaus, joka voi johtaa paitsi merkittävä näön menetyksen, mutta myös sen täydellinen menetys.Jos näkö heikkeni rajusti, mitä tehdä?Se olisi pyrittävä hätätilanteissa lääkärin huomiota viipymättä vierailun vasta myöhemmin.Joissakin tilanteissa, kuten esimerkiksi verkkokalvon irtauma, tai polttaa, viive voi johtaa sokeuteen.
Yhteenveto
Jos näkö alkoi heiketä, mitä tehdä, se on ymmärrettävää.On tarpeen poistaa elämästäsi ne tekijät, jotka voivat vaikuttaa terveyteen silmän:
- Aloita tarkistaa oman ruokavalion ja pidättymään tai jopa luopua huonoja tapoja.
- yrittää rajoittaa ajanvietettä tietokoneen, tv, ja muut gadgeteja.Ottaa lääkkeitä ja ravintolisiä vain neuvoja lääkäri eikä lääkitä itseään.
- Pidä sopiva yleinen vahvistaminen kehossa, älä unohda harjoituksia silmille.
- lisäksi säilyttää terveiden elämäntapojen on tarpeen nähdä asiantuntija, silmälääkäri sulkea pois vakavampi sairaus.
Jos havaitset näitä yksinkertaisia sääntöjä, josta on hyötyä koko kehoon kokonaisuutena, silmäsi arvostavat tätä huolta.He kauan nähdä selvästi ja läheltä ja kaukaa.
