Se
- lähes klassinen harjoitukset suunniteltu lievittää stressiä, negatiivinen sedimentin ja muita negatiivisia tunteita.
Nythän on niin, että päivällä tai kaikki päivät laskeudumme vuori negatiivisuus.Näissä tukokset "saastaisuus" on joskus vaikea olemassa, ajatella vihdoin rentoutua.
Katsotaanpa, miten tämä voidaan yksinkertaisesti hävittää.On suositeltavaa tehdä tämän harjoituksen illalla - paras istuu pöydän ikkunan, joka leviää hehku auringonlaskua.
Joten, ennen kuin olet antaa puhtaalta pöydältä ja värikynät (kyniä).
Draw auringonlaskua.Tämä viittaa aurinkoon, joka on jo menossa horisontin taakse.Piirrä joitakin sen säteet.Nämä säteet ovat paras, käytämme molemmat linjat kirjoittamiseen.
nyt kirjoittaa pääasiallista ray negatiivisia tunteita, eliMitä mieltä olet negatiivinen, paha, mitä sinulle on tapahtunut viime aikoina.
Älä huolestu, jos sinulla ei ole tarpeeksi tyhjiä ray tai, päinvastoin, ne olisivat liian paljon.Tämä on normaalia.Jos ei riitä, piirrä vähän pisteitä (tai enemmän - kuin haluat), jotka ovat näkyvissä auringonlaskun aikaan.Kukin näistä paikoista tai pilvet - se on pieniä kokemus.Voit jopa ne eivät allekirjoita - tiedätte myös, että jokainen on sellainen paikka, ja tämä olisi riittävä.
Värit voi myös vaihdella.Nämä pilvet (täplät) ei saa olla sininen.Olkoot ne vihreä, punainen tai musta.Mitä näet heidät, ja niin piirtää.
Ja nyt taas katsoa paperi.Okino katseensa.
Katsokaa nyt auringon.
Sano (ei välttämättä ääneen) seuraavasti:
«Minun maailmani huolehtii minusta.Minun maailmani, kuten kukaan muu, tiedät, että olisi parempi minulle.Jätän kaikki negatiiviset ajatukset nykypäivään.Aurinko aina kuljettaa ne jäävät horisontin.Annoin heille.He eivät enää tarvitsi minua ja en mene heidän peräänsä.Mitä järkeä kiinni auringon ... Oma maailma välittää minusta.Auringonlaskun jälkeen, alkaa uusi aika.Auringonlaskun jälkeen alkaa aikani. ".
katseli auringon.
Jos voit pysyä huoneessa ilman valoa, niin tee se.Tässä tapauksessa näet, kun kävi tummempi ja maalattu sinulle kuvan haalistunut.Päästä irti piirroksen.Anna hänelle mahdollisuus lähteä.
Nyt Somni tässä tiedotteessa.Voit jopa rikkoa sen.Se on nyt vain roskaa.Heitä se.
Auringonlaskun jälkeen sinulle, todella alkanut uusi, aikaa.Tämä on niin myös, koska olet ollut niin päätetty, ja teidän maailma samaa mieltä.
Kuva lähde: pushkino.org
Artikkelit Lähde: transerfery.ru
