tiedä miksi aamulla sinua "iloa" mustelmia ja turvotusta silmien alla, minkä vuoksi raskas suosikki kengät kengät ja jalat näyttää pöhöttynyt ja hankala?Kehosi on talletettu suuria määriä vettä.Ajan kunto kehon pahenee, se vaikuttaa heti henkilön painon.
ylimääräisiä kiloja - tuskallinen ongelma naisilla 30 vuoden jälkeen.Tässä iässä tytöt eivät ole enää niin vaikea huolehtia kehon koska syntyminen muita huolenaiheita - perhe ja lapset.Kuitenkin mikä tahansa voi näyttää houkuttelevan nainen, iästä riippumatta.On aika puhua siitä, miten tuoda vettä kehosta.Laihdutus kotona sinun täytyy parantua kehon sisällä.
alkuperä nesteen kertyminen elimistöön
Liiallinen neste - tuloksena jatkuvan nesteen kertymistä elimistöön.Tämä ei vaikuta pelkästään nousu kehon painon, mutta myös pilaa siluetti kuva.Vesi kertyy elimistöön eri syistä, mukaan lukien vastauksena joihinkin harjoituksia, hormonaalisia muutoksia, vaikutus ulkomaailman, tai seurauksena tauti.
Melko usein on tapauksia nesteitä kertyvät kehossa, koska läsnä patogeenisten bakteerien kehossa, tai jopa kroonisten sairauksien.Joten jos sinulla on nimenomaisesti ilmaissut turvotusta silmien alla ja "verestys" jalka - se on tilaisuus pohtia matka lääkärin tutkia kehon Tällaisten tautien.
Mikä voisi olla seurauksia
tärkein kielteiset seuraukset kertyminen ylimääräisen nesteen kertyminen elimistöön voi tulla:
- ylipainoinen;
- ulkonäkö haittavaikutuksia, allergiat;
- eri kroonisten sairauksien sisäelinten;
- kivulias tuntemuksia jalat ja kädet.
Tämä on vain lyhyt luettelo niistä reaktioista, joita voi esiintyä ihmiskehossa läsnä ollessa ylimääräinen vesi.
Miten ymmärtää - "extra" vettä tai ei
ajatellut miten tuoda vettä kehosta laihtua, on tarpeen selvittää, onko tämä neste "extra".Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että normaali osa vettä päivässä aikuiselle talvella pidetään tilavuus noin kaksi litraa.Kesäkaudella optimaalisen annoksen kehon - 3 litraa vettä.
Tämä korko on vain vettä ja ei sisällä muita nestemäisiä, jota mies päivä, niin on olemassa erilaisia keittoja, juomia, teetä, kahvia tai hedelmiä.Tältä pohjalta voimme päätellä, että ylittävät nämä standardit käyttävät vettä paino - tämä on seurausta kertyneen ylimääräisen nesteen.Yksinkertaisesti sanoen - lantio ja "verestys" jalat tuli niin, koska normaalia korkeampi.
tuotteita ylimääräisen veden poistamiseksi kehosta
Miten vetäytyä vettä kehosta laihtua?Se on hyvin yksinkertainen.Sinun tarvitsee vain noudattaa muutamia yksinkertaisia rajoituksia ruokaa ja juomia.Kun oikein asennettu päivittäin normi ja rajallinen hyväksyminen ravitsevia elintarvikkeita voi heittää niitä "onneton" kiloa muutaman viikon.
olla tietoinen elintarvikkeita, jotka auttavat sinua selviytymään poistamalla ylimääräinen vesi kehosta.Tällaisia tuotteita pidetään:
- Kaurapuuro.Se on täynnä kaliumia ja nopeasti puhdistaa kehon ylimääräisen nesteen ja suolaa.
- Vihreä tee.Käyttää sitä joka aamu sen sijaan vahvaa kahvia, et huomaa miten saldo näyttää alempaan arvoon, ja ruumiisi on tuoreempaa ja terveellisempää.
- vesimeloni.Se on niin hyvä, että sen maagisia ominaisuuksia kaikkien ravitsemusterapeutit sanovat.Valitse itsellesi vähintään yhden päivän paasto vesimeloni, ja se tekee sinulle enemmän energinen, myös parantaa mielialaa ja taistelee ylipainoa.
- mehua.Tehokkain taistelussa ylimääräisen nesteen ovat sokerijuurikkaan, porkkana ja kurkku mehu.
päästä eroon liikaa nestettä ja suolaa kehossasi, voit unohtaa kysymystä siitä, miten tuomaan vettä kehosta.Laihdutus testattuja menetelmiä on hyötyä.
tehokkaimpia tapoja poistaa nestettä kehosta
et halua odottaa?Jos et voi odottaa oppia tuomaan vettä kehosta laihtua nopeasti, niin voit käyttää seuraavia tietoja.
Tässä ovat nopeimmin tapoja vähentää painoa:
- Juo paljon yrttiteet ja juomaa.Teetä voi olla erilainen: sitruunamelissa, minttu, Arnica.Älä olla vaikea löytää nämä yrtit apteekissa ja kotiin hautua hyödyllinen vitamiini teetä.Tapa tarkistaa pitkään monet ihmiset ja ei toimi torjunnassa ylipainoa.
- Juominen 2,5 litraa vettä päivässä, voit nopeuttaa menettämässä paino, puhdistus kehon kertyneiden pysähtynyt nestettä.Mutta vesi on puhdistettava ja pelkkää ilman kaasua tai ylimääräistä painoa luonanne.
- vähentää painoa ja kohtuullista fyysistä toimintaa, erityisesti kun se yhdistetään käyttämällä teetä tai vettä.Epämiellyttävä turvotus mennyt, iho muuttuu tuoreempia ja pehmeämpi, ja raajojen lakkaavat olemasta sairas, kuten ennenkin.
Jos sinulla ei ole aavistustakaan kuinka tuomaan vettä kehosta laihtua ilman pillereitä ja ravintolisien, sinun tulee tarkistaa kantansa.Katsoa tablettipakkaukset apteekeissa että ennustaa nopea painonpudotus, se ei ole välttämätöntä.Ne ovat tehottomia, samaan satamaan kehossa.
Siksi kannattaa harkita ole ostamassa uuden erän pillereitä, ja yli miten tuomaan vettä kehosta laihtuminen folk korjaustoimenpiteitä.Mutta tämä on paljon hyötyä ja helpompaa.Myös rahat tallennetaan, ja runko - hyvinvointi tyytyväisiä.
Vaikka olet kiinnostunut siitä, miten tuomaan vettä kehosta laihtuminen lääkkeitä näihin tarkoituksiin on edelleen maksaa suuren summan.Lisäksi on tarpeen tutkia huolellisesti vasta, koska luvaton hyväksyminen laihdutusvalmisteita voi aiheuttaa vakavia sairauksia, jos löydät itsesi luettelo henkilöistä, jotka ovat vasta.Jos päätät ottaa riski, ottaa "Trifas" 1 tabletti päivittäin.
tinktuurat ja yrttejä, jotka auttavat tuomaan ylimääräinen neste
Jopa isoäidit käyttivät näitä hyviä vinkkejä joka puhdistaa koko kehon ja polttaa liikaa painoa.Seuraavassa on joitakin yleisiä yrttejä, jotka voivat auttaa taistelussa kiloa ylimääräistä vettä:
- Drug Abraham.Ruoho on keitetty vuonna 1 tl. Per kuppi kuumaa vettä.Vaadi tarvitsee noin kaksi tuntia aterian jälkeen syödä noin kolme kertaa päivässä.
- Tinktuura koivun lehdet suhteessa 1 kuppi 2 tl ..
- Panimo liemi sianpuolukka alle 3 tl. Per kuppi, voit myös auttaa kehon voittamaan painoa.
- 5,6 rakuunaa lehdet lasin kolme kertaa päivässä.
- Hibiscus Tea - jatkuva auttaja organismi.Juo niin paljon kuin mahdollista ja useammin nopeuttaa laihtuminen.
Perinteiset reseptit laihtuminen - tae terveyden ja nopea painonpudotus
erilaisten tinktuurat, decoctions ja teetä mummo pian päästä eroon liikaa nestettä elimistössä.Lisäksi tärkeimmät yrttejä voidaan käyttää tinktuura salvia, mäkikuisma, karhun korva ja muiden yhteisten diureetit.
Koivunmahla - on toinen nopea tapa "ajaa ulos" haitalliset nestettä pois kehosta.Älä unohda, että ennen kuin tuo vettä kehosta laihtua, on suositeltavaa kuulla asiantuntijan.Se auttaa valitsemaan parhaat keinot, liikunta tai ruokavalion.
Elintarvikkeita, jotka olisi jätettävä ruokavaliosta
Kun olet miettinyt, miten tuoda ylimääräinen vesi kehosta laihtua, olet odottanut karikot - monien ainakin väliaikaisesti luovuttu.
Nämä tuotteet ovat:
- ja suolaisia tuotteita.Kun he haluavat juoda enemmän, niin sisällä kalaa ja äyriäisiä.
- ruokia paljon mausteita.
- Makea.Noin jäätelöä, kakkuja ja makeisia täytyy unohtaa.
- Makea virvokkeita.
Yleisiä vihjeitä veden poistamiseksi kehosta
Ei ole mikään salaisuus, että sauna ja kylpy johtaa ylimääräinen vesi on "hurraa".Että sitä voidaan käyttää saavuttaa parhaat tulokset.Kylpytynnyrit ovat mukava lahja kehosta.
osalta taajuus poistamalla ylimääräistä vettä, se on parasta olla käyttämättä sitä väärin ja tehdä puhdistuksen noin kerran kuukaudessa, ei enemmän.Jos otat nesteenpoistolääkkeet, kuten purku pitäisi tehdä enempää kuin kaksi kertaa kuukaudessa.Muista, että jos et kuuntele tätä neuvoa, voit "pilata" elin, koska se on akuutti pula kaliumia ja kalsiumia liiallinen purkaminen ylimääräinen neste.Poista ylimääräinen paino seurauksena poistamalla vesi on helppo ja hyödyllinen, tärkeintä - älä liioittele ja tarkkailla ruokavaliota.
