osoittautuu meidän hammastahnahymy uhkaavat paitsi tunnettu "sivuvaikutuksia" kahvia, teetä ja viiniä, mutta useimmat että kumpikaan on "terve" luonnollinen mehut!
asiantuntijat tunnettu yritys Johnson & amp;Johnson, ryhtyneet kehittämään yhdisteitä hampaiden valkaisuun, suositellaan viisi elintarvikkeita, jotka eivät anna hampaita kellastua, ja säästää kuohuviini valkoinen hymy.
Tietenkin, Seuraavat tuotteet eivät missään tapauksessa ole korvata perusteellinen puhdistus hampaita, ja säännölliset käynnit hammaslääkärillä valkaisuun hammaskiille.Asiantuntevia neuvoja Johnson & amp;Johnson on vain eräänlainen "bonus", joka paitsi parantaa ruokavaliota, mutta myös auttaa sinua pidempään ylläpitää valkoisemmat hampaat.
Joten, 5 hampaiden valkaisuun elintarvikkeita:
1. Omenat.
Tunnettu monia hyödyllisiä ominaisuuksia omenoita säästää emalia puhdistus-, auttaa mehu sisältää omenahappo, ja erityinen rakenne liueta ja poistaa plakkia ja hammaskiveä, ja estää niiden muodostumista.Lisäksi omenat aiheuttaa lisääntynyttä syljeneritystä, mikä myös auttaa taistelussa plakkia ja hammaskiveä, ja puhtaat hampaat.
2. pähkinät.
runsaasti proteiinia ja terveellistä kasviöljyt, pähkinät, kiitos sen karkeapintaiset pureskelun aikana voi pestä kivi plakkia hampaista.Sisältyvät myös pähkinät kalsium auttaa vahvistamaan hammaskiillettä.
3. Selleri.
terveempiä ja joiden "negatiivinen" kalori selleri ruokavalio auttaa myös pitämään hampaat valkoiset, sillä sen kuidut kun märehtiä toimivat tavalla "luonnollinen hammasharja" kaavinta plakkia ja ole antaa muodossa hammaskiveä.
4. Pineapple.
Mielenkiintoista on se, trooppiset hedelmät sisältää bromelaiinia - hajottava entsyymi tyyppisiä proteiineja, joita löytyy plakki.Näin ollen, kun plakki poistetaan itse - niin, että ananas on hyödyllinen ei vain meidän ruokavalioon, mutta hampaita.
5. porkkanat.
kuten omenat, porkkanat uskomattoman hyödyllinen kehomme, ja tämä on hyvin tiedossa.Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että Mokrova myös lisää syljen virtaus, joka auttaa puhdistamaan hampaita, ja ne, jotka ovat porkkanat, vitamiini on hyödyllinen paitsi vision, mutta myös vahvistaa hammaskiillettä.
materiaaleja dailymakeover.com.
