Long, kiiltävä, vahva, virtaava hiukset yli hänen harteillaan - on perimmäinen unelma jokaisen naisen, riippumatta hänen ikänsä ja sosiaalinen asema.Pitkät hiukset näyttää hyvin vaikuttava, ja niin monet tytöt ja naiset ovat yleensä juuri tällainen pää hiukset.Aikuisiässä, oikeudenmukaisemman sukupuoli yleensä lyhyiksi, mutta nuori mies melkein joka unelma pitkät hiukset.Grow haluttu pituus ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää.Saavuttaa tietyn, hiukset voi alkaa hilseillä, ja niiden omistaja on joskus leikkaus- split päättyy.Epätoivoinen edustaja oikeudenmukaisemman sukupuoli taistelussa ihanteellinen pituus hiukset yrittää kaikin käytettävissä olevin keinoin - apteekista suosittu reseptit, saavuttaa vaihtelevalla menestyksellä.Mutta on syytä muistaa, että kaunis ja pitkät hiukset - se ei ole vain esteettinen nautinto, vaan myös tärkeä osoitus naisten terveyteen.Hiukset, kuten ihon, voi kertoa paljon siitä, miten hyvin keho toimii niiden omistaja.Jos sinulla on ongelmia hiukset, joita ei voida ratkaista kosmeettisia muutoksia ja shampoo, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan.Katsastuksen jälkeen lääkäri voi kutsua todellinen syy hitaan hiusten kasvua.
syyt hitaaseen kasvuun hiukset
Yleensä syyt voivat olla sisäisiä ja ulkoisia.Sisäiset tekijät kasvu hidastuu hiukset ovat seuraavat:
- pulaa kehon tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden.Olennaisesti vaikuttaa valtion hiukset puuttuessa makro- ja mikroravinteita, kuten rikkiä, kalsium, rauta, jodi, seleeni, pii, mangaani, fosfori, sinkki, kromi ja muut.Vitamiinin puutos tai vitamiininpuutokset beetakaroteenia, B vitamiinit, tokoferolit, vitamiinit E ja C myös hidasta hiusten kasvua ja vähentää sen rakenne.
- riittämätön verenkierto päänahan solujen eri alkuperää.Koska tästä syystä karvatupet eivät saa ravinteita ja happea oikea määrä.
- aikuisuuteen naisia, joissa hormonaaliset muutokset kehon ja heikkeneminen kasvun ja ulkonäkö hiusten.
- naiset joilla on erilaisia vaivoja, kuten ruoansulatuskanavan, hormonitoimintaa järjestelmä, sairaudet karvatupet.
- stressi ja epäterveellisten elämäntapojen.
Ulkoiset tekijät provosoi hidas hiusten kasvua muun muassa:
- Altistuminen ympäristön hyökkääjille: ultravioletti auringonvalo, tuuli, pakkanen, pakokaasut, jne .. N.
- käyttää kuumaa tyyli hiustenkuivaaja ja silitys.
- Perm ja aggressiivinen värjäystä.
- sopimaton shampoo ja hiustenhoitotuotteita.
Ingoda useat tekijät toimivat yhdessä, ja niiden negatiivinen vaikutus on kokonaisvaikutus hiukset.Hidastuu hiuksensa tullut tylsä ja eloton ulkonäkö.Kun tutkimus, lääkärit diagnosoitu.Sitten kuva on selkeä.Tauti on hoidettu lääkkeillä lääkärin määräämiä.Pikemminkin lisäksi ensisijaisen hoidon, lääkäri määrää monimutkainen vitamiineja.Jos mitään vakavaa sairautta ei löydy, niin se riittää säätää ruokavalion ja elää terveellistä elämäntapaa.Lisäksi kauneus teollisuus ei jätä naiset yksin ongelmineen.Kosmetiikan ja apteekeissa runsaasti, mikä auttaa tehostamaan hiusten kasvua ja auttaa vahvistamaan karvatupet.
Oikea ravinto hiusten kasvua
Dietitians sanoa, että kun oikein tasapainoinen ruokavalio terveysongelmia ei koskaan tapahdu.Oikein kehitetty ruokavalio sisältää elintarvikkeita runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita säilyttää tasapaino proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien, kaunis ja nuorekas ulkonäkö tarjotaan.
Katsotaan, mikä on hyvää hiusten kasvua ja mitkä aineet pitäisi olla läsnä meidän päivittäistä ruokavaliota.
varmistamiseksi normaalin kasvun terveiden hiusten, tarvitset tasapainoinen ruokavalio:
- proteiinit on oltava läsnä tarvittavat määrät.Koska lähteitä on parempi valita vähärasvaisen lihan, munien, pähkinät ja kala.
- Rasvat muodossa tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat läsnä rasva kala, kasviöljyt.
- Monimutkaiset hiilihydraatit löytyy hedelmiä, vihanneksia, koko vehnäjauhoja, leseet.
luetella vitamiineja, edistää normaalia kasvua hiusten:
- askorbiinihappoa (aktiivinen verenkiertoa ja täynnä rinnastaminen rautaa kiihdyttää hiusten kasvua).Löytyi suuria määriä koiranruusu, paprikaa, sitrushedelmät, herukat ja muut.
- B-vitamiineja vahvistaa hiusten rakennetta, ne paksu, kiiltävä ja joustava, edistää normaalia kasvua.Sisältämät viljat, kuivahiiva, pähkinöitä.
- Beetakaroteeni tai vitamiini , tekee hiuksista pehmeät ja silkkinen, kosteuttava ja taistelevat osassa.A-vitamiini on löydetty munia, maksan, voita, vihanneksia, ja hedelmiä oranssi.
- Tocopherol tai E-vitamiinia , ozdoravlivayusche vaikuttaa koko rakenne hiukset - polttimosta kärkeen toimii suojelijana ja säätää verenkiertoa ihossa pään.Tämä vitamiini löytyy kasviöljyt, pähkinät, kananmunat ja vihreät vihannekset.
- tyrosiini, aminohapon, suojaa hiuksia ennenaikaista vanhenemista ja ulkonäön harmaita hiuksia.
vitamiinien vahvistaa ja hiusten kasvua on tarpeen sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon makro- ja hivenaineiden:
- Sinkki kamppailee harmaat hiukset ja hiustenlähtö (sipuli, valkosipuli, äyriäiset).
- Kupari myös edistää terveyttä hiukset (viljat, kurpitsa, aprikoosit).
- Fosfori antaa hiusten kirkas väri ja elastisuutta tukirakenteen (palkokasvit, kala).
- Magnesium tekee hiukset elastinen (aprikoosit, yrtit, pähkinät).
- Sera kiiltoa ja voimaa (pavut, valkosipuli, kala, maksa).
- Silicon vahvistaa hiusten rakennetta (juureksia, kurkut, kesäkurpitsa).
- Jodi elvyttää hiukset, lisäämällä paikallista aineenvaihduntaa (sieniä, äyriäisiä, kaki).
- Iron parantaa verenkiertoa ja hapensaantia päänahan (liha, maksa).
- Kalsiumia tarvitaan rakentaa oikeaan rakennetta hiukset (seesami, maitotuotteet).
- Seleeni toimii suojelija haitallisilta vaikutuksilta ympäristön (maito, liha, ruisleipää).
paras ja huonoin elintarvikkeet hiusten kasvua
siis yhteenveto mikä on hyvää hiusten kasvua:
- Seafood: kalat ja äyriäiset (proteiini, sinkki, jodi, rasvahapot, fosfori).
- lehtivihannekset ja yrtit (kalsium, rauta, magnesium, vitamiinit A ja C).
- Siipikarja (helposti sulavaa proteiinia ja rautaa).
- Erilaiset kasviöljyt (E-, A-, D- ja tyydyttymättömiä rasvoja).
- Munat (helposti sulavaa proteiinia ja B-vitamiineja).
- Root (magnesiumia, kaliumia, vitamiineja A ja B).
- Vilja (B-vitamiineja).
- palkokasvit (biotiini, rauta, sinkki).
- Pähkinät ja siemenet (E-vitamiinia, tyydyttymättömiä rasvoja, seleeni ja sinkki).
- Maito ja maitotuotteet (kalsium, vitamiinit ja D).
on myös luettelo tuotteista, joilla on kielteinen vaikutus kasvuun ja valtion hiuksista.Näitä ovat:
- Sugar (mukaan lukien hiilihappoa sisältävät juomat), jonka ylimäärä toimii elimistössä toksiinia.Muun muassa se tekee päänahan enemmän öljyinen.
- Sol, sekä pikaruokaa ja valmisruokia, runsaasti tässä asiassa, häiritä imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Kofeiini estää imeytymistä kaliumin, sinkkiä, vitamiineja B ja C.
Apteekki vitamiineja kasvuun ja vahvistaa hiuksia
Jos oikea voima ongelmat viivästyttivät hiusten kasvua ei pysty ratkaisemaan, sinun täytyy kiinnittää huomiotavitamiineja hiusten kasvua.Apteekit vastaavanlaisiin tänään monenlaisia.Lääkeyhtiöt tuottavat monivitamiini komplekseja, joiden välittömänä tavoitteena on rakenteen hiukset ja parantaa niiden kasvua.Niiden koostumus on tasapainoinen, perustuu päivittäiseen ihmisten tarpeita erityisesti vitamiinin tai kivennäisaineita sisältäviä aineita, jotka ovat hyviä hiusten kasvua.Hyväksyminen vitamiini-mineraali monimutkainen saa määrätä lääkäri, joka perustuu yksilölliset ominaisuudet organismin.Independent lääkkeiden valinnasta saattaa olla allerginen reaktio.Niistä kuuluisin monivitamiini komplekseja kasvulle ja vahvistaa hiusten kuuluvat seuraavat:
- «Revalid" - lääkkeen ryhmien perusteella aminohappoja ja vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä kasvua hiukset ja kynnet.
- «Pantovigar", jonka tehokkuus naiset kärsivät jälkeen kuuden kuukauden kurssin.Aktiivinen vitamiineja ja kivennäisaineita tunkeutuvat polttimo ja vahvistaa sitä, edistää nopeampi hiusten kasvua.
- «Perfectil" - Englanti lääke rakasti monet Hollywood kaunottaret.Parantaa huomattavasti kasvua ja rakennetta hiukset ja kynnet jälkeen kuukauden hoitojakson.
- «Vitasharm" - valmistukseen kotitalouksissa, määrätä aikana kuukaudessa.
- «Vitrum Beauty Elite" - amerikkalainen agentti sisältävät vitamiineja, kivennäisaineita ja phytochemicals, myönteinen vaikutus kasvuun ja vahvistaminen hiukset.
- «Complivit Shining" tarkoittaa biologisesti aktiivisia lisäaineita Venäjällä.Vitamiinien ja kivennäisaineiden, se käsittää vihreä tee-uutetta ja lipoiinihappoa.
- «Inna hiukset tiheys" kuin Bud mutta ranskalaisen tuotannon.Siinä on mukana koostumuksessa viinirypäleensiemenuutteen.Levitysmäärä - vähintään 3 kuukautta.
cosmeceutical tuotteita
lisäksi vitamiineja ja kivennäisaineita hiusten kasvua apteekit ja muut keinot.Näitä ovat shampoot ja suihkeet, on parantava vaikutus.Ne vahvistavat hiusten rakennetta, edistää niiden kasvua.
Spray hiusten kasvua ei ole ainoastaan tehokas, vaan myös mukavuutta.Tämä muoto valmistuksen, sitä voidaan soveltaa ja suunnata mitatusta.On sumutetta ja pysyvällä pestävä.Rakenne Näiden rahastojen valmistajat ovat erilaiset biologisesti aktiivisia aineita: vitamiineja, kasviuutteet, kosteuttavia ainesosia, jotka ovat hyviä hiusten kasvua.
Niistä kuuluisin suihkeet hiusten kasvua ovat seuraavat:
- «BUTY» mistä "Kera-Nova" - hairspray kotimaista tuotantoa.Tämä seerumi on sovellettu puhdistaa, kosteisiin hiuksiin eikä vaadi huuhtelua.Sisältyvät ote Chili Peppers, risiiniöljyä, keratiinin ja pantenolia vahvistaa karvatupet ja edistää kasvua ja kosteuttaa.Vaikutus on havaittavissa jälkeen kuukauden käytön.Hinta miellyttäviä yllätyksiä sen saavutettavuutta.
- «Platinus B" on peite spray kotimainen tuotanto rikastetun havupuu-uutetta, takiainen ja humushappo.Tämä spray tarvitsee intensiivistä huuhtelu.
- «Kerastase Stimulist" - ravitseva spray hiusten kasvua Ranskan ylellisyyttä tuottaja.Se sisältää arginiini, glykolipidit, amineksil, vitamiineja ja entsyymejä.Ne tarjoavat intensiivisen hiusten kasvua ja merkittävästi rakenteen vahvistamiseksi.Suunniteltu päivittäiseen käyttöön, se vaatii huuhtelun.Kurssi on melko pitkä - kuusi kuukautta.Hinta tämä spray on melko korkea.
- «Alerana" - lääkitys suihkeena hiukset.Työkalu-pohjainen erittäin aktiivinen aine Minoksidiili taistelee hiustenlähtöä ja stimuloi niiden kasvua."Alerana" hiusten kasvua antaa huomattava vaikutus 4 viikon hakemuksen.Spray levitetään puhtaalle iholle pään ja ei pestä pois.Kuitenkin tämä lääke on vasta-: ikä 18 vuotta, raskaus ja imetys, vanhuuden jälkeen 65 vuotta.Aine voi myös aiheuttaa ihottumaa.
- Spray "Energizer" mistä Hobe Laboratories on sijoitettu aktivaattori hiusten kasvua.Se on rikas koostumus, joka sisältää luonnon Rosmariiniuutteiden, korte, Arnica, jojobaöljyä, ja kataja ja pantoteenihappo.Spray käytetään puhdistaa kuivat hiukset, se ei tarvitse huuhtelua.Tämän seurauksena vahvempi karvatupet, kasvua.Hiukset tulevat paksu, joustava ja vilkas.
suihkeet hiusten kasvua kotitekoinen
Niille, jotka eivät halua käyttää valtavasti rahaa kalliita varoja kaupoista, on reseptejä hoitoon hiukset, jotka on tarkoitettu kotiruokaa.
Täällä esimerkiksi, hiuslakka resepti perustuu yrttejä.Kokki sitä tarvitset minttu, takiainen sarja, kamomilla, mäkikuisma ja kehäkukka.Kaikki yrtit tehdään tl, ja lisää kanelitanko.Seos kaadetaan kiehuvaa vettä tilavuuteen noin 250 ml.Infusoida jäähtyä ja sitten se suodatettiin.Suodokseen lisättiin 1 Pankki infuusiona ginseng.Ennen käyttöä, koostumus kaadetaan spray pullo ja lisäsi niasiinia.Jos olet allerginen nikotiinihappo, sen voi vaihtaa pippuri tinktuura.Vaikutus tämän spray on ilmeinen.Nopeutettu kasvua, parantaa rakennetta hiukset miellyttää.
On enemmän kuin pelkkä resepti kotitekoista spray korkeus ja tiheys hiukset.Sen valmistamiseksi tarvitaan tuoreen sitruunan mehu (8 ruokalusikallista), tislattua vettä - 2 kuppia, 2 rkl vodkaa, kaksi tai kolme tippaa rosmariini öljyä ja ylang-ylang.Kaikki ainesosat sekoitetaan sopivassa astiassa, jossa sumutin ja anna seistä jääkaapissa päivässä.Spray ravitsee karvatupet ja edistää heidän nopeammin.
Perinteiset reseptit kasvun ja kauneuden hiukset
lisäksi hiuslakkapullojen, kotona, voit hakea erilaisia folk korjaustoimenpiteitä.Tämä monipuolinen öljyjä maski infuusiota.Meidän isoäitini äiti piti kauneus reseptejä, jotka on periytynyt sukupolvelta toiselle.He vahvistivat niiden tehokkuutta käyttäen vuosisatoja.Maailmassa pullollaan kaupallisia tuotteita kauneus, perinteisiä reseptejä edelleen ajankohtainen.Naiset luota heihin, koska he ovat erilaisia luonnollista koostumusta ja edullisuus.Kotitekoinen naamarit antaa instant tuloksia, koska biologisesti arvokkaita aineita ne ovat aktiivisia, ja niiden käyttöä on paljon tehokkaampi kuin lääkkeet.
Takiainen öljyä hiusten kasvua ja vahvistaa
Takiainen öljyä, jonka hinta on hyvin pieni, on erinomainen työkalu hiukset.Antiikin ajoista lähtien sitä on käytetty kaunottaret hiustenhoitotuotteita.Saadun öljyn takiainen root öljystä uuttamalla.Öljyn koostumus monia biologisesti aktiivisia aineita: vitamiineja, proteiinia, kivennäisaineita, inuliini, tanniinit komponentteja, steariini- ja palmitiinihappoa.Käyttö Takiainen öljyä kuuluu järjestelmän kietoo: märkä puhdasta hiukset öljy on sovellettu, hierotaan juuret ja jaetaan pituudelta.Hiukset on sitten kääritty polyeteeni ja pyyhe.Kahden tunnin kuluttua öljy on pestävä shampoo.Menettely voidaan toistaa 1-2 kertaa viikossa.Takiainen öljy on hyödyllinen vaurioitunut hiuksia sekä palauttaa niiden rakennetta.Voit yhdistää tämän työkalun munankeltuaiset, sitruunamehu, hunaja, muut öljyt (castor, kamomilla, vehnä, jojoba, Dog rose), sinappi, sipuli mehua.Voit myös lisätä takiainen öljyä, jonka hinta on sisällä 20-130 ruplaa pullon minun tavallista shampoota ja nauttia erinomaisesta laadusta hiukset pesun jälkeen.
Ovat munia laadun parantamiseksi hiukset?
Se on niin yksinkertainen ja edullinen tuote, että monet yllättävä seikka, että muna tehokkaasti auttaa ongelman hiusten kasvua tapahtunut.Tasapainoinen koostumus munia, joka sisältää paljon proteiinia, vitamiineja C, E, ja B2, aminohappoja, mineraaliyhdisteet, lesitiiniä ja kolesterolia, myönteisiä vaikutuksia rakenteeseen hiukset, joka toimii uudistumiskyky.Hair vaikutuksen alaisena biologisesti aktiivisia aineita muna tulee pehmeä ja silkkisen pehmeä.
Munat hiusten kasvua sisältyvät erilaisia maskeja.Voit sekoittaa muna takiainen öljyä, brandy ja hunajaa, aloe, sitruunamehu, jogurtti ja muut ravitsevia ainesosia.Tulos oli ei tarvinnut kauan odottaa.
