tanssi kuin se.Se on tieteellisesti todistettu, että tanssi lievittää stressiä, nostaa mielialaa, ja jopa vahvistaa immuunijärjestelmää.Tutkijat ja lääkärit uskovat, että tanssin auttaa yhdenmukaistamaan suhteissaan ulkomaailmaan, parantaa henkistä toimintaa.Ja se on ilo.Mutta kyky tanssia ei syntynyt, on tarpeen oppia.Jotkut ihmiset vain katsoa, miten siirtyä muille hyväksymään välittömästi niiden tyyli, alkaa tanssia kauniisti.Toiset täytyy mennä erityinen ryhmä tanssi koulutus.Entä ne, jotka eivät ole käytettävissä näitä ominaisuuksia?
Miten oppia tanssia kotona?Onko tämä mahdollista?Tietenkin on mahdollista.Erityisesti meidän aikanamme, jolloin virtuaalinen tanssinopettaja voi kutsua kotiin.Onhan Internet, on monia videoita, jotka osoittavat yksityiskohtaisesti, miten liikkua, tehdä sitä tai tätä tanssia.
Kuitenkin ainoastaan video ei riitä.Tanssi, erityisesti moderni - on suuri kuormitus lihasten ja nivelsiteiden, niin koulutukseen tai koulutus on lähestyttävä erittäin huolellisesti, jotta ei vahingoittaa niitä.Koska
oppia tanssimaan kotona?Ensin sinun täytyy päättää, mitä haluat tanssia.Sen jälkeen se on erittäin toivottavaa tarkistaa historian valitun tanssia.Jokaista tanssi - kuvastaa kulttuurin tietyn kansakunnan tai yhteiskunnan osa, ja jokainen liike kantaa tarkka merkitys.Väärinkäsitys tanssi kulttuuri johtaa usein varsin hauska tuloksia.
Kerran keskustelun jotkut nuoret moskovalainen ensimmäinen lomailijat Kuban, tunne paikallista kulttuuria, mutta kaipasi tanssia lezginka, mietin miten oppia tanssimaan lezginka kotiin?Miten he onnistuvat?
Tytöt yllättynyt etten, tarjosi opettaa minua tanssimaan aivan ravintolassa, jossa keskustelu (ja se oli Kuban).Ja kun bändi soitti lezginka, he ryntäsivät tanssilattialle ja alkoi tehdä mitään kaukaista muistuttaa tanssi Shamil, jotka usein kutsutaan lezginka.Mutta ... ylimielinen ... luotava suoritettavan uros osa tanssia.
Sanomattakin on selvää, miten heistä tuli naurun kaupungin Kuban, jossa pojat ja tytöt oppivat tanssimaan lezginka ennen kävelyä?
Joten, kun olet lukenut tanssin historiasta kuvia, jotka hän on läpäistävä, sinun täytyy luoda harjoitusohjelman.Ymmärtää kuinka oppia tanssimaan kotona, sinun on ymmärrettävä, että, kuten koulutusta, voivat hyötyä tavallisella luokalla vain.Tämän vuoksi on suotavaa käsitellä päivittäin.
valmennus kuin mikä tahansa opetus pitäisi jakaa useita vaiheita.
ensimmäinen - yleinen fyysinen koulutus tai treenata.Kuten kaikki toiminta tällaista, siinä on oltava ensimmäinen harjoitus, lämpenee lihakset, sitten venyttämällä, voimaharjoittelua.On tärkeää varmistaa, että verryttely on mukana ehdottomasti kaikki lihakset niskasta varpaat (lezginka, esimerkiksi suoritetaan sormilla).Tutustu must-harjoitus rentoutumista koko kehon, helposti itsestään hieronta.
toinen vaihe - toistuminen aiemmin tutkittu liikkeitä, tai jos vain aloitti koulutuksen, katsella videoita ohje toistaa.Onneksi video tutorials opettaa koko tanssi omistettu kanavaa kaapelitelevisio, Internet-sivustoja.Voit käyttää perinteisen tanssin oppikirjoja yksityiskohdat maalattu ja vetää kaikki liikkeet.Valitettavasti nämä oppikirjat ostaa tänään on vaikea.Siksi kysymys siitä, miten oppia tanssimaan tecktonik kotiin (tai break-tanssia tai elektro, ja hip-hop, tai tango, jne.), On vain yksi vastaus: Katso video oppituntia.
Kun olet opiskellut aiemmin yhdistelty liikkeen tai nivelsiteen, alkaa kirjoittaa uusia elementtejä tanssia.Se on kolmannen vaiheen koulutuksen.Muista, työsi - saavuttaa toimintavapaus, oppia yhdistää liikettä, niin että jokainen uusi musikaali finaali tulee uusi rytmi, muovi- tai muotoinen kuvio.
viimeinen vaihe - luoda yhtenäinen kuva tanssi.Harjoittelemme peilin edessä, yrittää luoda kuvan, joka vastaa kulttuurin että poikinut tanssi.Esimerkiksi yksi niistä aloista mannerlaattojen (Linnunrata) tarkoituksena on osoittaa leikkisä tunnelma tanssija, mies puolue lezginka - hänen taistelutahto, rohkeus ja tango - kiihkeä intohimo.
Toista useita kertoja oppinut fragmentti yhdessä nivelsiteiden ja siirtymiä, ja siirry rentoutuksen.
Tietenkin monet ihmiset, niin monia menetelmiä oppimisen olemassa.Siksi, jos halutaan, jokainen voi löytää menetelmä opetuksen, ja vastata kysymykseen, miten oppia tanssimaan kotona.
